Zebûr Zimanê te
Kêmbûna kêmbûna di zimanê zikê, dev, û gûçê de dibe sedema xewê û bêdengek berbi apnea . Ev dibe ku bi hêzên pispor re çêtir dibe ku navê tedbîrên myofunctional, bi taybetî di dema zarok de tê bikaranîn. Dermana xwe ya xwe çi ye? Çi celebên pîşesaziyê tevlî bibin? Dizanin ka çawa tedawiya min ê dibe ku alîkarî çêbikin ku ji hêla pîşesaziyê ya balafirîna bihêzkirina avê xewê çêtir dibe.
Têgihiştinî
Dermanên Myfunctional bernameyek pisporên taybetî yên ku dihêle ku pişkên rûyê rûyê karanîna bikar anîna xweşik û tewrê bikar tînin. Ev pispor bi zimanê bihêztirîn.
The oropharynx beşek bedenê ye ku dev û gûçe. Di rewşên hêsan de, ew bi tîrêjên pişikê re bi lîmik e. Ev pîşesaziyê me dike ku ji bo xwarin, dipeyivin, û kişandin alîkar. Ew jî alîkarî ku bi balafirgeha vekirî veke, bi taybetî di dema xew de. Dema ku pisîkên oropharynx kêm in, ew dikarin davêjin hewayê û berbiçav bibin. Heke ew hilweşîna tûlê bistînin, hewaya rêwîtiyê bête girtin, wek ku di dema xewê de xewn dibe. Ji bilî, zehfek zehf û zilame dibe ku di nav gûçê de vekişîne û rêkêşiyek çêbikin.
Tenduristiya Myofunctional tê de têkoşîna ku hêza hêza masûlkan di hundurê oropharynx çêtir dibe, bi zimanê kurdî. Ji bilî vê yekê, ew alîkarî dide ku rewşa xwe ya devê di nav devê de erê bike.
(Zimanê zûtirîn li dijî tîrêjê zehmetî, tenê li pişt diranên pêşî ve girêdayî ye.) Pisporên xewn bi tedbîra xwe bi karanîna pirsgirêkên xwînê bi taybetî, di nav zarokên de. Ji bilî, ji hêla tevgerên diranên ku di zimanê diranan de vedikevin, ji aliyê diranan û ostodontîstan ve tê bikaranîn.
Tenduristiya Myofunctional dikare ji bo applea xewê ji bo tedawiya alternatîf e. Ew ne nebawer, erzan e û rîsk tune. Ji bo nimûne, hûn dikarin bikar bînin ku bikaranîna tedbîra erîz a hewayê (sepap) an jî hejmar jî hebe. Ji bilî, tedbîra di rewşên din de tê bikaranîn. Ew dikare kesên ku ji cûreyên cûda têne xilas kirin, bi kar bînin:
- Headaches
- Nexweşiya Gastroesophageal nexweşiya (GERD) an dilovaniyê
- Êşa tîmporomandibular (TMJ)
- Nexweşê qirêj
- Thumb sucking
- Nail biting
Ji bilî veguhertina ji bo bikaranîna dermanan ku dibe ku bandorên ciddî, tedawiya minofantralî li ser pisporên ku çend xeter hene hene û pir baş in.
Exercises
Vebijêrkên di tedawiya myofunctional de tê bikaranîn ku dikarin li zarokên ku 6 sal û mezintir in. Ew jî dikarin di mezinan de bibin alîkar. Derman dikare li mal û cihên din jî bikin. (Lê hin hûrguman dikarin bi baldarî nebêjin). Hûn dikarin dixwazin doktorê xwe dakêşînin ku lihevhatina bikaranîna pisporan wek ku ew ji bo mirovên ku fenulumek kurt e (zehmet bi zimanê zikê devê ve girêdayî) dijwar e.
Divê pisporên jêrîn 10 caran û nimûne dubare bikin, tevahiya setê divê di rojê de herî kêm 4 caran bêne kirin.
Bi tevahî, her rojê de 45 deqîqe divê bi tedawiyê veguherin. Tenduristiya Myofunctional divê herî kêm 2 salan ji bo ku bêtir garantiya herî zêde be. Rêjîmê di nav xebatên jêrîn de hene.
Exercise 1: Peyva Zimanê Pîroz
Li ser dora zehmetiya zehf li ser devê, tenê li pişt diranên herî bilind, û ji bo 5 sîhanan vekişin. 10 caran dubare bikin.
Exercise 2: Nîşkê veşêre
Bi zimanê xwe vekişîn û hewl bidin ku quliya xwe ya veşartî û ji 10 saetan ve bistînin, paşê xweş bikin. 10 caran dubare bikin.
Exercise 3: Touch Chin
Bi zimanê xwe vekişin û hewl bikin ku hewlê binê binê xwe binê û 10 kronan bigirin, paşê xweş bikin.
10 caran dubare bikin.
Exercise 4: Peyva Pîroz Pîroz
Bi zimanê xwe vekişîn û heta ku hûn dikarin çepê bikişînin û biçin 10 saetan de, paşê xweş bikin. 10 caran dubare bikin.
Exercise 5: Peyva Pîroz Rast
Bi zimanê xwe vekişîn û heta ku hûn dikarin mafê rast bikin 10 gengaz bibin. 10 caran dubare bikin.
Exercise 6: Roja Zimanê
Bi zimanê xwe ve bi rêbazên dorpêçê dora navîn de, bi vî rengî dibîne mîna dawiya çalek taco. Dema ku hûn dikarin dema ku lêgerîna wê digire 10 kronan veşartin, dakevin derve, paşê xweş bikin. 10 caran dubare bikin.
Exercise 7: Bi zimanê zikmakî bike
Bi zû li devê devê bi dengek bişkojk bike. Bi zimanê 15-ê de zimanê zikmakî bike û paşê 10 caran dubare bike.
Exercise 8: Li dijî Sponê Zimanê Zimanê Pûç
Bi tipê zikê xwe berekî li dijî tilikê li pêşê devê 10 saetan li dar xistin. Bi zimanê zikmakî rasterast bikin û nehêlin bila xistin. 10 caran dubare bikin.
Exercise 9: Spons
Hêza devê sponê di navbera hestiyên xwe de cîh bikin û bi tenê bi hîvên 10 saetan bi cîhê xwe bigirin. Di nav diranan de nehêlin. Ger hewce bike ku parallel li erdê biparêzin. Wekî ku hêza we çêtir dibe, hûn dikarin li ser çilê zêde ya (ango, kûçê ya şekir). 10 caran dubare bikin.
Exercise 10: Bişkojk bike
Ji bo zarokan û mezinan ku ne nexşeyek bişkojkek ne, yek yek ji perçek tirsa herî kêm 10 cm. Di navbera diranan û rûnê de hilbijêre. Lêvên xwe hûrbikin û li ser stirikê bikişînin, neçêle ku ew şaş dike. Ji bo 10 saetan vekin, paşê xweş bikin. 10 caran dubare bikin. Ji bo zehmetiyek zêde got, di nav devê de rûnê rûniştin.
Hûn dikarin di rê de rêvebirinê bêyî dermankirinê bikin. Lê belê, heke hûn dixwazin ji bo der barê fêrbûna maqûlkirinê ya bêtir fêr bibin, hûn dikarin bi doktorê lênêrîna bingehîn re biaxivin ku hûn dikarin doktorist, ortodontist, pisporê xew, an jî nexweşek fîzîkî, li ser hewceyên xwe yên pêwendî digerin. Ev nirxandinên pispor jî jî girîng e ku hûn bicîh bikin ku hûn gavên ku hûn dixwazin dikin.
Çavkaniyên
Chauvois, Alain et al . "Fêrbûna des fonans dans la thérapeutique orthodontique (Karên karûbarên avakirina avahiyê di tedawiya ortodontîk)." 1ê nîsana 1991,
Moeller, Joy. "Tenduristiya Xweseriyê çi ye?" Sala 2008
"Tenduristiya Myfunctional." 15ê hizêrana 2012ê de