Em dizanin ku dahat dikare li seranserê tendurustî girîng e, û bi taybetî bi xetera giraniyên nexweşan ên ku mêjî bandor dikin, mîna stroke û deryaya xwe. Lêkolînek nêzî nîşan dide ku mirovên ku bixweşî bi kêrhatî vekirî çêkirî bûne xwarinên 3x-ê pir derfet bûbû ku ji bendê an pêşveçûnê ya dementiya ji wan re ji wan re ku bi rêkûpêk çêdibe, bi awayekî kêrhatî yên şîrkêşî dixebite.
Girêdana Navxweyî Tenduristiya Sweet Sweet Beverages and Brain
Stroke and dementia di nav deverên herî giran de hene ku bandorek tesîrê dikin, û di nav cîhana sereke ya mirin û seqetiyê de jî jî hene.
Daxuyaniya di rojnameya Stroke de di 2017 de rapor kir ku encamên lêkolînek ku ji 10 salan ji 4000 adolesan re peyda kir, ji ber şekirê şîrîn û şehrefxweşiyê bi şehreşkirî çêkirî. Di encamê de encam da ku beşdarên ku bi rêkûpêk vexwarî vexwarinê bi vexwarinê re bi şîrîneriya مصنوestî, hema sê caran gefa stroke û deryaya giyanî tecrûbir kirin dema ku bi wan re bixweşî vexwarinê vexwarinê dixebitin. Bi balkêş,, vexwarinên bi şekir bi şîn bûne bi rîska zêdebûna rîska diranê an dementia.
Bi tevahî, lêkolîn jî diyar kir ku têkiliyek di navberên vexwarinê yên şêrîn ên bihêztir bihêztir bû ku ji bo rîska stroke ji ber ku rîska dementiya pêşveçûnê bû.
Ev ne ecêb e ku ji ber gelemperî, xwarinê li ser guhartinên fîzîkî ye ku ji hêla veguhestina fîzîkî ve dibe ku deryaya draviyê ye.
Causes of Stroke vs. Causes of Dementia
Stroke ew nexweşiyek e ku bi faktorên xetera xetera xetera xetera girêdayî ye, wekî xwarin, pispor , cixare û tehdît.
Faktorên hereditary bandorek li ser stroke piçûk heye.
Ji hêla, faktorên meysatî bawer dikin ku li ser rîska dementiya mezintir bigirin, gava ku faktorên jiyanê yên wekî cixarê, cixar, xwarin û xwarinê bandorek nermal e.
Hin cureyên dementiya, wekî mîna dementiya vascular, ji hêla strokesê têne çêkirin, hinek cûreyên dementia, wekî wekî nexweşiya Alzheimer, ne bi strokes re girêdayî ne.
Çima Çu Nerweyek Nehweşandî Pêdivî ye Li Stroke û Dementia?
Li ser vê rûpelê gelek hûrguman hene. Bi taybetî, di lêkolînek dawî de, beşdarên ku ji hêla hêja zêdetir vexwarinê bûne û yên ku di çarçoveya 10-salan de di stroke an dementiya pêşveçûnê de jî bêhtir bûne pir bi gelemperî an xwarinê bûn.
Hypertension ji bo stroke û dementiya faktorê rîskek dizane ye, lê dema diyabeta faktorê rîskek ji hêlekî vekirî ye. Ew ne diyar e ka ka vexwarinên şêrîn ên şêrîn ên diabetes û hestbûn, dibe ku nehêle ku ev rewşên lênêrîna nexweşan.
Di warê pêwendiya navxweyî de vexwarinên şîrîn û strokes û deryaya din jî jî diyar e. Kesên ku ji ber nexweşiyên tenduristî hene ku dibe sedema stroke an dementiya dermanê dibe dibe ku dibe ku bêhtir dibe ku vexwarinên şîrînkirî yên şîrîn ên bijartî hilbijêre ku ji bo kêmkirina kororîk û kêmkirina şekirê xwînê xwarin.
Ev bi taybetî ji bo mirovên bi diyabetî, dibe ku dikare dikarin xwarinên şîrînan hilbijêre ku asta şekirê xwînê ne.
Li çalakiyên kîmyewî yên kevirên kevneşopî yên kevneşopî hene ku dikarin li ser laşê bandor bibin. Di vê lêkolînê de lêkolînek taybetî de, ev rapor di navbera gelek celebên paqij ên مصنوestî de cud nakin, û dibe ku hin kesan bibin ku hin xetera stroke û deryariyê zêde bike, lê hinek ne. Bi rastî, ew nayê zanîn ku hejmarek hinek mêrvanên ku wekî 'mîkrofên artificialial' tête categorîzekirin dibe ku dibe ku ji rastî bêtir zehf e, lê bêtir zehf.
Peyvek Ji
Pêdekirina xwarinê tendurustî bandorek heye ku jiyana we hemû dimîne.
Diet rîskek bi rîskek tepî ve girêdayî ye. Tê zanîn ku dementiya xwarinê bi xwarinê ve girêdayî ye, tevî ku têkiliyek hêzdar tune.
Bi giştî, dersên ku ji bo ji bo tenduristiya mêjî ve çêtirîn in, di xwarinê Mediterranean de hene û navên ku di calorî de neheq in û navnîşana herî protein û vîtamîn hene. Di rastiyê de, kêmasiyên proteîn û hin kêmasiyên vitamin ve girêdayî bûn ku bi derfetên giran ên zêdebûna wan . Seafood hate nîşandan ku rîskek dirûşm bikin , lê dema xwarinê vexwarina xwe û rêjîmê di warê rîskê de dikişîne . Wine û vexwarên din jî jî bandor li ser rîskek stroke heye. Û nûçeyên herî baş e ku ew çîkal e , hema hema her kes dixwaze, di lêkolînên hin lêkolînan de da ku ji rîskek kêmtirîn kêmtirîn nîşan bide.
> Çavkaniyên
> Şekir-û Nehf û Nehfên Pêdivîbûn û Rîsksên Girtîgeha Stroke û Dementia: Pirsgirêka Cohort, MP, Himali JJ, Beiser AS, Aparicio HJ, Satizabal CL, Vasan RS, Seshadri S, Jacques PF, Stroke. May 2017