Hûn Ji Vomiting û Diarrhea Çi Divê Ku xwarin?
Piyawanek berê ya bi kêmtir-fiber piştgirî kir, ji hêla xwarinê digel mirovên ku ji nexweşiya germê veguhestî ve girêdayî bûne tevlihev kirin û / an jî diarrhea. Vebijêrkek wekî riya hêsan e ku mirov ji bo xwarinên paqij ên xwarinên ku hûn dibe ku dema ku hûn nexweş nebawertirîn berbiçav bibîr kirin. Ew têgihîştina xwarinê BRAT dihêle:
- Bananas
- Birinc
- Applesauce
- Tost
Di xwarinê BRAT de jî di xweya jêrîn de BRATTY zêde bûye:
- BRATT: Ji bilê çayê
- BRATTY: Ji bilî dogurt
Pêwîstiya paşî ya BRAT'yê bû ku pergala digestivekê bêdeng bimîne û ji bo hilberandina stûla kêmtir dibe, ji ber vê yekê kêmbûna dermana drav.
Lêkolînên li BRAT Diet
Baweriya ku xwarinê BRAT di gelek kesayetiyan de bêhtir ye, hebûna nerazîbûna lêkolînê wekî bi bandoriya wê ye. Lêkolîn tune ku ji bo ku bandorkirina wê bandor bike, ne ji bo rîskek bêje. Ji çar çarçoveyên, tenê lêkolînek hûrgelan heye ku pêşniyar dike ku banana û çiyayê dibe ku di bin kêmkirina nîşanên diarrhea de alîkariya me be.
Hûn li BRAT Diet Biçin?
Wekî lêkolîn ji bo ku çawa ku bedena me vegirtina vegirtina şer dike, hingê ev fikirîn ku riya nutriyan ku hûn dikarin bibin, diqewimin, ew ê bedenê wekî ku hûn ji ber nexweşiya xwe bigirin. Ji ber vî awayî, xwarinê BRAT ji dest xiste.
Di rastiyê de, ramana dermanê niha e ku dibe ku xwarinê BRAT dikare dibe ku çêbarkirinê bêdeng bike. Di rewşên bêhtir de, xwarinê BRAT xwarina xwarinê dijwar dike.
Divê tu çi xwarin?
Dema ku hûn ji nîşanên stomachê acute yê ku hûn nîşanên nerast û / or diarrhea dibe, ji bo pêşniyaz kirin, ku hûn zehmet dibin û hêdî dest bi dest pê dikin ku xwarinên ji xwarinê xwe yên xwarinê dest pê bikin.
Ew e ku hûn dibêjin ku kanan, xwarin, applesauce, û tokek xwarinên baş naxwazin ku bi dest pê bikin, ew e ku hûn dixwazin hêdî bi awayên xwarina xwarinên ku hûn dikarin berbi xwe dirêj bikin. Biceribînin ku tewra proteîn, carbohydrates û xwarinên tendurustî bixwin.
Heke hûn vîzê bikişînin, hûn dixwazin ku piştî ku hûn bikarin ku çend demjimêr ji bo qonaxa vîdyoyê bêyî şikandinên xwarinên xweşbikin.
Dema ku ji dermanên te veguhestin û xwarinên xwarinên nû yên xwarinê re veguhestin, ew hewce ye ku ji bo xwe baş-hydrated xwe biparêze. Ji bilî vexwarinê û avê vexwarinê, bijartên din ên din şewş û elektrolyte-yên vexwarinê, wekî lîstikên vexwarinê ne.
Di derheqê pêşniyarên celebên dîtina xwarinê de dema xwarina xwe vedigire, di derbarê xwarina xwarinê de bêtir bêtir bibînin, lê hîna jî hestek hestiyar dibe.
Ma çi ne xwarinê
Hûn ku hûn dema ku ji dermana vevêjin an vîdyoyê vedigerin nebin:
- Xwarinên spicy
- Xwarinên xwarinê, wekî xwarinên xwarinê, xwarinên dilşik, an graviyên giran
- Vexwarinê bi vexwarinê
Dema ku Doktorek Dîtin bibînin
Heke hûn di nîşanên nîşanên sor ên sor de têne tecrûbekirin, divê hûn baldarî dermana dermanî bigerin:
- Stulên xwînê
- Êşa sor an germê
- Fever li ser 103 F an tavê berdewam e ku bêtir du roj bêtir dimîne
- Vomiting an dermana giran ku ji du rojan dirêjtir dimîne
Bi Dîraheyê ji IBS re veguhestin
Heke hûn li ser bingeha nêvdewletî û tedawiya pêdivî ye, tedawiya BRAT dikare dibe ku tendurustiya xwe bi xetereyê xwe biparêzin. Bi doktorê xwe re bixebitin ku planek dermankirinê ji bo kêmkirina episodesên diarrhea bistînin. Hûn dikarin bixwazin xwarinê kêm-FODMAP bide ku hewldanên ku di nîşana nîşanên IBS-ê de, di nav derman de kêmtirîn bandor be.
Çavkaniyên
- > BRAT Diet: Vegerîna Ji Ji Girtîgeha Girtiyê. Akademiya DYA ya malbatên malbatê. Hat weşandin 6, 2017.
- Duro, D. & Duggan, C. "Li BRAT Diet ji bo Zarokên Acute Diarrhea: Divê Divê Bikaranîna Bikaranîna Pêdivî ye?" Gastroenterolojiya Praktîk 2007 31: 60-68.
- > Xwarina xwarin, Diet, û Tendurist ji bo Diarrhea | NIDDK Enstîtuya Niştimanî ya Niştimanî.
- > Spiller R. Syndrome-a-tewrê-ê-aşkere-aşkere: navnîşên nû di nav mîkrozîzyon û pêşveçûnê de tedawiya nerazîbûnê. F1000Research . 2016; 5: 780. doi: 10.12688 / f1000research.7992.1.