Heke hûn bi apnea xewnê ve tê naskirin, dê gava bê dê dermankirinê dest bixin, û heke ev tevlî zexta hewayê ya erênî yên erênî yên erênî yên xurt ên erênî (CPAP) yên ku hûn dikarin bibînin ka cûreyên CPAP yên herî baş bibînin û hilbijartin. Vebijêrkên ku hûn ji bo we hene pir gelek in, lê beriya ku hûn bêhtir bibin hûn dikarin rêberên çend hêsan ên li pey xwe bikin.
1 -
Mijarek Maskek Hilbijêre ku Pêdiviyên Pêdivî Ya Hilbijêre hilbijêrinDi gelemperî de, CPAP tê wateya ku ji bo hewaya hewayê ya ku hewa piştgiriya balafirana xwe ya bilind dike û vekirî vedike, bi vî awayî apnea û betal bike. Ev hewa dikare di nav nose, dev, an jî herduyan de bête kirin, û pêşniyar dikare girêdayî hewceyên xwe yên girêdayî ye.
Gelek kes maskek bikar tînin ku bi rêya pozê xwe bişîne. Gelek masksiyonên nasel ên ku ji trîlok-gişt-gel an kushê plastîk têne çêkirin, ku nêçîrk ve girêdayî ye û ji pira pişkê bi tenê bi nostrilan ve girêdayî ye. Têkilî bi vê yekê dê bibe serê sernavê, gelek caran bi pêlavê, Velcro, an kulpên plastîk ên ku di rûyê xwe de rûdinin ewle dikin. Di dawiyê de, wê dê bibe ku pêleke plastîk be ku maskê xwe bi makeya CPAPê re dike.
Gelek guhertinên masks hene, bi gelemperî hin hevpeymanên hûrgelan û bazirganiyê hene. Gelek masksî jî dişewitîne ku li ser pêşiyê çend xalên têkiliyê bi zextê vexwar dike. Dibe ku kûçikan an li ser rûyê xwe li ser rûyê xwe an lexan vekin. Hinek masks jî amade kirin ku li ser kûriya hewayê werin avêtin.
Lê dîsa, alternatîfên din yên cuda hene. Yek ji tilên naselî hene , yên ku bi gelemperî nexşeyên plastîk in ku di bin nostrilên hûrfonên earbuds de têne dîtin. Ev alternatîfek herî baş e ku hûn bi klasîstofobiya têkoşîn an jî nexşînin ku maskek li rûyê we dişibînin. Ew nikarin hilbijartina her tiştî nebe.
Hinek masksên din pir mezin e ku ji bo poz û devê derxînin, ku dikarin ji wan re ku devê devê xwe bigirin . Ev dikare devê devê pêşî bike. Hin jî masks hene ku rûyê tevahiya rûyê, çavên wan jî hene. Gelek maskên din ên mîna mûlefê anîn û dikarin dikarin dema pozîsyona CPAP pêşkêş dikin.
2 -
Bi Rêzeya TaybetGelek kes bi di çarçoveya xewnê de xwarinê de , hinek caravên xwendekaran têne gotin. Armanca vê lêkolînê ye ku hûn bi navnîşana CPAP re, pêşkêş dikin ku hûn çend hûrgelên veguherînên interfaceê pêşkêş dikin, pîvana rastîn bibînin, û hûn destnîşan dikin ku dema sazkirina zextê de pêk tê.
Ew karmendê ku xwendina xwar diçin gelek caran gelek masksîyonên dilxwaz hene ku ji bo piraniya mirovan re baş dixebite. Hêvîdarên ku ew pêşî li we re hewl didin. Ne ji ditirsin ku ji bo alternatîfên din ên din bipirsin, û - pir girîng e - ne ji ditirsin ku ji bo nimûneyeke cuda cuda bipirsin. Dema ku di xewna xwînê de, klînîkek xew an li ser dermanên lênêrîna tedawî ya ku hûn amûrên xwe pêşkêş dikin, ew dixwazin ku ji we re alîkar bikin.
Gelek maskên maskê di çarçoveyek hûrgelan de bêne, û ew li ser hilberê xwe girêdayî dikin. Dibe ku sembolên sizing plastics hene. Hinek masks dikare sized-wek "navîn-piçûk" û xaniyên alîkariyê yên wekî "werbigire." Ger hewceya pêşkêşkek ku ew pir mezin e ku bijartina hewa hewa hebe. Ji masksên zêdeyî sized sîgorteyên ku ji bo rûyê xwe ve veguherînin an rûyê te an jî lezgîn in.
Hin ji bo ku hewcekê bi amûrûlekê ve girêdayî ye ku asta xwe ya hewayê belav dikin. Li ser serê xwe bavêjin û tecrûbeya xwe temam bike. Ger hewceyê rast-ê cîhanê re çêtirîn çêtirîn bikar bîne ku hûn dikarin ji ber ku hûn bi xwe bigirin û bikar bînin ku hûn li kêleka we dişewitînin.
3 -
Karûbarên Bikaranîna Bikaranîna Pêdivî yeDi heman demê de ji hêla stîrek û baş ve, hûn jî dikarin hin tiştên CPAP yên ku ji bo çareserkirina hêsan hêsantir bike.
Rêberê ku tê bikaranîn ku ji bo serê xwe ya CPAP ewlehî dibe ku taybetmendiyên cûda wekî maskeyên maskê hene. Gelek çermê têne çêkirin ku makirîn-şûştî ye. Hinek hin dikarin Velcro bikin ku xweş bikin. Hinekan dikarin kulpên lezgîn ên serbixwe hene ku hûn destnîşan bikin ku hûn bixwe diqewiminin, û paşê bi hêsanî ve bigirin. Bi vî awayî ku hûn ne ku hûn bi kar tînin her tim her tedbîrek baş bibînin û berdewam bikin.
Heke hûn bi xwe di devê devê xwe de bi şermezariyê digerin, hûn hewce ne ku hûn hewl bidin hewl bikin.
Gelek kes ji kar tînin ku bi karûbarên kemîkirî yên xemgînkirî ve girêdayî an jî navnîşa CPAP ve hatî avakirin ku ji bo hewayê vexwarin. Li tûzekirinê jî hebe ku di tîjîngê de nehîz an an kûçikê de nehêle.
Heke ku hûn tengahiyê tengahiyê dibe ku hûn xew xeber, hûn dikarin makînek ku fîlmek ramp e ku di zexta nizan de dest pê dike û paşê li ser pêvajoya we tedawiya xwe ava dike.
Heke pasîkê we çermê we didin, an ku hûn tengahiyeke baş a leakek hewayê bigirin, hûn dikarin bikar bînin ku hûn bi karanîna maskeya maskê binêrin. Li pads û kûr hene ku dikarin li ser maskek çêtir bikin.
Vebijêrkên pir hêsan ên ku ji we re hene hene, û ev dikare dikare jiyanek çêtir çêtir bikin û derfeta we ya ku hûn bi dermankirinê re bêtir derman kirin.
4 -
Heke ku Karên Karker Nîne, Pirsgirêkên Pêşîn TêbînîHeke hûn di pirsgirêkên zûtirîn bimeşînin an nefretê nebînin, hûn ne kêmtir dixwazin dixwazin ku ew bigirin. Ji ber vê yekê, girîng e ku pirsgirêkên pêkanîna zûtirîn an jî hûn dikarin mîna xwe bidin şikandin.
Heke maskeya we çewtî ye, eger ev leaks jî pir kêmtir, heger hebên berbiçav an jî li ser rûyê xwe nîşan bide, an jî hûn ji hêla CPAP re têkildarî têkildariyên din re hene, alîkarî bibin. Dibe ku hûn hewce nebin ku hûn bi amûrên xwe re bipeyivin an doktorê xwe ya xwe bidin biaxive ku tiştan pêk tînin Bawer dikin ku hûn mişterek girîng in û ew karsaziyek dimeşînin, da ku eger ew nebin ku hûn ji bo we alîkarî bikin, kesek din bibînin ku dê bibin.
Di dawiyê de, amûrên xwe paqij bikin ku rêberên paqijkirina paqijkirin û tiştên ku ji wan vebikin. Gelek polîtîkayên sîgorteyê dê veguherîna rêbazên CPAPê, tevlî masks, bi vî rengî binêrin ku tu çend caran hûn dikarin nûve bikin.
CPAP dikare di jiyana we û tenduristiyê de cûdahiyek çêbikin, û li ser lingê rast hilbijêre ku hilbijêre rasta CPAPê dikare hemî cûda bike.