Dema vexşandinê, bi karanîna avêtinê, û pergala amûrek saz kirin dikare dibe alîkar
Heke hûn bi devê bi devê xwişk an devê xweş têkoşînê, dema tedawiya berbiçav a hewayê (CPAP) tedbîrên berbiçav, bi hişyar bikin ku gelek tiştên ku hûn dikarin dikarin bibin alîkar. Vebijêrin ka çiqas dev ji xwînê vekin, bi nişkê ve vekin, bikaranîna pirtûka, û pergala amûreyan saz bike.
Çi tiştên ku di ser CPAPê de çermê Meysaziyê û Çima Pêwîstin Çawa dibe?
Ya yekem, hûn dikarin bifikirin: Çima devê xweşikî bi karanîna CPAPê xirab e?
CPAP dihêle a hewaya hewayê ye ku wateya ku balafirîna xwe ya bilind ya vekirî ve bigire, da ku hûn dikarin hêsantir bikin. Lêbelê, eger devê we bi rêya naskê ve dişibîne dema devê we vekirî ye, ew ê ji revê. Ev dibe sedema hesabê bêkêmasî. Ew dikare devê xwe an gûra xwe bişê bike. Ev dikare dibe ku pirsgirêkên bi germên xwe an diranan. Ya herî girîng, ew dikare bandorkirina xweseriya we ya kêm bike an kêm bike.
Wê xwarina devê çend sedemên pêk tê, lê pir caran dibe ku ji ber astengiyek di hundirê pozê de dibe. Heke hûn nexşikê xwe bigirin, hûn ê di şevê xwe de devê dest bi dest bixin, bi taybetî jî gava ku hûn xewrê ye. Hinek kes dikarin pirsgirêkek anatomîkî, wekî mîna septek devî . Heke hûn pişk an zelaliyek an jî nasnavê ne, wekî dibe ku bi sar re xirabtir bibe, ew ê weha bibe pirsgirêk. Tissues bi navê turbinên nasal ve di nav veşartinê de û xistina balafirên hewayê vekin.
Heke hûn dizanin ku hûn di roja rojê de ditirsin, hûn derfeteke girîng e ku hûn jî di şevê de jî ji devê xwe jî jî ne.
Çawa Pêwîstiya Nehlkirina Nesalkirina Çep û Pêk veke
Ew girîng e ku hûn bikaribin bêyî bi nehehebûna berxwedana hewayê ya hewayê. Heger hûn alerjî hene, hûn hewce ne ku hûn doktorê xwe bipeyivin ser dermanên devkî yan steroîdên nasname .
Hûn dikarin bi xwe re alîkariyek bibînin ku bi nêlekê xwe ji qehra neti yê ku ji bo germê xwe germ dikeve nav poz û sîpên xwe vedixwe.
Heke hûn septumek devikî heye, dibe ku ev hewce be ku hûn bi surgeryek rast bikin. Turbinat dikarin bi pêvajoyek zeralî kêm bikin ku dibe ku nose vekin. Ev muayeneyên bi gelemperî guh, geh û gûle (ENT) ji aliyê pisporê têne kirin.
Çînekek bikar bînin ku To Mouth Closed
Heke ku ev tiştek hêsan e ku devê we vekirî ye, ev dikare bi bi rehêşpê re rastdar bibe. A chinstrap bi gelemperî pisîkê, gelemperî bi Velcro ve girêdayî ye, ku dikare li jorê xwe yê jêrîn û li ser serê te bigire. Ew ê devê we ve girêdayî ye û pir caran caran li ser CPAPê devê xweşik dike.
Ew dikare curek-hemî, wekî hinek kes maye pirsgirêk hene ku tevî bikaranîna karûbarê xwe, an jî bisekinin an jî lêvên xwe digerin ku mîna hewayê direvin. Pêdivî ye ku Chinstrapan bi xweş nekin û bi xemgînî, gelek kesan bi kar tînin.
Çawa Heke Tenduristiya Tenduristî Dema Pirsgirêkên CPAP-ê Pirsgirêk?
Dibe ku derheqê zordariyê dibe ku mûçek CPAP an jî makîneyê be. Heke maskek bi awayekî xurt ne, ew dikare şaş an jî dibe sedema pirsgirêkên din. Heke hewa reviyane, nemaze dikare bi wê winda bibe.
Pêdivî ye ku ji bo rêberên gavên bingehîn ên peyda bikin, ku ji hêla taybetmendiyên rûyên xwe yên hesab re hesab bikin û maskek ku we baş dike. Heke hewa ji devê devê xwe veşartî ye, ev dibe ku hûn ji maskek ku bi ezmên xwe re vekişîne.
Yekane çareseriyek mimkun e ku ji bo maskek tije tevlihev bike ku hûn nose û devê hemî (an jî yek jî ku bi riya hewayê bi riya xwe re di devê xwe dûr dikeve) dike. Ev ê destûra devê xwê bi CPAP re dibe. Ew girîng e ku maskek naxwaze. Herweha, mask divê nexşeya jêrîn ji bo veguherandina rêwîtiyê bike û berbi avê bike. Ev mumkun dibe ku dibe ku maskek tengahî dike û bêtir hişk e.
Bêguman ji cureyê masaskê ku hûn hilbijêre, ev gelemperî pêşniyar dike ku mûşekek bi reheqiya neheqdarî û tûjê germ dike. Hewa hewa hewa, nêk, dev û gewê ve girêdayî ye û ev tişt wê bêtir hêsan û bêdengtir dike. Ger gengaz dibe, pergalên bilind bikin ku ji bo bêtir şewitandin. Bawer bikin ku ji destûrkirina avê ve di bin turbîngê de avêtin ji hêla pergalên pir zêde veguherîne.
Ji bilî, zexta dîsketê hewce dike ku ji hêla doktorê xwe ve tê veguhestin. Gelek caran zextek bilind dibe ku dev ji devê vekirî vebe. Herweha, apnea werin çareser kirin ku pêkanîna bûyerên berdewam ên ku nehêle xwêvê devê xwar dibin. Heke hûn ji ber bandora bandora xwe ya nebawer in, ne ku hûn hewlên guherîn bêne guhertin, ev dibe ku hûn demekê doktorê dermanê xwe bide xewê.
Pirsgirêkên Pevçûnan ên Tenduristên Mouth û Alternatîfên Alternatîf
Heke pirsgirêkên we berdewam be, hûn hewce ne ku hewl didin lêgerînên din bigerin. Pêdivî ye ku ew hewce be ku ji bo xweya deryayê dakêşin da ku hûn bisekinin ku hema heqê xwezayî ya rastîn heye. Di hinek rewşan de, ew dikare alîkarî bibe ku bi tedawiya tedawî veguherîne. Heke ku te amûrên kevin heye, divê hûn vê kontrol bikin. Wekî ku temenên pargîdaniyê, zexta ku dabîn kirin dikare bi leaks an jî pirsgirêkên din ve dibe.
Hin kes hewldan hewlên xwe hest dikirin, ku ji ber ku derfeta tengahiyê ya ku hûn di rîska vîzê de neheq e ku bêhêz e. Vexwarinê biçûk an vexwarin an jî bi şev bi biotene bikar anîna şevê jî dibe alîkar. Di dawiyê de, lêpirsînên din ên din û tedawiya alternatîf, pevçûnên devkî, tedawiya tedawî, an jî hûrgelan jî ji bo zêrîna zêrîn jî dibe ku hewceyek dawî ya pêwîst be.
Divê hûn li ser çareseriyê çareser bikin berdewam bimînin. Peymana ku CPAP dikare zehmet dibe, û gelek pirsgirêkên tolerasyonê hene , lê ji encamên cewherî yên sûkê dûr nake ku karê giran dike. Heke hûn têkoşînê dikin, bi bi pisporê dermanê xwe re bi hev re bibînin ku alîkariya ku hûn hewce ne.