Pirsgirêkên Pêwîstiya Phototopîpî Guhertinên Mood, Mood Changes
Ronî dikare li ser qewata xewna bandorên giran bibe. Ew dikare dibe ku bandor bi hêsantir bike ku em di xewê de diçin û sibê de. Ew jî dikare moodê me bandor bike. Ji bo nimûne, di nav miriyan de, ew dibe ku zehmet bibe û hişyariya sibehê sibê dest pê kir. Bi tengasiyên circadian yên mîna, ew ên ku şevê bi xwezayî bi xwezayî re, xweseriya mayîn jî dibe. Heke ji we re şîret kirin ku bloka ronahiyê bikar bînin ku tedawiya lîberdana xwe an tedawiya bandorê ya demokrasiyê (SAD) derman dike, hûn dikarin bizanin ku heke ku bandorên tîrêjî yên bi tedawiya lûkurê û rêbazên wan kêm bikin. Bi kêfxweşî, bandorên ku bi vî rengî fototêrapî ve hene hene û heke ew têne çêkirin, gava ew tedawî bibin rawestandin.
Hin hin bandorên potansiyonên potansiyel ên ku dibe ku di nav de de hene:
Photophobia
Bi qonaxa ronahî dikare her du hemî belaş bike, lêpirsîna fotografî ya photofobobyayê (bi awayekî "tirsa ronahiyê"). Heke hûn vê nîşanan heye, hûn dikarin hestiyariya ronahiyê biceribînin ku dibe ku çavê êşê bibe. Hûn dikarin bibînin ku ronahî xemgîn dike û tiştek ku hûn bi hêsantir bikişînin ku ji ber dûr bixin.
Serêş
Pêkêşiyek dibe ku dibe ji bikaranîna kulikê reş, dibe ku eger hûn ji bo kelepên koçberê koçber dibin. Ronahiya ronahî dibe ku tengahiyê zêde bike.
Westînî
Bi şehreş, bloka ronahî dikare dibe ku rewşeke tengahî. Ev dibe ku heke dibe ku eger lîma circadian we bi şevê bi şevê bikar bînin dema ku hûn şevê şevê ne, wek nimûne. Laşê we dikare gavê hilda ku hûn paşê sibê zewicin û ji ber encamê hûn ê xwezayî xweşikî di wê demê de bêhtir hest dikirin.
Nerazîbûn
Di hin kesan de, bikaranîna qonaxek ronahî dibe sedema encambûna zehmetiyê. Hûn dikarin xwe bibînin ku bîhnfirehiya xwe bi kesên din re winda dikin, hêrs bibin, û nerengî bi wan re snap bikin. Dibe ku moodên din jî guhertin.
Hypomania
Li rewş hene ku blokek ronahî dikare bi awayekî hîmometrîkê re provok dike. Mania di demek mooda bilind de û çalakiyê zêde dibe. Ew gelek caran bi tevlîheviya bi bipolar bi awayek zûtir dibe. Di kesayetiyên pêşniyazkirî, bloka ronahî dikare dibe ku forma hestî ya hîpomania tête çêbikin.
Bêxewî
Di dawiyê de, qutiya ronahiya xwe dibe ku dibe sedema zehmetiyên an jî xewna bêdeng digerin. Hingê dîsa, ev dibe ku bi veguherîna guherîna lîma circîgarî û xwestina laş bi xewna têkildarî girêdayî ye. Heke di qonaxa çewt de tête bikaranîn, dema ku şevê di şevê şevê de, ev dibe ku di dema xewna neheqî de encam bike.
Rêbazên Pirsgirêkên Pevçûnan kêm bikin
Gelek van nîşanên ku dibe ku gavên hinek hêsan hêsan dibin baştir dibe. Ya yekem, hûn dikarin dûrtirîn dûrtir bikin ku hûn ji qonaxa rûniştinê rûniştin. Ji bilî, dibe ku ew hewce be ku ji bo şikên kurt bikin yan jî demên rûniştin kurt bikin. Bi kêmkirina dema ku hûn tête kirin, kêmkirina bandor dikarin bibin.
Ji bo kesên ku bi hestyarê hestyarî an mêvanek xemgîniyê, wekî di astenga bipolar de, ew çêtir dibe ku tenê bi tevliheviya fototêranê bi rêvegirtina radyoyê ve biparêzin. Heke pirsên an jî pirsgirêkên we hene, divê hûn bi doktorê xwe re derman bikin û alternatîfên mimkunî werin biaxive.