Baş Mûsa dikare ji hêla Chinstrapek baş ve çêtir çêtir bibe
Heke ku hûn bi devê devê we re vekin ku hûn ê hewl bikin ku hûn hewl bikin ku tedbîrên erênî yên berdewam (CPAP) bikar bînin, hûn dikarin şaş bikin, "Divê ez bi CPAPê xwe re bikim?" Dizanin ka çinc çawa alîkarî devê xwê, dilê rûnî, û ji navnîşên CPAPê ve bike. Bi alternatîfan bifikirin, tevlî dermankirina nasalbûna nasname û bikaranîna maskek tevahî.
Tenduristiya devê ya bi CPAP tedbîra bi karanîna bi Chinstrapê re çêtir dibe
Heke ku hûn pisporek CPAP bikar bînin ku apnea xwe bikişînin , dibe ku hûn bi pirsgirêka devê devê xwe re dibe ku pirsgirêkên ku bi karanîna pêdiviyê re were çêkirin. Mûz û devê gelekî zehf dibe yan nexweşî, û hişkiya zindî dikare tenduristiya diranan û diranan tesîrê dike. Dema ku ezman di devê dev jê re derbas dibe, ew dikare bandoriya dermankirinê lihevhatî dike, dibe ku xwarina zindî ya bêdeng bimîne.
Pêdivî ye ku qeçika devê kêm bike. Ew gelemperek cilên cilê, pir caran bi velcro ve girêdayî ye, ku dikare li jorê xwe yê jêrîn û serî ya serê te bigire. Dibe ku wê di kincê de, kelek rugby headgear hebe. Chinstrapan bi gelemperî bi erzan têne, pir caran pirsa dora 15 $ û $ 20 drav kirin. Ew devê we ve girêdayî ye û hûn destnîşan dikin ku hûn qezenca xwe ya CPAP bikin.
Hûn ê gengaz dizanin ku hûn hewceyê pêşniyarên din ên bingehîn a pêdivî ye.
Ger heger devê xwişka di dema xweya xweya we de hat dîtin , wê di wê demê de bê bikaranîn. An jî, heger we agahiyên din ên hewayî ji şevê dev ji devê xwe veguhestin, an jî bêdeng dibe, dibe ku hewceyê hewceyê ji bo pişkek pêdivî ye. Her weha, heger hûn devê bi devê gelekî hişk an jî giyayê zehmet bibin, dibe ku ji devê paqijiya xwe ya CPAPê bi devê şikilî bibe.
Hinek kes wê bikar bînin ku ji bo alîkariya wan CPAP'ê bi şevê ve bimînin eger ew derxistin dema ku ew bi xewna xewn in. Ev pêvek lê zêde dibe ku ew zehmet dibe ku ji maskê ve digire dema xewna mayîn. Ew jî gengaz e ku bibe qeşekek dikare maskek bêdeng bike û wê bike ku ji bo çêtir çêtir bike.
Chinstrapan an "cerdevan" bisekin bêyî bêyî bêyî CPAP-ê bê tenê bikar anîn. Ew di çareserkirina dirûşm û apnea bikişînin. Ji bilî, dibe ku ji bo ku hûn hewce nebe ku ji bo hewaya hewayê tê de bêyî tehlûkkirina devê devê devê bisekinin.
Dema ku hûn ji Bikaranîna Çînstrap û çi Alternatîfên heyî bistînin?
Hinek rewş hene ku hûn nexwazin ku hûn bixwazin tîşpek bikar bînin. Heke ku hûn pişkek qeşandî ye, septek vekirî , an heya ku hûn tehlika CPAP nayê xistin, hûn nikarin bi rêya maskalek nermaleyê tête dayîn. Di vê rewşê de, dev devê xwe bi zelaliyê vekin dibe dibe nêzîkek çewt e. Di şûna de, hûn dikarin ji rêyên ku vekişîna lênêrîna diranan, bi karanîna rastê an jî surgeryê bikar anîna vekirina vexwarinê bikin.
Vebijarek din ji derveyî qeydkirina xelek tê bikaranîna maskek-a-rûyê ku dibe ku bi xwînê û devê dihêle pêhnavê dibe. Ev masks dikare bêhtir leak û dibe ku li rûyê xwe bidin, û hûn ê dixwazin ku ew bi awayek baş çêbibe ku ew bi awayek herî baş e.
Heke hûn li CPAPê bi devê xweşikî digirin, têkoşîna vê pirsgirêkê çareser bikin. Pêdivî ye ku hûn bi rexneyên tendurustî yên tedawî an jî doktorê xwe ya xwe berî berî ku hewl didin ku hûn li ser xwe bikin. Herweha, wekî wekî xuyakirin, xeletî an jî "cerdevan" bisekinin tu caran tenê bikar anîn. Heke hûn devê devê xwe vekin, çimkî hûn bi rêya nişkek zehmetiyê nehêle nebe, paşê ku hûn dixwazin dixwazin, devê te girtî ye.
Bi kêfxweşî, piranîya mirov dikarin bikaribin bi tedbîrên mûzikê bi bi karanîna devê xwe re çareser bikin. Pêdivî ye ku hewce bike ku hewce bike ku dewleta bêhnxweş a normal.
Çavkaniyên
Bhat S, et al . "Hestiyariya xemgîniyê di zewaca dermankirinê de bêhêvkirin û diravkirin." J Clin Sleep Med 2014; 10 (8): 887-892.
MH, et al . "Prensîp û pratîkê ya Dermanê Xewna." Elsevier , 6th edition, 2016.