Ji Bo Neravê Ji Surgery, Pêkanîna Pêkaniyên Pêdivî ya Pêwîste
Heke hûn bi apnea xewnê ve tête naskirin, pêşniyarên pêşîn ên dermanê pêşîn dê dê gavê germayî ya hewayê ya erênî (CPAP) berdewam bike , lê eger hûn hewceyên apêa xwe yên bêdeng bijî? Dibe ku tengahiyên sereke yên CPAP dibe, û eger hûn nikarin van nekin, hûn ne ji dilsoz ne. Vebijêrkên bijîşk ên din ên ku dikarin alîkariyê didin, ji dermankirina malê wek xilasiya giran a ku ji alkol û dermanê dermanî wekî mîna amûrên devkî û muayeneyên devkî. Dîtin ku hûn ji bo we baştirîn kar bikin.
1 -
Gelek giranBi zêdebûna an obesê ye ku pir caran beşek mezin e ku bi apexa xewê ye. Ger ev rewş e, hinek çend pounds (bi kêmîmanî 10% laşê bedena xwarinê) dikare şertê rast bike. Hêjê giran dikare dikare rêwîtiya xwe teng bike, li fatê zimanê zexmî dike, û bêtir wê hilweşînê çêbike. Ger ev rewşê ye, xwarin û kedê dibe ku hemû hewceyê ku we hewce ne. Mixabin, gelek kes gelek beşdar hene ku ji bo apnea zewacê heye, û pêdiviya bedena xwe ya îdeolojî dibe ku ji her kesî re tevlihev be.
2 -
Position TherapyHûn dibe ku kesek ku diçin û dema ku hûn li pişta xwe digerin, bêtir avêtin navxwe. Ger ev rewşê ye, hûn dikarin bibînin ku di xewna xwe de li ser çareseriyê ye. Ev dibe ku bi bedenê xwe re bi pêlavên pêlêdan pêve kirin. Pirsgirêkek din e ku bi tîma tîsê re di bin paşê t-shirt de rûniştin. Wê ku di nav nivînê de nivînim, hûn ê ji we ve diçin ku hûn di xewê de. Hin kesek apnea kêm bûn heger wan serê bedena xwe hinekî hûr dibin. Ev dikare bi tîrêjek zêrînek avê, karê ku ji ber serê navxweyî herî bilind e. Di hinek rewşan de, bêdengek berbiçav dikare bikar anîn ku serê serê xwe ji bo apnea hilweşînin.
3 -
Amûrên OralDi pisporên devkî an jî cîhazên diranên dîzamî têne çêkirin ku dibe ku pirsgirêkên rastîn ên pirsgirêkên anatomîkî baştir bikin. Heke ku we kurtek an qurbaniyek heye, dîskerek pêşniyarî dikare tiştên ku di rewşeka çêtir baştir de digerin. Ew bi taybetî li ser nivîsgeha doktorê dirûşmkirî ye. Ew di şevê de dimîne û dikare bi serfiraziya bi xewna navendî ya navendê bi hinek kesan re bi serfiraziyê bi serfiraz bike. Dibe ku ev dikare bandorên hinek alî hene .
4 -
Nexebûna Sedît û AlkolBikaranîna sed sedatives û alkol dikare dikarin pîşesaziya xwe ya hewayê xweş bikin û bêtir şaş bibin. Ji van demjimêr berî nivînan ji van demên xwe vekin, dibe ku hûn dikarin nîşanên xwe yên apêa û dirûşm bikin. Hûn jî hewce ne ku li ser bikaranîna dermankirinê, wekî pîvanên bêdawî û dermanên êşê yên narokî hişyar bimînin.
5 -
EmelîVebijêrkên pirzimanî hene ku dikarin bêne kirin. Ya herî gelemperî wekî uvulopalatopharyngoplasty (UPPP) tê gotin. UPPP di navgira devê û gûçê de, di nav balafirgeha bilind ya tîsê de jibergirtina zeralî ye. Surgery ya palê ne tenê jî ye. Di alternatîfên din de tracheostomy , ku li pêşiya bayê zû, û herweha rakirina tonsîl û adenoîd yan jî pêşveçûna ziravî ya jaw . Tonsillectomy dikare zarok di hilbijartina pêşîn a tedawî be, lê alternatîfên zeralî bi awayekî gelemperî di mezinên dermanê duyemîn de ne.
Çavkaniyên
Kryger, MH et al . "Prensîp û pratîkê ya Dermanê Sleep". ExpertConsult , 6th edition, 2016.
Mowzoon, N et al . "Neurolojiya Xweseriya Nav". Çavdêriya Neurolojiyê Review: Rêberek An Illustrated . 2007; 726.