Çawa Melatonin Çawa dikare ji mîreyên xwe bistînin

Hê gumanbar, lê dibe ku di bin lênêrîna bijîşkek ducan de be

Melatonîn hormone ji hêla gîneya pineal ve ye - zînekek ciwanek di hundirê mêjê de dijwar e. Dema melatonin gelek rola lîstik dike, ew pir ji bo rola xwe di nav birêveçûna xewna / hişyariyê de tê naskirin.

Lêkolînên di navbera asta melatonîn û koçberan de peywendîdar dît. Bi taybetî, mirovên koçberên kevneşopî têne dîtin ku ji wan kesên ku bi koçberên episodîk re hene.

Her wiha, lêkolînên di asta melatonîn de di navbera koçberên ku li ser rojên mirinê yên koçberên koçber ên ku ji bilî rojên koçberan de, li ser êrîşên xwe yên nizanîn-kêmtir dîtin.

Ji ber vê yekê, lêkolîner dest pê kir ku ka dermankirina melatonîn dikare alîkariya koçberan bike.

Melatonîn di mirinê de Migraine

Di sala 2016 de di lêkolîna yekemolojiya rojnamevaniya neurosurgery û psîktatoriyê de , nêzîkî 180 beşdarên ku bi koçberiyê ve hatin birîn bûn, ji bo ku her du êvarê beriya 3mg melatonin, a bilekî cihekî, an 25mg amîtriptyline derxistin. Beşdar bûn 12 hefteyan. Di encamên ku ji ber pêşiya êrîşên koçberan de amatriptyline ji mîlatonîn ve ji hêla berbî û bihevbertir bû. Ji bilî, melatonin ji amitriptyline çêtir bû, bi wateya bandorên xirabtir (mîna xewna).

Lêkolînên din ên din di perwerdeya Neurolojiyê de xebata 2016 pilot bû .

Di vê lêkolînê de, çil-yek beşdarî ku bi serê sorê an jî koçberiya zindî ya mirinê an jî koçberiya mirinê 4mg melatonin gavê 30 deqîqe berî her şeş mehan şeş mehan ji her şevê re bedenê derxist.

Encamên dît ku di nav şeş mehên dermankirinê de hejmareke sernav û koçberan kêm bûne, ji ber bingeha bingehîn (pêşiya destpêka melatonîn) heye.

Pêdivî ye ku girîng be ku ev lêkolînek behsa di neurolojiya fînansal aktor a pilot e. Ev tê wateya ku hebûn tune tune, hingê beşdar bûn ku ew melatonin bistînin. Di heman demê de, bandorên cihan dikare rolek rolek hebû.

Di heman demê de, hemî lêkolînên ku di tevlihevkirina melatonîn de koçberên kêmkirina dravaniyê nîşan dide. Ji bo nimûne, di lêkolîna 2010ê de Neurolojî , 46 beşdaran bi koçberî koçber bûne ku ji 8 hefteyan ve beriya ku ji bo bedena germî an jî 2 mg germê belav dibe.

Encam nîşanî ku dema melatonin û çepê ya cihan de herdu sedema kêmkirina koçberên koçberî, hema di navbera herduhev de tune. Di gotinên din de, melatonin nehatiye çêkirin ku ji hêla bêtir çêtir be.

Hin pisporan dikarin argûn bikin ku ev lêkolîn hejmareke hûrgelan hebû, tevî dema çarçoveya (demjimêr 8 hefte) û ji hêla bêtir dê bandorê li ser xebata hêvîbûnê be.

Ji ber vê, ma Melatonin Karên Parastina Migrînan?

Gelek zehmet e ku ji bo ewlehî bêjin ji ber lêkolînên ciyawaziyên cuda hene ku melatonin (2mg versus 3mg versus 4mg), forma cihêrengên cuda (bi berfirehkirina belavkirina zûtirîn-serbixwe) û demên cûda (2 meha versus 3 mehan bi 6 mehan de).

Ji bilî pispor, pisporan nizanin ka çawa melatonin bi taybetî bi koçberan ve girêdayî ye. Gelek berbiçav dike ku pêdiviya melatonin xew çêtir dibe, û bêdengbûna xew an jî xewek kêmîn e ku ji bo koçberiyek hevpar e .

Ev hemî got, lê dema ku lêkolînên dî jî hewce ne ku di rola melatonîn de li pêşiya parastina koçberiyê, naxwazin heger hûn doktorê xwe bide OK.

Li hemberî melatonîn e ku ew li ser-ê-counter, erzan, û bi gelemperî baş-tolerasyon heye. Dûrtir e ku ji ber ku melatonin pêdivî ye, ew ji hêla FDA ve nehatine birêvekirin.

Ew dibe sedema tengahiyê û rojên rojane û ji hin dermanên xwe re têkilî dike.

Peyvek Ji

Dema ku daneyên zanistî piştevanîya rola melatonin di astengiya koçberiyê de ne hêz e, wekî pisporan dixwazin dixwazin, melatonin dibe ku teqînek be. Bê guman, wekî her tedawî, vitamin, yan dermankirinê, ew e ku tenê bi melatonîn bin rêberiya doktorê we bike.

> Çavkaniyên

> Alstadhaug KB, Odeh F, Salvesen R, Bekkelund SI. Prophylaxis of migraine with melatonin: trial trial controlled random. Neurolojiyê 2010 Oct 26; 75 (17): 1527-32.

> Bougea A, Spantideas N, Lyras V, Avramidis T, Thomaidis T. Melatonin 4mg wekî tedbîra pêşîn a pêşniyazê ji bo pêşniyarên sereke: pilotek. Funct Neurol . 2016 Jan-Mar; 31 (1): 33-7.

> Gelfand AA, Goadsby PJ. Roja melatonîn di tedawiya pêşniyarên pêşeng ên sereke de. Headache . 2016 Sep; 56 (8): 1257-66.

> Goncalves AL, Martini Ferreira A, Ribeiro RT, Zukerman E, Cipolla-Neto J, Peres MF. Muayeneya klînîkî ya nirxên mêjûya 3-mg, amitriptyline 25mg û ji bo parastina koçberên koçberiyê bi hev re. Psychiatry J Neurol Neurosurg Oktober 2016, 87 (10): 1127-32.

> Masruha MR et al. Asta 6-sulphatoxymelatonin asta koçberiya kevntir û çend komorbidîtiyan têne depressed. Headache . 2010 Mar; 50 (3): 413-9.