Dêra ku çavên me winda dike ku tenê tenê duyemîn e ku ji bo nexweşiyek tedawî wekî mîna kanserê. Reaksiyonên hestyar ên me yên her du hemwelatiyên guhertinên guhertinê dibe ku rastiya yekgirtî parve bikin.
Heke hûn bi riya rastiyê têne ku hûn çavên te winda dibin, ev e ku hûn hestek zehf û zehfek zehmet dibe.
Feelingsên bêhêziyê, tengahiyê, xezeb, xemgîn, û neheqiyê dikarin di heman demê de. Ev reaksiyonên gelemperî gelemperî , wekî hestyariyek hestyar e - ew ne ku hûn nebe .
Hûn dikarin li hember krîzek nasnameyê, ditirsin ku mirovê ku hûn bibin wek çavê xwe bibin. Di dawiya tunnelê de nayê dîtin. Hûn hûn dikarin bibînin ku bi rê ve ne rêwîtiyek reş tarî ye.
Tiştek li wir heye. Bi vê yekê bifikirin: da ku bigihîjin çav an kor an an zehfkirî-xeletiyek xuya ye wek jiyanek we ye ku hûn dikarin di bin kontrola xwe de hinek kontrol bikin. Bila rastiya rastiyê ye: Bila winda xwe winda ne wateya ku hûn nexweşiya tundal heye.
Ew ne ji bo jiyana xwe winda ne ye; Ew hîn dibe ku hînbûna cûda cûda bijîn .
Piştî pêvajoya destpêkê û pêvajoya gumankirina destpêkê, û têgihîştina ku rewşa te temamî ye, ew e ku bi vegotina rastiyê ve dîsa ve dest pê dike.
Bi guhertina ferdên kesane, bizanibin ew pispor di pêşbaziyê de pêşve dibe:
- birêvebirina rojane ya rojane
- parastina serxwebûnê
- adaptasyona mala we û hawirdora xebatê
- temamên xwe û teknolojiya birêvebirina xwe bigirin
- plankirina lîstikên xwe yên bucket bikin
Li ku hûn dest bi dest pê dike ku hûn dizanin ku hûn hîn jî heman kes, bi heman rengî û talentan, û heman hemanwira ku biryar û jiyanên erênî yên erênî pêk tên.
Cûdahiya sereke di bin çav an çavan de an jî zehfkirî ye ku tu hewce ye ku di pirsgirêka çareserkirinê de, bêtir caran hûn hewce ne bêtir çavkaniyê bibin.
Lîsteya Reality Check:
Hûn dikarin rastiya kesane ya nasnameyek rastînek nû binivîsin.
Ji bo nimûne, winda neyê dîtin ku hûn dêûbav û dilxwaz hez dikin û hevalbendê xwe, organîzatorek aktîf û planner serbixwe, guhdariya baş û kesek erênî bi wan ên ku hûn hez dikin bibin.
Ew dixwest ku dixwaze tiştên cûda cuda bikin: Pîvanek piçûk pêşveçûnek mezin e ku di tirs an înkar de dimîne.
Ne ku ev jiyan-zehf tenê bi rûdinin. Berî berê, malbat, heval, hevpeyman û komên piştgirî yên gelek piştevanî li hêviya ku ji we re çêtirîn ji jiyanê re çêtir dibe.
Ji ber ku çavê fades, ew hewce ye ku hestên hestên derheqa pêşerojên pêşerojê xwe bibînin. Gelek xemgîniyên xweser dikarin ji hêla hin çalakiyê vekişînin kêm dibe.
Çawa Dest pê dikî?
Ji hêla di nav malbata we de an hezkirî hez dikir an jî derdora hevalên xwe ve dest pê bikin. Ev yek ne nîşanek qelsî ye; Ev cesariyek mezin nîşan dide ku hûn dixwazin ku gavê yekem girîngiya xwe bigirin ku di jiyana xwe de cuda cuda bibînin.
Biceribînin ku hûn difikirin ku hûn ji bo kesên din bikişînin ku hûn di vîzanê de winda bibin, hûn bibin xelata xelas bibin.
Ew aliyekî xwezayî ye ku mirov dixwazin ku ji bo ku em hez dikin jiyanê çêtir bikin. Bi hev re, hûn ji bo hevalbendên xwe yên nêzîk pêşkêş dikin ku ji bo ku hûn rêwîtiyên pêşîn ên girîng ên li ser rêwîtiya nû de bigirin. Ev kesan dê bixwazin we ji we re bihêlin, wekî ku hûn çêbûn eger rewşa rewşê veguherîn.
Gelek komên piştevanîya ji bo mirovên windabûna dîtina ku hûn dizanin ku hûn diçin ku hûn diçin û hûn dikarin li ser gelek astan pêşkêş bikin.
Heke hûn dikarin li ser hêza xwe biparêzin û heger hûn ji bo jiyana xwe ya ji derveyî cûda cuda bibînin, eger peyva 'blindiya' dê li pêşê we pêşniyaz bike, lê peyvek ku hûn gelek caran bi kar tînin û fêm dikin wateya nû ya di jiyana we de.