Di dema Menopozê de Nîşaneyên Atomî û Tenduristiyê
Saxçeya vagîneyê nîşanek e ku riya zeropî ye ku dikare kalîteya jiyana xwe zirarê bike û têkildariya cinsî ya we bandor bike, lê ew yek e ku jinan ne bijişkên xwe re rapor bikin. Sedemên ji bo nerazîbûna me ji bo şermezariyê de ji bo bifikirin ku ew difikirin ev bûyerek neheq e ku em gerek qebûl bikin. Lê heke heke hişkek anjî an jî nîşanên din ên krîza vakilê we diêşîne, hûn tiştek ku hûn dikarin li ser vê bikin bikin.
Yek ji nav hilberên menopozê qirêjiya vaginal û urinary e ku estrogen kêm dike. Ev qirêjbûna tissue gelek nîşanên mezin dibe ku dikare bêkêmkirin, bêhêzî an tenê tenê şermezar e.
Nîşan çi ne?
Dema ku estrogen di salan de menopausal de kêm dike, piraniya pisîkên laş bi dest bi destûra kêmtir heye. Ev bi taybetî ji bo destûra rasteqîn e ku paqijên xweser û herêmên jîndanê çêbikin. Bi hêdî, paqijiya vagina û mûzîkê kêmtir xurt, kêm lubricated û bi hêsan birîndar bûn. Hinek nîşaneyên vê hilweşandina vê qelbaniyê de hene:
- Pain û xwînê bi bi çalakiya cinsî
- Bîhnfireh an şewitandinê
- Neheqiya xweyî
- Bêhtir tedbîrên cûrbekirî
- Bi şewitandinê an bi lezgîniyê bi şewitandinê
- Avêtina devê avê
Hûn dikarin hişyar bikin ku hûn kengê biçûk biçin mûzûkê bikişînin, an ku cinsê bêkêşkêşî an jî zehmet bû. Ew dibe ku hûn şewitandin dest pê bikin, an jî hûn dikarin ku ji beriya we nebûbûyek piçûk, paqijkek hişyar bikin.
Ev nîşanên ku hûn dibe ku ji hêleka vaginal vekêşin.
Çawa dikare li ser Vaginal Atrophy çi bikî?
Gelek rêbaz hene ku ji bo deryaya vakilê û nîşanên din ên asrophy ve girêdayî bikin; tedawiya herî bandor ya ji bo hewaya vagîneyê tedawiya hormone ye. Rezkirina estrogenê ku ovaries nayên dirêj kirin hilberînerîn e, herî rêvebirin ku ji van nîşanan vekişînin.
Hûn dikarin bi vê yekê re bikin:
- Estrogen Systemic. Heke nîşanên we yên wekî menopausalên din hene wekî guhertinên germ û moodê, hûn dikarin bixwazin ku doktorê kêm nizanîna estrogenê li di pêl, pişk an kemilê de. Vê tedawî ya hormone dikare dikare ji estrogenê veguherîne ku bedena we bedenê rûbirse, nîşanên xwe hest dike.
- Estrogenê herêmî. Heke nîşanên hişk an jî nexşeyên xwîner ên we tenê, lê dibe ku hûn li estrogenê ku bi rêya kem, tablet, an cûre bi rasterast veguhestin nav çavan. Estrogen bi giştî di tenê de li jîngeha genitalî tête ye û ne bandorek gelemperî tune.
Heke tedawiya hormone ya herêmî hin xeter hene. Ger riya hormonal yek e ku hûn difikirin ku ji bo we baş e, bi xwe re bi dermanê xwe re bipeyivin.
Heke hûn ji bo tedawiya hormone ya ne baş in, yan jî hûn tenê dixwazin rêbazên ne-hormonal bikar bînin, lê hûn hin tişt hene ku hûn hewl bikin:
- Lubricants. Lubricants dikare dikare bi tîrêjiya navîn re, di taybetî de çalakiyên cinsî. Li hilberên avê-avê û pisîkên çermî, hene ku li ser bingeha avêtina reaksiyonên alerjîk, û hûrgelan-demeke dirêj hûrgelan heye. Gelek bijartî hene, û derxistin ku kîjan lubrica kesane bikar anîn dikare demek hindik dûr bistînin.
- Moisturizers Lubricants ji bo bikaranîna demkî-kurt, baş in ku lê pir caran bi karanîna moisturîstan re bikar tînin. Moisturizers ji bo çend rojan kar dikin û dikarin dikarin pêlavên navîn û dorpêçeyên bêhtir zelal û xurt bikin. Li wan her rojek din an jî roja her sêyemîn dikare li bendava hişyariyê bikin û nîşanên kêm bikin.
- Zayendî bibin. Bi berdewama çalakiya bi çalakiya cinsî re rêkûpêk e ku ji xwînê re xwînê bike û hucreyên vaginalê xwar dike. Ji hev re hevkariya xwe bipeyivin ser tengahiyê ku we hene, û rêbazên nêzîkî ku nêzîk bimînin. Gelek dilfiroş û germiya dilsoz, û her weha masturbation, dikare dikare herêmê lubricated and healthy keep. Ne tiştek hêza ku diêşîne, dibe ku hûn di bedena xwe de guhartina xweş û kêfxweşiyê bikin ku têkiliya pêwendiyek dike.
- Pîvên pevçûnên pelvî hîn bibin. Pevçûnên pelvîk ên wek kegel pispor û hinek ji pisporên Pilates re ji bo ji bo jîngeha bihêziya we zehf e. Ew alîkarî ji bo kêfxweşiya kêfxweş û kêfxweşiyê, û herweha ji bo karûbarên mûzîkî yên bêdawî ye. Karkeriya we dikare ji bo kesên din veşartin, lê dibe ku di tendurustiya jinê de dikare biguhere.
Mixabin, jurav li ser rêyên xwezayî û xwezayî ji bo menopozê ve hîn e. Dema ku hin jinan bi rêberiya germ bi yamên progesterone an cohoshê reş, rekolîn hîn ne jî piştevanîya wan tedawî dikin.
Li Horizon çi ye?
Lêkolîna menopause berdewam e, û hinek dahatûrek hinek dermanên amûrên germê û sektora vagîneya tedawî yên tedawî (SESM) hilbijêre hilbijartin hene. Hin ji van dermanan ji bo rêveberiya osteoporos bikar anîn, lê hinek din pêşxistin ku dibe ku dikarin dikarin nîşanên menopausal yên din ên derman bikin.
Her doktor, nursê dermankirinê an jî pêşkêşkerê din ê ku bi rêkûpêk bi riya menopausal re dixebite dê dê pirsgirêkek mimkunek mimkêşî nîşan bide. Ew profesor dikarin çavkaniya herî baş ya ku tedawiya niha heye û dikarin li ser faktor û nîşanên xetereyê yên kesane biaxivin. Hûn mafê xwe heye ku hêsantir be û ji bo bedenê û jiyanê xwe bisekinin berdewam bikin, hingê eger hûn hestek hûrgelê bikişînin ku mijara dakêşiya vagînal derxistin, hûn pir ji bo vê yekê bikin. Bila neheqiya we ji we re alîkariya ku hûn hewcedariya we bigirin.
Çavkaniyên
> Pirtûka Pirtûka Pirtûka Jinan ya Boston, Wezareta me, Pêwîste: Menopause, > Pîtstone / Simon > û Shuster, New York. 2006.
> Civakên Menopozyona Niştimanî ya Bakûr (NAMS), Rêberiya Menopause: Pirtûka Jinan Ji Biryara Xweseriya Tenduristî Bi Navnîşên Mirovan û Beyond, Bihêle > Pîroz >, > Civaka Navnetewî ya Navnetewî ya Navnetewî, 2006. 22 Destpêk. > Feb, > 2008.
> van der Laak, JAWM, et al, "Bandora Replens® li ser cytolojiya vaginalîzmê di tedawiya postmenopausal de: kytomorphology versus > komîteya computerized > cytometry", J Clin Pathol, >> Hezîran, > 2002; Vol. 55 No.6: 446-451, 22 zûvebirin > Feb, > 2008.