Çi ku Li Meydana Bêguhestina Xeletiya Xwîner û Xwîna Xwe Happen?
Wekî ku hûn mezintir dibin, hûn dikarin hin guhertinên li herêmên netherên xwe bisekinin ku jiyana xwe ya xwerû bi bandor bike. Ma ku hûn hêvî dikin ku hûn riya pisporê bigirin? Çawa guhertina hormones li ser menopause li ser vagina, paqijîna xwînê, û tendurustiya cinsî, bandor dike û hûn çi bikin ku hûn bandorên xirab ên van xirab bikin?
Travmaya Rêwîtiyê û Şoreşa Xweyê
Daxuyan kirin ku ka guhertinên li ser dordana jinê ya bi temenê re ne ji hêla menopause û nebûna estrogenê, an jî ji bilî pêvajoya pêvajoya pêvajoyê bi tenê re girêdayî ye.
Lêbelê em dizanin, ku xwenîşandan bi reaksiyonên estrogen re tête barkirin, ji ber ku riya pêdiviyê dibe ku ne alîkarî.
Bi temenê, pêdivî ye ku pêdivî ye ku hejmara wê û hûrgelê wê, û normalê ku divê biçe hûrgelê bêhtir pirrjimar bikişînin. Ji ber ku bazara bacteria di herêmên genitalî de zêde dibe (pir caran ji bo dîwarên vagînal, dibe ku hûn urethra dikare pêdivî ye, bacteria berbi pêdiviya xwe hêsantir bikin). Ji ber van sedemên, enfeksiyonên mîrîn ( nexweşiyên xwînê û / an enfeksiyonên cûrbekirî) wek jidayikbûna jinên din gelemper in. Ev metirs dest pê dike ku çar û pênc salan di heyama zîndanê ya dawîn de zêde bibe.
Pêdivî ye ku xwenîşandan jî dest pê dike, jin jinên bêhtir bêhtir bi taybetî, eger taybetî hin nexweşiyên kronîk (wek şekabetî) an jî enfeksiyonên paşîn ên paşîn jî jî hene. Bi zehmetkirina pîşesaziyên pelvîk bi bi temenî, kişandin, kişandin, kişandin, hilberên giran, hilberandina giran an jî tevgerên din ên ku li ser paqijkirina zextê dibe dibe sedema mûçek piçûk kêmtir dibe.
Pêdivî ye ku pisporê fîzîkî ya regular be jî dikarin di vê rewşê de beşdar bibin.
Divê girîng e ku, dizanin, lêbelê, neheqiyê parçeyek nermalav a normal , ne ku ji hêlên mezin re bikar tînin. Belê, ev gelemperî rewşeke tedawî ye ku ev nirxandina bijîşkek derman dike. Di rastiyê de, lêkolînek nûjen diyar kir ku hînkirina tedbîrên hêsan e ku ji bo gelek rewşên bêhêvî û hêsan e ku ji bilî derman an nexşeyê ye.
Çawa dê Menopozê Vagina Xizmet û Tenduristiya Cinsî çawa dibe?
Wekî ku hûn riya pêdivî ye, hûn di nav laşê we çend çend guhertin bisekinin. Di dîwarên vagina dê bêhêz, kêmtirîn, zehf û bêhtir nexweşî li hember. Dryer bi gelemperî zêde dibe. Ev guherînên tenê tenê dikare têkiliya cinsî neheqî an jî zehfî bikin.
Ma Ez çi dikim Ji bo Mirovên Mirovan ên Reza kêfxweş bikin?
Guhertinên di paqijên meş û vagina me, ne guhartinên guhertinên gelemperî yên wekî germên germ, bi herdem herdem bi destpêka havîna paşîn û payizê jiyana we de ne. Lê belê, ji bo van herdu nîşanan gelek caran çareseriyên mimkûn hene ku dikare bandorên wan kêm bikin.
Birêvebirina navxweyî ya navîn
Saxçeya vagîneyê nîşanek e ku riya zeropî ye ku dikare kalîteya jiyana xwe zirarê bike û têkildariya cinsî ya we bandor bike , lê ew yek e ku jinan ne bijişkên xwe re rapor bikin. Ew xemgîn e, wekî gelek awayên ku di vê rêveberiyê de rêve dibe.
Lubricantên şexsî pir caran gava gavê yekem e, û lubricantên germî bi gelemperî têne pêşniyar têne kirin ku ew ne kêmtir dibe ku rîska xwegirtinê zêde bikin. Bi gelemperî, hilberên ku wekî jelê petrolê werin avêtin be, ji ber ku jinan di van hilberan de neçar dibin.
Hin jinan dikarin ji dermankirinê veguherandina hormone, lê ji ber ku rîska zêdebûna kansera pêsîrê re, hin hinek amadekariyên di van salên dawî de bikar bînin. Der barê hin hûrgelan û rîskên yên tedawiya hormonê de piştî riya riya hîn bibin .
Di alternatîfên din de hormonên topîkî (estrogen an jî testosterone.)
Di dawiyê de, baş hûrgelê bimînin, ne tenê nehêlekî vakslêdanê kêm dike, lê hûn di çend demên din de wekî ku hûn temenê kêm dikin.
Rêveberiya Tîma Lêdanê
Beriya ku jinan di nav jinan de nehêlin, girîng e ku hûn diyar bikin ku çi cûreyek ku hûn bi pispor têne kirin. Vebijêr dikarin
- Pevçûna zehmetiyê: Heke hûn bixwe, xwarin, an kişandin, hûn dikarin bêhnfirehiyê bikişînin. Ev cûreyek bêhêvî piştî piştî menopause û pêxemberê bêtir gelemperî ye, û bi têkildariya weşanên pelvîk yên pelvîk ve girêdayî ye. Hilbijêre ji bo tedbîrên dermanan dikare tevlî pisporên pişkiyê (kampên Kegel yên klasîk), dermankirinê, bikaranîna dermanek lênêrînê, an jî muayeneyê hene.
- Pêdivî ye: Heke hûn xwe pir caran pirrjimêr bibînin, dibe ku hûn bi xwenîşandanek rexne dijîn. Ew "normal" e ku şeş heta heftê du caran duhev bikin, û heger hûn pir caran bixweber dikin, dê hevdîtinê bikin ku doktorê xwe bibînin. Dermankirina vê nexweşiyê ya 2012ê Dermanê Myrbetriq (mirabegron) hat pejirandin.
- Neheqiyê bikişînin: Nehêlek an jî "paqijkirina spastic" tête girêdayî cûrbarkirina pişkiya dilxweyî ye. Pir caran pirsa pirsgirêkên di pergala nervous an navendî ya navendî de dibe sedema encama nervê. Heke ku hûn dizanin ku hûn gavê zûtirîn bêdeng dikin ku hûn diçin avê, hûn dikarin bi vî rengî neheqiyê be. Pêdivîkirin dikare dibe sedema çareserkirina pirsgirêkê (çi tehlika spî, stroke, an rewşa neurolojîk ya din,) û dermanên amadekariyê ji bo paqijiya we di tevlîhevkirinê de nehêle.
- Neheqê derbasdar: Ji bo jinan veguhastina nimûne ya nimûne ya jinê ku jina înfeksiyonê ve girêdayî ye.
- Bêhtirbûna bêhtir: Li zilamên gelemperî gelemperî, bêhtir berbiçaviya gelemperî gelemperî berdewam dike ku li urethra di asta astengiyê de girêdayî ye.
Dermankirina taybetmendiyê taybet dê li ser nirxandina baldarî û birêvebirina taybetmendiya taybetî ya bêhêzî ku hûn bixwe dibin. Pêdiviyên pîşesaziyê yên pizvîk pir ji bo ji bo zordariya gelemperî gelemperî dibe, û gelek dermanên ku ji ber ku hûn pirsgirêkek pevçûnan dest pê bikin pêşniyar dikin.
Rêveberiya Tîpa Kontrola Rênêrînê
Heke nîşanên wekî tehlûk an jî pir caran pir caran bixwe dibe, wekî ku di rewşeke vexwarinê de bîrgirtî, doktorê xwe biparêze. Înfections bi hêsantir bi antibiotics re têne dermankirin, lê pir caran bi awayekî vebigere. Ji bo ku ji bo van infeksiyonên pêşîlêgirtina pêşîgirtinê, ji berî û paşê veşartin, bisekinin ku we xweya pêdivî ye ku ji bo demên dirêj ve tije ye, pir tedawî vexwarin, û qada jîna xwe biparêzin. Douching ne fikra ku bandorkirina infeksiyonê bandor be. Niha, vakslêdana pêşveçûn çêkirin ku dibe ku alîkarî ji bo înfeksiyonên paşveçûna gavê veguherînin.
Ji bo hin jinên ku bi vegirtina nexşeyên mûzîk ên bi rexnegirtinê re girêdayî ye, pêwîst dibe ku antibiotics kêm kêm be. Di lêkolîna 2016'an de hebû ku pisporiya hyaluronic acid, chondroitin sulfate, curcumin û quercetin bandorek bandor bû ku di dermanên dermanên mîkroopî yên piştî post-menopausal de, bi taybetî jî gava tedbîrên estrogenê bi hevpeymaniya vîkal a topogenî ve.
Guhertina Weşanên Xweseriya Xweseriyê Li Menopause
Heta ku li jorên balkêş têne behsa çareserkirin, guherînên di organên xweser û pêşîn de di riya menopause de dibe sedema xeter kirin. Gelek caran, ji ber pirsgirêkên fîzîkî ji van gengaziyan, pispor "paqij" dikare dibe bersiv. Dema ku em nikarin rewşa jiyana xwe nayê guhertin, carinan em dikarin dîsa bersivên hestyariya xwe hilda biguherînin. Vê yekê ku refrafandina alîkar dikare bibe.
Referendasyona nasnameya nasnameyê ye ku di rewşeke nayê guhertin, lê nerazîbûna we ya rewşa, yan perspektîf li ser rewşê guhertin. Bi nîşanên menopausal re, ev dibe ku li ser neguhên guhartina we digerin, lê belê bila erênî. Ji ber ku hûn li ser hişkiya xwe dihêlin û çawa ew cinsî bandor dike, dibe ku hûn li ser çiqas azad e ku hûn cinsî nexwendin ku hûn bixwazin bêyî ku fikirîna zindîbûnê ne. Heke mesrefên lubricant ji we re bikişîne, difikirin ka çiqas pereyên ku hûn li pads û tampons rizgar dibin. Her weha azadiyek heye ku hewce ne ku hewce bike ku hûn van hilberên dest bi dest hene.
Refrefing her tim bi hêsanî ne hêsan e, û carinan hûn hewce ne ku "hewce ne ku hûn wê çêbikin." Lêbelê, piranîya zêrên zêrîn li nêzîkî her rewşê hene.
Di hewldanên ku hewldana dilsoziya xwe çêbikin dikarin jî alîkar be. Gelek kesan dît ku rojnamevanek rêzgirtina xweşek baş e ku rêberiya xwe ya hişê ji neyînî ya erênî veguherînin. Dema ku hûn di her roj û her roj de jiyana xwe ya sê posteran bifikirin.
Pêçoveyek li ser Guhertinên Rûsyayê li Guhertoya Vegere Vaginal and Urinary
Di astrogenê de astengkirina rinopozyonê, bi zûtirîna normal ên normal, dibe sedema nîşanên tengahiyê yên deryariyê, bêhêzî, û nexşeyên bêdengî. Wisa got, çend awayên ku ji van nîşanan kêm bikin û girîng e ku hûn doktorê xwe bipeyivin. Menopause, di gelek awayan de, dikare bête azad kirin, wekî ku hûn hewce ne hewce ne ku bi pêvajoyan biparêzin, û zarok pir caran serbixwe bibin. Gelek jinên bi tenê "van" nîşanên wan berbiçav bikin û tu caran di dema rûniştinan de bînin. Heke zilamek yan temen dibe ku hûn tengahiyê bibe, îro îro dahatin hevdîtin bikin ku bibînin ka kîjan alternatîf hene.
> Çavkaniyên
> Cunningham, F. Gary., Û John Whitridge Williams. Williams Obstetrics. New York: McGraw-Hill Dibistana Perwerdehiyê, 2014. Print.
> Karcher, C., û N. Sadick. Rejuvenasyonên Bikaranîna Bikaranîna Enerjiyê ya Enerjiyê. Rojnamevaniya Navnetewî ya Dermatolojiya Jinan 2016. 2 (3): 85-88.
> Kim, H., Kang, S., Chung, Y., Kim, J., û M. Kim. Guhertoya Dawîn ya Syndrome ya Menopause. Journal of Medicine of Menopausal . 21 (2): 65-71.