Çawa Nucleus Nîsana Migrates çawa ye
Têkiliya tendurustî di navbera dîsên te û riya nermî ya nêzîkî spî girîng e ku ji bo veguhestina paşê vekişîne. Lê dema ku beşek (an parçeyên) yên dîskek zirarê zehfî, ew dikare li ser nerva çapemeniyê bike. Nîşaneyên dîskek herniated, tê gotin ku radîkopathyayê, bi gelemperî nervê girêdayî ye , û tehsîr, şaş, bêhêzî, qelsî û / û hestiyên elektronîk hene ku diçin yek ling.
Em hemî dizane ku êşê êş e. Bi heman awayî, 4 cureyên hanê hanê ne hene û nîşan bide nîşanên.
Anatomy Disc is such a mantle, jelly-like substance in the center (called " nucleus pulposus" ), bi fiberskêşên giran li ser derveyî pêk tê ye. Ev dakêşiya kevir tê gotin ku felsef fîberros Di demê de, salulê dikare xwarin û / an veşartin, bi nucleus û nermên spî yên ku bi zehmetiyek zehf dibe. Dema ku ev yek dibe, pêwendiyek neheqî ya di navbera materyalek dîsk û riya spinal spain dikare bibe, ku dikare bibe sedema nîşanên tehl û / an nervê.
Bi her cûreyek dîskêşînek jêrîn li jêr lîsteya jêrîn, nucleus navendî di çarçoveya cihê ya koçberiyê de li ber derveyî nîvulusê, bi rehmê re bi pirtirkêmtirîna guhertoya herî zêde.
Dis Protrusion
Dîskek dîskek diqewime dema ku dîskek nucleus berbiçav lê lê nake. Nucleus di hundurê dîskê de dimîne.
Dislapse Disc Disc
Dema ku dîskek hilweşandibe, nucleus hê di nav salulus de ye, lê tenê ji ber ku fibersên derveyî derveyî derveyî dravan di nav de de pêk têne. (Annulus ji gelek kevirên fîberên li ser vagonal ve têne çêkirin. çepê li ser binê jor - an jî jêrîn; vê designê ji bo damezirandina tevahiyê û piştgirî dide.)
Disc Extrusion
Bi dîskêşandina dîskê, materyalên maddî yên ku nucleus bi avahiyek ji avahiyeke dîsk ve veguhestin li qada epîduralê nêzîkî lê lê dîsa jî bi dîsk ve girêdayî ye. Ji ber ku hêsirên fîlyon ên ku veguhestina kîjan materyalên mêjû dikare dihêle vegotin.
Disquestered Disc
Di rewşê de dîskek dîplomatîk, parçe ji herdu salûl û nucleus ji derveyê dîsk çêbikin. Pirsgirêka herî pir ji encama dîskek dorpêçkirî ye ku rîskek tîrêjik, kûrahî ye, ji ber ku parçe materyalên nermî yên ku ji riya nermalê spêda dike. Bi gelemperî, term "dîska herniated" tê bikaranîn ku ji bo dîskek dîmenê tê referandin.
Hin pirsgirêkên din ên ku ji dîskên dakêşkirî ve tête çêkirin hene, meyelopathy (zext û ziravkirina germî ya spî) û / an cuda cûdê wekhev (cûreyek kêmek e ku di pirtûka xwerûyê de di dawiya dawiya spinalê de têne xistin. êş û qelsiyê ku bi pêşveçûnê xirabtir dibe, "saddle amnesia" û / an pirsgirêkên bi kulîlk an tenderê - bi gelemperî wek nexweşiyek acîl tê gotin.)
Dema ku ev tête tête ku nîşanek bi dîskêşî ve girêdayî ye, ew bi gelemperî tedbîra li ser avahiyên nervanên bi serbestên ku serbixweya diyarkirî ye têne girtin.
Bi awayê, her tim her dem bi tenê tengahiyê dîskêş e ku pêkanîna avahiyên nervê dike; Ew dikare tevlihevkirina encamên encamên ku di heman demê de pêk tê.
Positioning Body and Your Health Disk
Positiona laşê te diyar dike ku çiqas zextên li ser dîskên xwe têne kirin. Ev têra zexta intradiscalî tê gotin. Bi gelemperî, L5-S1 (lîtar lîtar ya dawî û topê ya hestûya hestrumê) zexta herî zêde dibe. Ji ber ku piraniya weya laşê we li wir veguhastin, lê beşa vê paqijê spinal guhertin ye. Di gotinên din de, ew e ku di nav deverên lumbar de di nav devera pîroz de ye.
Lêkolînek swêdî ji hêla Nachemson û Elfstrom ve hate çêkirin, zextên intradiscalê di nav lumbar spine (paşê paşê) ji cihên cuda hene. Lêkolîna bi destûra dest pê kir ku dema dîskek tendurustî ye, zextê di heman demê de tevahî rûberê belav dibe. Lêkolînerên xwe li ser xwe derxistin ku ji bo ramanên zextê vebigirin û danûstandinên danûstandinê (yên ku paşnav wekheviya nirxê hevbeş) û celebên tevgerên, maqûl û cihan.
Ew dîtin ku di encama rêvegirtinê de ji ber pevçûnê û / an veqetandin, bi awayekî dorpêçkirin û veguherî di encama zordariyê de bêhtir tengahiyê de, bixweşîn û hest dikir.
Hûn dikarin difikirin ku di vê lêkolînê de rûniştina herî xirab didin, lê rastî rastî sûcdarkirina herî mezin bû, ku di encamên zextî de zordariyek pir bilind bû. Lêkolînvanan şîrove kir ku ev peyda piştgiriya ku ew navê "şêwirmendiya ergonomîk," wekî "duyemîn-dubare" digotin "gava ku hûn tiştek giran an giran bikişînin û bi paşê we re bi paşê xwe re bigirin."
Lêkolîna A 2008 ev pejirandin, ew dît ku ew ji dîskên tendurustî rûniştin zirarê tune. Di rastiyê de, nivîskarên vê lêkolînê dibêjin, rûniştin û rûniştin di warê de çiqas zextên wan ên bingehîn didin bisekinin.
Tiştek tenê ya maneuverê ku lêkolînerên encama kêmtir zextê ji ber rawestgehê dikişe. Bi awayekî berbiçav, guman dike ku weya xwerê (li ser rûyê te) li gengaziyê dibe ku 50% kêmkirina zextên intradîkî ji ji hêla nirxê lêkolînerê biseketin kêm kêm dike.
> Çavkaniyên
> Claus, A., et. al. Vebijêrk digerin: Pêdivî ye ku zexta intradûkî dibe sedema sedemkirina dîsk an jî paşê paşê kêmtir? J Electromyogr Kinesiol. Aug. 2008. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17346987
> Magee, David, J. Ortopedicek Nirxandina fîzîkî. 4th Edition. Saunders Elsevier St. Louis, MO. 2006.
> Fishman, L. û Ardman, C., Pain Back: How To Relieve Back Pain and Sciatica. WW Norton û Şirket, New York, London. 1997
> Nachemson, A. û Elfstrom, G. Pîvana Çapemeniya Dînamîk ya Dînorîk ya Dînorîk di Discs. Almqvist & Wiksell. 1970. Stockholm. http://www.energycenter.com/grav_f/studies_nachemson.pdf