Gelek pisporan-bi taybetî, alternatîf, hestîk û pisporên wê yên wê-ê ji we re dibêjin heke pirsgirêka tîrmehê heye -her çi cureyê pirsgirêk dibe ku hûn be-we hewce ye ku iodine supplemental. Ew dikarin pêşniyar bikin ku hûn bi awayekî iodine (ango çareseriya Lugol), wek xwarina mîna deryayê, wekî pêdawiya xwarinê an jî wek herb, wekî pîvanek, ku di asta bilind de iodine heye.
Divê Nexweşên Tîrmehê Iodine bibin?
Iodine elementek bingehîn e ku ji bo germiya tîrmehê bide hilberên hormonesê hilberîne, û hûn hewceyê tevahiya iodine performansa herî tîmîdî ya pêdivî ye .
Gelek kêmasiya iodine dikare dibe sedema hîmototîkîzmê, goiter (zêdebûna tîrmehê), û hêj pirsgirêkên pêşveçûna mîna creîtîzmê. Kêmbûna kêmbûna zehmetî bi hîmototrîdîzmê, goiter û hyperthyroidîzmê ve girêdayî ye. Di dawiya din de, çermê iodine zêde bi bi hîmototîkîzmê û goiter re girêdayî ye.
Gelek qadên cîhanê hene ku derheqê iodine ne kêm in. Divê bi xwarinê bi gelemperî iodized vexwarinê zêde bibin. Di Dewleta Yekbûyî de, li derdorê Girên Mezin tê bikaranîn ku wekî beltek çepê tê naskirin, ji ber ku axa iodine-kêm e, û ev di nav deverên niştecîh de bû.
Ji ber ku iodine di sedsala 20-an de di destpêka sedsala 20-ê de, heya pirsgirêka iodine-ê di Dewleta Yekbûyî de hate asteng kirin.
Ne ku di welatên din de ku ev bernameyên iodîzasyonê nenivîsand. Di sala 1999 de, pisporan ragihand ku tehlîdên iodine berdewam dike ku tehdîtek tendurustî ya global e. Iodine nebaş e, di rastiyê de, ji hêla 1.6-mîlyar kes re xetereyê xera zirarê zehmet-herî berfireh-hê jî ji ber astengiya mîzê tê fikirîn.
Zarokên ku ji kêmbûna kêmasiya iodine mildê dibe, ji zêdebûna mezinbûnê, zelaliya derûnî, IQ kêm, axaftinê, tevger an bihîstin. Li seranserê cîhanê, kêmbûna kêmasiya iodine bi taybetî 50 mîlyon zarok zarok dike. Rêxistina tendurustiyê ya cîhanê texmîn dike ku ji sedem 1 milyar mirovên dinyayê li seranserê dinyayê ne ji ber pirsgirêkên tendurustiyê ne.
Kêmbûna kêmasiya Iodine niha li Amerîkayê ye. Di sala 1971-74 de, ji sala 1971-74 ve hat dîtin ku ji sedî 2.6% welatiyên amerîkî neheqandî yên ioodîn bûn, û lêkolîna 1988-1994 anîn ku hejmarek hejmara 11.7% bû. Di van salên 20 salan de, sedî yên Amerîkayê, bi xwarina iodînê kêmtir qirêj e. (JCEM, 10/98) Ji ber xemgîniya taybetî e ku ji sedî 206 salî ji jinên ducanî yên iodine-kêmkirî ve ji% 1 ji 7% zêde bû.
Ew guman e ku dibe sedema sedemên iodine dikare di xwarinê de xwarinê kêm bikin, û bila kêmkirina bikaranîna iodine wek wek komek xwarinê. Lê belê, ev pêvajoyê, hewceyên hewceyê hewceyê ku di asta iodî de di asta astengiya kêmayî de - di heman demê de Emerîka
Ma hûn bi Iodine bistînin?
Îodîn an xwarinên xwarin û xwarinên ku iodine hene ku di alîkariya tîrmehê de alîkarî dibe ku dibe ku pirsgirêkên xweya xweseriya otimîmûner a tîrmehê dibe, ji ber ku bi awayekî gelemperî yên şertên tîrmehê di Dewletên Yekbûyî de ne, ne ji hêla astengiya iodî ne ne.
Doktor an bijîşkvanê te dikare bi rêya testa urinalysis di asta we de amodine test bike. Lê belê, heke gelek nexweşan, hûn li ser xwe bikin ku ji bo kelp, iodine, an lêzêdekirina piştgiriya tîrmehê (hema hemî iodine deverek mezin in) hewce dikin, ji rîskên xwe haydar bikin.
Pir doktor dibêjin nexşînin ku li ser hin xwarinên iodîze an an iodine di xwarinê de wek xwarina xwarinê. Lê belê doktorê nuturîstiya Stephen Langer, MD jî, nivîskarê çareserkirî: Riddle of Illness , li ber pirtûka Broda Barnes ' Hypothyroidîzmê: Nexweşiya Unsuspected , li hemberî iodine an jî kelp tedawî dike ku ji bo mirovên bixweberiya xweseriya otomîde.
Pisporê David Brownstein, MD, di derbarê iodine de hişyar dike. "Pêwîstiya Iodînê di nav wan de ku pirsgirêkek xweseriya otimmune heye ku dibe ku li ser agirê gazê firotin. Lê belê, mercên hîmotomî yên ku bi xwezayî ne otimmune ne, nexweşî xwarinên iodine-ê dikarin bi awayekî çêtirîn karûbarên tîrîdê çêtir bikin."
Bi taybetî, ez yek ji wan kesan im ku bi nexweşiya xweya omeîmmûnî ya ku bi hêsanî ne bi rêbazek iodine re baş nake . Dema ku min hewl didin hewldanên iodine hewceyê ku di hinek piçûkan de iodine gelek piçûk hene, ez hewl kir ku "ez qezenc iodine." Di rojekê de, min hûrgotiyariya tîrmehê xwe hûrgiland (piçûk), û tehlîmek hest dikir. Di sê rojan de, ez di bedena min de tengahî û xemgîn im.
Li ser iodine hişyar bimînin - dibe ku ji we re alîkariyek be, lê ji min re, hûn dikarin ji bo iodine reklamal be.
Kanî:
Laurberg P, et. al. "Enerjiya iodine-êlek bandora nexweşiya tîrmehê bandor dike," Thyroid. 2001 May; 11 (5): 457-69