Nîşaneyên din dikarin dibe sedema nesaxên çewt
Dema ku hûn tedbîrên germê an jî IBS-ê, we nîşanên derheqê we dikarin gamut ji dahrheva dorpêç bikin, û dibe ku gavê, gaz û germê jî di nav de.
Heke hûn di nîşanên nîşanên celiacê de û nîşanên nerastkirina glîtenê ne-celiac dibe , ew lîsteyê dibe ku bi rastî rastdar e. ... hingê ew şaş nake ku ew sê şertên din bêjin.
Di rastiyê de, gelek lêkolînan nîşan dide ku gelek rewşên ku ji hêla cinîberê berbiçavkirinê veşartî ne bi rastî nexweşîya celiac in. Di vê de, hinek kesên ku hatine gotin ku ew ji wan re rîsk digerin dema ku ew ji xwêranên gluten ji wan re ji holê vekin, hene ku tevî wan ji bo nexweşiya celiacê tehlîm kirin.
Ji ber vê yekê çi ye: nexweşî celiac, hesasîyonek gluten, an IBS?
Nexweşiya Celiac Affest Min Kurt dike, IBS Daxuyaniyê dike
Sondronek kemilandî ya fikrît e ku ji sedî 15% mirovî bandor bike. Mirovên ku IBS bi meriv derman, dagirker an jî hevgirtina herduyan heye, di bila bi nîşanên gastrointestî, wekî gaz û pêlavê heye.
IBS bi taybetî di nav kolana mezin de ye, wekî kolonyona we jî tê zanîn. Dema ku xwar derbas dibe, kolonê wê "xemgîn" ye (ji ber vê yekê navê navekî) û kar dike. Sedema ku ji bo IBS û tu cure tune, hûn nizanin ku ew dikarin bi derman an jî li ser-ê-tedawî, bi guhertinên jiyanê re derman bikin.
Her çiqas ev dikare dibe sedema xemgîniyê û carinan jî nîşanên xirab, nehêleya krîza berbiçav neyê ku tu xeletiya giyanê we ne. Ew wekî "astengiya fonksiyonê," di nav de ku di pergala digestiya we de pir kêm e, lê ne rast e.
Nexweşiya Celiac, Ne ji bo IBS-test tune
Doktor ji bo IBS ceribandin; bilî, ew pêşî tengasiyên din pêşniyarkirin û paşê bifikirin ka ka nîşanên we yên IBS ji bo rewşên pîvan digerin.
Û ew li ku derheqê derfetên çewt têne dakevin. Heke doktorê we ne li ser doktorê celiacê ya herî nû ya lêkolînê ya herî dawî ye, heke mînakê ku ew bi xeletî bawer dike ku mirovên ku bi nexweşiya celiacê ne zêde nebe yan jî dagirkeriyê ne wekî wekî nîşanên destestiya bingehîn - paşê ew gengaz e ku ew neyên ku hûn bi IBS bi nirxandina testên nexweşiyên celiac derman bikin.
Sadly, ev pirsgirêkek gelemperî ye. Lêkolînerên ku nexweşiyên IBS-ê ji bo nexweşiyên celiacê ceribandin, di navbera 4% û 10% yên nexweşan ên ÎBS-ê de bi awayekî celiac heye, tê dîtin ku wateya xwarinek-belaş divê alîkar bikin ku nîşanên xwe yên IBS çêtir bikin.
Gulan an Gengaziya Gezîneya Bila dikarim Roja li IBS
Dibe ku ev hin nexweşên IBS-ê ku ji bo nexweşiya celiacê hatine ceribandin û nerazî bûne dibe ku ji xwarinê bêhêle- avê feyd dibe. Lêkolînan dît ku ew hûrgelên Mirovan bi IBS, lê bêyî ku nexweşî celiac, bêyî hestiyariya lîtûyek ne-celiacê nebe û dihêle ku gava nîşanên xwarina xwarinê çêtir dibin nîşanên IBS bibînin.
Di lêkolînê de, lêkolînerên 34 kesên nexweşiyên IBS-ê di xwarinê gluten-free de kontrol kirin û ji wan her şeş hefteyên rojê ji 19 ji wan re xwarinê (du pişkek nanek û mofîn) xwarin da.
Gelek 15 xwarinên ne-lutîn-ên nan û muffins. Piştî hefteyek, nexweşên IBS-ê ji xwarinên xwarinên xwarinê yên xwarinê yên xwarinê xwarin, bişkçîn, tedawîbûn, û dîyarahiyê ji bilî komê kontrola, da ku nîşanên ku di vê grûbê IBS-ê de nexşandin, bi kêmî ve di beşa glutenê de têne çêkirin.
Lêkolînek din jî ceribandinên genetîkî û ceribandinên xwînê yên taybet a IBS li ser kîjan şehreza bingehîn di xwenîşandan de bû û paşê şeş mehan ji bo şeş meha xwarina xwarinê peyda kir. Bi tevahî 60% ji wan nexweşiyên IBS-ê ku ji bo geha celiacê û di di testa xwînê de, lê zêdebûna 12% kesên ku jenê ne û encamên li ser testê xweser ên neyînî bûne, nîşanên xwe yên IBS-ê çêtir bûn an jî bi temamî li ser xwarinê bêhnfireh çareser kirin.
Gelo Pirsgirêk Hinek Else li Wheat Bibe?
Gengaz e. Lêkolînê dide ku nêzîkî sê-sêyemîn kesên ku bi IBS re veguhestin, hin hûrgelan ji wan re nîşanên xwe bibînin ku li ser kîjan kêm-FODMAP ve tê gotin. Di vê xwarinê de li ser hin xwarinên carbohydrates yên ku ji xwarina mezin re, xweser û tehlîdê û nîşanên IBS-yên din ên din ên li ser xwarina xwarinê de dixebite.
Niha, geniyên genê, germ, û rye cureyê FODMAP-a fructans-an jî hene. Gewrê, bi taybetî, gelemperî li xweya F-FODMAP qedexe ye, her çend pisporan li ser xwarin dibêjin hûn dikarin bi hûrgelan biçûk bixwin.
Heke dibe ku hin kesan ku bawer dikin ku ew di rastî de dijwar e, bi rastî bi FODMAPs re di xwarinê xwe de xwar dikin. Lêbelê, lêkolînên din diyar kir ku hinek kesan bawer dikin ku ew guten-hest nebe ku bi rastî bi xuyaniyek paqij e. Û, nimûne heye ku hûrên din ên genim û nevînên gutîn ên din dikarin di nav celiac û hemî hesabê gluten de rolek lîstin.
Lêkolînên gelekî din hene ku ji ber ku em bersiva van pirsan hîn bibin.
Ji bo Celiac an Tîtek-Free Diet Try Tested
Heke hûn bi krîza krîza şewitandî yên bi krîza şewitandinê lê lê ne ji bo nexweşiya celiacê nehatiye ceribandin, divê hûn bijişkê xwe re bipeyivin ser ceribandina xwînê ya xwînê .
Heke hûn ceribandin, lê ji bo celaketek nerazî bûn, hûn dikarin hûn dixwazin ceribandina xwarinê gluten-free. Niha, îmtîhanên glîtenê yên li ser dermankirina hesaskirina nasnameyê ne, hingê tenê awayê ku hûn diyar bikin ka we heye ku ew ji xwarinê xwarina xwe veşêre û hûn bibînin ku nîşanên te vekirî ye.
Hûn dikarin xwarinek kêm-FODMAP hewce bikin ku bibînin ka ew nîşanên xwe alîkarî dike. Gelek kêm-FODMAP recipes jî jî ji gluten-free ne, ji ber vê yekê ew hêsan e ku hêsan her du hevalên xwe di heman demê de.
Bê guman, ew e ku hemî IBS û nexweşiya celiac heye, û gelek kesan bi nexweşiyek celiac heye ku wan hîn jî pirsgirêkên digestive hene. Di gelek rewşan de (lê ne hemî), hûn dikarin pirsgirêkên digestive yên ku bi xaçêkirina çermê veşêre. Lê heke hûn pirsgirêk hebe ku piştî ku hûn ji xwarinê hemî veşartî ve veşartî ji we re vedigirin, hûn dikarin ji doktorê xwe re li ser rêbazên çêtirîn çêbikin ku ji we re birêve bikin.
Çavkaniyên
Biesiekierski J. et al. Gluten di nîşanên nexweşiyê de bêyî celebek tastrointestinal dibe. Journal of American Journal of Gastroenterology. 2011 Mar; 106 (3): 508-14.
Biesiekierski J et al. Heke bandorên nexşandî yên di nexweşan de bi hestiyariya xwenîşandanek ne-celiacî piştî piştî xwarinê ya xwarinê, bêhêzkirî, karsokohydrates-kişandin, kişandin. Gastroenterology . 2013 Aug; 145 (2): 320-8.e1-3.
Biesiekierski J et al. Ne-celiac hestiyariya gluten: paqijkirina pisîk. Rojnamevaniya Gastroenterolojiya Yekbûyî ya Yekbûyî . 2015 Apr; 3 (2): 160-5.
Elli L et al. Li gorî derheqên Navneteweyî yên Navneteweyî ya Ne-Celiacbûnê-Nexweşên Nexweşiyên Nîşaniyên Gastrointestal ên Çalakî: Encam ji Multicenter Randomized Double-Blind Placebo-Controlled Gluten Challenge. Nutriyan 2016'an 8, 2016 (2). pii: E84.
Ford A. et al. Piştgiriya Tebihandina Diagnostîk Ji bo Mirovan Kesên Bi Nîşaneyên Têkiliyên Pêşniyarên Çepê yên Irritable: Çavkanîya Sîstemaaktîkî û Meta-analîz. Arşîvên Dermanê Navxweyî 13ê nîsana 2009, Vol. 169 Na 7.
Wahnschaffe U. et al. Nexweşên Celiac-wek nermaliyên di nav komên nexweşan de bi hestiyariya krîza sînor. Gastroenterology. 2001 Dec; 121 (6): 1329-38.
Wahnschaffe U. et al. Pêşniyarên nerazîbûna klînîkî ya ku di xwarinê de xwarina xwarina di nexweşan de bi dravrayê-pêşkêşkêşîner a tîrêjê tîrêj-çermê têne naskirin. Gastroenterology and Hepatology Clinical. 2007 Jul; 5 (7): 844-50.