Daxistina hevalbendên we nebaş-nebe
Heke hûn nexweşiyek celiacî an hestiyariya neutralî ne , hûn dikarin bi kesek kêfxweş dikin , ku vexwarin, vexwarin, dixebitin, an tiştek dixwînin ku gluten hene. Zehmetiya we ya reaksiyonê ji bo xwarina gluten-a protein di gewrê, barley û rye-ê diyar dike ku dê hewceyê ku hûn hewceyê ku hûn bi kesên din re têkilî bibin be.
Ev ne tenê bi hevalbendên romantîk bikar bîne, an jî.
Pek zûtirîn li ser kemek dikare ji we re veguhestin an bingeha bingehîn. Hûn dikarin ji bo kesek kêfxweş bike ku hûn bi demê xwe re bifikirin
- Xwek xwarinê bi gluten
- Had an vexwarinê an vexwarinê bû hebû
- Bi şewitînek guten-containing gum or candy Chewed
- Bikaranîna dirûşper an devwaş ku di glutenê de tê bikaranîn
- Lipstick an other makeup containing gluten
Heya ku, devê mirovê ku çepgirî li ser çepê ye, hûn ê jî hinekî jî jî diçin.
Xweşînek Ji Xwe Ji Xwe Ji Xwe Rastî Bi Pêdivî ye?
Ma hûn ne ji hêla hêla gluteniya duyemîn ve bandor be, hûn li ser çiqas hestyarî çiqas hestiyar dikin. Ji bo gelek kesan, hejmarên microscopî tête ku ji bo reaksiyonek reaksiyonê pir baş in.
Heke hûn xwarinê-xwarinê, vexwarin an jî çêbikin li ser lêvên din ên girîng, hûn dikarin bertekek re bikin. Heke ku hûn nebawer dikin, hûn hê jî heke li xetereyê be, eger hevkariya we xwar kir, xwarin, an jî di dema çend demjimaran de, yan jî dirêjtirîn hestiyar e.
Ev tenê tenê pirsgirêkek ji bo lêvên ramûsî nebe-eger hûn li ser rûyê kesk an kesk ango bikin (an jî hestên xwe li ser gûçê xwe bişînin), hûn dikarin dixwazin bipirsin ka ew ew çêbikin an bingeha bingehîn. Gelek mîlyon, ne tenê lipstick û bingehîn, gluten heye. Heke hûn bawer nakin ku hûn nexşînin ku xwe bi şewitandinê, ne rîsk nakin.
Pirsgirêka Xezeba Xweya Xwendina Gluten
Berî ku destûçekek çêbûye, hevalbendê we divê diranan bi dirûşmek bêhêzî ya xweşik bike û bi devê guten-free û kişandina xweş bike. Heke ew e ku merivê xwarina xwarinê ye û wî bi porê xwe re, ew ê hewce dike ku pîrên xwe rûyê xwe berî xweş bikî, ji ber ku ew cihekî din ê kûçik û nîşanên gluten vekin. Heke hevalbendek jinek e û ew bi lûksiyonê tê bikaranîn, ew ê hewce dike ku bi rûyê xwe baş bi xwe bişû.
Ji bilî pêngavên jorîn, wext jî alîkarî dike. Heke hûn dikarin, çend seetan ji bo xwarinên xwarinê vexwarin an vexwarinê de hewl bikin û hewl bikin. Di pêwendiyên peywendîdar de, ew alîkarî ku herdu hevalbendên hûrs-free, xwar dikin, heta ku ew ji bo pêşî ve diçin berî xwarinê-hingê ew rîsk tune. Bêguman, ev dibe ku hinek hûrgelên romantîk bikujin, ew e, heger, hevpeymanê her demê herdem carî ye. Bêguman, li dora wê derê tune ye heya ku hûn dixwazin rîska paşê dinê bisekinin.
Heke hûn bi şewitandina hestiyar in, ne girîng e ku ji bo hevpeymaniya we ya potansiyonê ya xwîna glutenê, hêjayî pişkek şirove bikin. Heke hevalbend an hevkariya xwe ya potanser wê dê hewce ne hewce ye ku hûn ji ber nexweşan bimînin, ew ne ku ji bo we û tendurustiya we baştirîn ne.