Bawerkirina dema ku û heger hûn ovûl dikin, ji bo dermankirinê û herweha ducaniyê girîng e. Gelek jinan nexşînin ku çaxê ew li gavê ne . Hinek jin jî dema ku di bin kontrola din ên hormonalê de bi kar tînin de nehêle. Ji bo fêmkirina çima çima, hûn hewce ne ku hûn dizanin ku çi dibe dema ku hûn çerm dikin , çiqas pir caran dibe, û kîjan ovulation bi rastî tê wateya.
Gelek jinan bi ovulationê bi demên xwe, PMS, yan têgotin bigirin. Hûn dizanin ku hûn ovulate ye beşek rêbazek plankirina malbata xwezayî ye ku ji ber ducaniyê biparêzin. Di heman demê de ev girîng e ku hûn bi derfeta we re pitir bikin.
Basics
Ji bo ku fêm bikin ku hûn têgihîştin, bi nirxên bingehîn dest pê bikin:
- Ovulation : ovulation ji bo dema hucreyek zikmakî (dibe ku bêtir bêtir) dide veguhestin ji devê we vebibe. Di vê demê de, hêvê ji hêla spermê ve tê bikaranîn-ev rêve dibe.
- Dema zilaman: Dema zîndanê te ya yekem a roja pêşîn a zikmakî ya paşê dest pê dike. Dema ku di encamên hucre serbest de, encamên guhertinên hormonal ên ku diqewime, tê deyn kirin û nirin. Ev hormones ji bedena we re dibêjin ku ducaniyek nehatiye çêkirin, da ku hûn uterus dest pê kir ku ji bo roja xweya din ê amadekar amade bikin.
Ma Ovulates?
Dema ku merivetek demokrasiyê bi gelemperî ve nîşanek e ku hûn derxistin.
Ovulation di gelemperî de di naviya zîndanê de tête. Ji ber ku hûn wextek we heye, ew wateya ku hûn diçûya pêşîn xwe de dest pê dikin û dema ku hûn di dema pêşiya we de paşîn derxistin. Ev yek e ye ku hûn diêşînin. Gelek jin jinên ku di demeke dirêj de nebûn (ji ber zext, zehfî, zewacandin, zewicî dayîn, etc.) bikar tînin ku demên wan bikar bînin ku ew dahat bikin ku ew dîsa dîsa hilberînin .
Lê belê, heger ku we ji ber vê sexikê neheqkirî ye, hûn dikarin ji bo ducaniyê bibin ku ji ber ku hûn berê ve hatî dabeş kirin.
Heke ku hûn xwîna xwîna mehane, pirsgirêkên neferans, yan jî diçin zîndanê de ne , hûn dikarin an jî nehêz bikin. Heke ku ev yek ji we re derbas dibe, ew e ku hûn hewce bikin ku hûn bizanin ka heger û dema ku hûn ovulate. Pêdivî ye ku hûn hewce bike ku alîkariya doktor bixwazin û testên xwînê hene ku piştrast bikin ku heke we heb kirîye an jî heqê dakêşin.
Gelek ziravên jinên tedawiya 28 heta 35 rojan paşîn. Dibe ku di navbera 20 salî û 40an de di navbera 20 salî û 40 de di nav deveran de gelek guhertin. rawestandina çiyayê). Bi gelemperî, tirsa zikmakî di nav temenê 25-25 salan de û paşê hêdî dûr dike-ji ber ku jinên wan di 40 -40an de hin hûrsên biçûk maye hene.
Ovulation and Pill or Contraception Hormonal
Heke hûn bi tedbîra hermalotîk bikar bînin (bi taybetî di rêbazek hevpar de ku hem estrogen û progestestî hene ) hûn nexweşî ne. Bersiv ji bo ku hûn li ser çepê nexweşî an na ye .
Hormones in a pill û gelek ji van rêbazên hormonal ên we ji dorpêçê ve rawestîne-kîjan ew çi dike ku rêbazên kontrola zindî çêtirîn. Ji hêla veguhestinê ve veguhestinê ve veguhestinê ne, hinek ji bo spermê bilez, û ne zarokê.
Heke hûn nehêle ku hûn tedawî an rêbazên jidayikbûnê yên hormonal ên bikar bînin hûn ne hewce ne ku hewl bidin ku ovulation şop bikin, çimkî hûn nexweşî ne. Hûn di navîn de meha "rojên bêtir zêrîn" ne . Hûn ne ji ber ducaniyê ne bêtir ji bilê meha rojê de ji bilî din meha. Ji bo wan ên ku hûn rêbazên hormonal bikar bînin, faktoriyên rîsk ji bo nerastkirina nerazîbûnê heye ku hûn bi xwe bîr bikin ku hûn bîr nekin, patchê xwe biguherînin , yan eger NuvaRing derdikeve .
Bi van rêbazan, divê hûn bisekinin ku di laşê we de ku ji we re bisekine rawestandin hormones hene. Heke hûn di pir hefteyan de (bi taybetî di dema pakê yekem de an pakêta 3ê de, li hewceya ku hûn hewceyê hormone hebe ku hûn biparêze ji bo parastina we li dijî hefta hormone-free) 4, hûn dikarin rîsk bimînin ji bo ovulating.
Hûn diçin û paşê paşiya we çi ye?
Girtiya xweseriya we normal hevrêzên guherînên hormonalî ye ku ji bo serbixweya hucre (oocyte) hilberîne. Her meh, cûrek bûyerên di hundirê bedena we de tête, ku teknolojî di çarçoveya kulîkal û qonaxa luteal de parçe ye.
Dema qonaxa yekem roja roja destpêka we dest pê dike (ku roja 1'yona te ye)
- Astrogen û asta progesterone alîkariya mêjeya alîkariya gonadotropîn-hormone-hormone (GNRH) hilberînin.
- GNRH wê paşê glandê pituitary çalak bike ku ji bo hormone-stimulating hormone-release (FSH).
- FSH ji bo pelê xwe bigire, û wek wê dike, ew hilberîna hilberîna estrogenê dike.
- Pelikê mezin dibe, dîwarên we yên tîrêjê pir tirsa (amadekariyê ji bo amadekirina amadekirin) amade dike û mucîleya gervika we qeçar û xêzik dibe.
- Asta estrogen di 10 rojên din de zêde dibe û bi gelemperî anî beriya we rojek berî we çêdibe (di çarçoveya 28-roj de, ev bi gelemperî di roja roja 13 de) dibe.
- Ev pejirandina estrogen destûra hormone (LH) luteinizing dest pê dike.
Piştî vê hejmarê ye, hûn di çarçoveya lûtal de ya dravê xwe de ye:
- Gelek asta LH cûreyê pizîkê, û hûn ê di navbera 24 û 36 saetan de dihejînin.
- Dema ku hûn ovulate (nermalav serbest berdan), ew li pişt laşumê (vîdyona vala) vedixwe.
- Progesterone ji lukumumên lutumê piştî we were kişandin dê di hilberîna laşê basal de (hilberê wextê ku hûn bi tevahî li bîrê ne) dibe sedema 0.5 F.
- Heke hêvê ne fertilîzasyon, asta te ya LH di destpêkê de dest pê dike û dibe sedema sedema lutumê ku dest pê vekin û hilberê kêm progesterone û estrogen.
- Di asta hormone ya kêmahiya berhema bedenê de ji bo kêmtir, mêjûya xwe nîşan bide ku hûn hemî bisekinîna destpêkê bikin û li ser sifrê uterine veguherînin-vî awayî paşiya we bê.
Ev nîvê yekem a çiya te (asta qonaxê) dikare ji bo her jinan re gelek cûda dibe, pir caran di navbera 14 û 21 roj de berdewam dike. Di nîvê duyemîn de (qonaxa luteal) bi gelemperî timelineek bêtir e-destpêka destpêkê ye ku hûn dihejînin û 14 salî berdewam dike. Ew bi gelemperî di her kesî de bêtir cûda nakin.
Roja We Ovulate
Ji bo ku biryarê didî hûn diyar dikin, divê hûn 15 rojan ji roja pêşîn ya we ya pêşdibistanê paşî binirxînin. Gelek gengaz dibe ku dema LH ya te ye. Hingê hûn dikarin bifikirin ku hûn paşê 1 1/2 rojan (24 heta 36 saetan) paşê derxistin. Ji bo çîna 28-a, dê di roja 14 an 15-ê de di demekê de (wê li ser dema ku LH zêdebûna wê ye) girêdayî ye. Ji bo ku hesab bike ku hûn êvik bikin, hûn hewce ne:
- Ji Roja 1 ya xwe ya ji paşê veguhastin.
- Hêzên bawerî hene ku her roj hema hejmara her roj bi dawî ye.
- Rast bikin ku ew zanistek rast e-gelek faktoran, wekî tehdît, nexweşiyê an astengiyên normal ên normal, dikare hilberîna hilberê hormone ye ku hûn hewl bikin.
- Têgihiştin ku hemî jinan dê her meh di heman demê de heb bikin.
- Nizanim ku ne hemî jinên ovulate-taybetî bi jinên ku ku giyên zilaman in kurt in (kêmtir 25 rojan an ji 35 rojan dirêjtir) ye.
- Bîr bînin-hûn ne li ser çepê (yan jî gelek awayên kontrola zehmakî ya hormonal) nexşînin.
Kanî:
> Welt CK. "Fîzolojî ya germê normal." Biroj. http://www.uptodate.com/contents/physiology-of-the-normal-menstrual-cycle.