Dema ku Walking
Canes dikare ji bo gelek mercan tê bikaranîn, tevlî birîndar, gehrîtis , pirsgirêkên bi hevsengî, û piştî ceribandin. A cane dikare alîkariya xwe ya xweşbikin bike û birêveçûna lingê an jî hip birîndar bike. Lêbelê, heke hûn ne bi tenê bikar bînin, hûn ê ku diçûçûna wê ya xwe ya temamî nebînin.
Yek ji wan pirsên herî gelemperî ji tedawiya fizîkî re dipirsin ku kîjan dest bi destkêşiyê bigire.
Ew dibe ku hûn şaş bikin ku bizanin ku ew ne ku yek ne ku hûn difikirin ku ew be.
Kî Destê Destûra Cane Çêdibe?
Dema ku çepê bikar bînin , wê bi destê wê li dijî lingê ku piştgiriya pêdivî ye. Ev bêtir bandor û alîkariyek e ku ji ber ku hûn li ser lawaz û birîndarê we ye. Her weha, gava ku hûn digerin, hûn êvarê di heman demê de wek lingê we zehf digerin.
Bi vî rengî bifikirin: kûçek li ser hêza xwe bistînin û bi hev re bi qelsê we re biçin.
Ji bo nimûne, heger hûn birîndarê rast ê birêvebirin, destek bi destê çepê bistînin. Dema ku hûn rastê lingê xwe bibînin, qulikê bi lingê xwe avêtin. Dema ku li ser lingê rastê biparêze, li ser çepê bi milê çepê jî tepî bike.
Ev rêbaz her dem bi her tengahiyê re digire dema ku rêvegirtina zext û zextê li ser aliyekî we re bihêz dike. Ev, di riya xwe de, êşê kêm dike.
Daxwazin hewl bidin û çend gav li ser malê bigirin ku hûn bibînin ka tu cûda bisekinin.
Heke hûn lihevhatinê bi pêşî bûne, guhertineke piçûk divê alîkarî pir alîkarî bikin û pir ewletir bifikirin.
Ji bo Cane Bikaranîna Pirtûka Zêdetir
Canes cîhazên hêsan ên hêsan in ku hûn dibînin mîna we tenê dikare hilbijêre û rêveçûna rêve, rast? Ew rast e ku canvên rêwîtiyên hêsan ên hêsantir in, lê çend hûrguman hene ku dê alîkariya we çêtirîn çêtir be.
Vê girîng e ku qasika we pir baş e. Gelek canes dikarin bi hêsanî werinhev kirin ku hûn pêdiviyên we bi hev bikin. Cihekî bi gelemperî bi hip hebûna mezin e, lewma ku hûn kûçê te li we li we nebe.
Dema ku kevir çêdibe, bila we birêk baş. Gava ku bi gav bi gavtirîn gavtirîn dihêle, hilkişîna we û weşek berbiçav bike. Dema ku hûn diçin ser kevirên rastîn rast e û hûn bi birîndarê birîndar bibin. Di rastiyê de, tedawiya fîzîkî ya ku ji aliyê Arthritis re hevpeyvîn re hevpeyvîn tê pêşnîyar kir ku "Bi qenciyê re, bi xirabê re xerab bike."
Wan du şêwirdar divê hûn bi dest bi karûbarên xwe bi awayekî bi awayekî baş re dest pê bidin. Ji bo ku heqê herî mezintir bike, ev fikr baş e ku mirovên ku bi qasikên ku bi wan re çêbikin, fêr dikin ku hûn dikarin ji wan biparêzin. Bê guman, heke ku hûn fikar an jî pirsan, bi doktorê xwe fîzîkî an bijîşk re biaxivin.
> Çavkanî:
> Larson H. How To Choose Right Cane Hilbijêre. Weqfa Arthritis