Dersên Chemotherapy carinan carinan dirêj dibe, û ji bo piraniya mirovan, hûnê gelek infeksiyon hene. Heke ku we ji kîmyotêriyan re nebûye û nehêriyek bi kesek rexne kiribû, ew dikare zehmet be ku bizanin ku çi çi hêvî bike. Hûn bi çêra xwe an ji bo kîmyotêkapapî an jî ji yek hezkirî çi bistînin?
Berî pêşveçûnê girîng e ku hûn behsa berbiçaviya "demeke dûr" di pirtûka kîmyotîkê de heye. Gelek dermanan divê di çend demjimêr û saet de di hêdî de zûtirîn berbiçav bikin. Û heta ku beriya hewayê, hûn dikarin çend demjimaran dermanên dermankirinê derxînin ku ji bo rîska xwe ya nausea an reaksiyonên alerjî yên ji dermanên kîmyotîpî ve were dabandin.
Bi rêya kemotêrapî dibe ku bi awayek zehmetî re dijwar, ku ji bo kêmtir dibêjin. Heke di hin awayan de, heke hewldana hewldana vî awayî, ev demek dikare dibe ku karûbarên "belaş" û bi hezkirî hez bikin dema ku hûn hêsan nekin tiştek din. Hûn bi IV-ê di klînîkek zerçî de dihêle da ku hûn nikarin paqijkirinê an jî garage zewac bikin. Di hin awayan de, ew dikare jî tirs dibe!
Lê heger hûn di navendiya xwe ya navendî de, hûn nikarin piraniya vê demê biafirînin, lê dikarin ku hûn ji bo ku hûn jî hebûna xwe ji hezkirî hez dikirin. Ji ber vê yekê em bila biaxivin ku hûn bi we re bi xwe re biaxivin ku wextê ku wextê ku mimkun xweş be.
1 -
Lîsteya Çi ku Chemotherapy bixweDi lîsteya jêrîn de dê alîkariyê ku wextê xweş, bêdengî, û bazirganiyê li wextê bi tevahî tengahiyê bide herî zêde bike.
Yekemîn yekemîn bibînin ku ev lîsteyê ye! Gelek kes gelek celebên kîmyotîpanê hene, û di van rojan an hefteyên di navbera rûniştinên kemmo de, tiştên ku di çilê de maye di cihên din de hilweşînin. Berî ku rûniştina din ê kontrol bikin ku bibînin ka em xwedî tiştên ku hûn hewce ne. û heger nabe, lîsteya xwe ji wan re bisekinin.
Hilbijêre kulikê da ku hûn pirtûkên xwe pak bikî bibin kêfxweş in. Bila ku kulikê bibînin ku hûn destnîşan bikin xwe xweş bike. Baweriya te çi ye? Heke hûn li kurtê kurt in, projeya Lydia ji bo jinan têkoşîna kansera kansê re, pêşkêş dikin, bi hin tiştên din hene.
2 -
A JournalGelek kes li ser dema dermankirina kansera kansê dest pê dike, heta ku ji nivîskî nefret dikin û qet bawer nakin ew ê nivîskar be. Ne tenê tenê nivîsandina wextê derbas dike û hişyariya xwe ji hêla tîrêjê IV ve tê vekişîne, lê belê ev hestên ku hûn dikarin di rêwîtiyê de li ser rêwîtiya xwe nîşan bide.
Lêkolînên me re dibêjin ku gelek kesên ku bi tecrûbeya kansera posttromatîk re , ev guhertin, di jiyana xwe de dema ku kansera rûyê xwe veguhestin. Ew dibe ku ji bo fikrên kansera erênî yên erênî yên berbiçav difikirin - û bêguman, tu kes nikare kansera erênî yên erênî yên bi awayekî erênî veguherîne, lê dibe ku hûn rojnamevan dikare alîkarî bikin ku hûn pêkanîna zêrên zêrîn di kanserê kanserê de bibînin.
Gelek awayên ku di rojnamevanê de çêtirîn e:
- Relief relief
- Ji bo rêwîtina rêwîtiyê bike
- Ji bo ramanên xwe û hestên xwe zelal bikin
- Ji bo mîrasê derkeve
- Kî dizane, hûn dixwazin ku hûn pirtûka xwe bixwînin
Û heqê bêtir e ku ev rojnameger hat dîtin ku bi chemobrain re , ku wan guhertinên nasnameyên hestyar ên ku di encamên kûçeyên xwe de bi hêsanî ve ji hêla pêşî ve winda bibin.
3 -
HevalEv tiştên ku hûn nikarin di binê xwe de nexşînin, lê hevalek an jî hez dikir ku ji we re tevlî bibin ji bo ji bo kûmyototherapy-ê li ser lîsteya herî girîng e. Divê tu kes bi tenê kanserê rûdinin.
Hin kes ji dostan dixwazin ji wan re bibin, ne naxwazin ku bernameya hevalê xwe biparêzin an jî wan bargiran bikin. Bi hişyar bimînin ku hevalên pir caran bêtir nizanin ku hûn nizanin çi bikin ku hûn çi bikin, û pirê wê derfet dikin.
Bifikirin. Hin kes bijartin ku hevalek kemotherapî ji wan re hevalek cuda cuda bînin. Ev yek awayek ku bi çend hevalên pêwendî re di asta kûrtir de ye. Di navendek avêtinê de, hûrgelan tune ne (ji bilî veguhastinê, ew e) û înfluet dikare dikare dema ku hûn li ser tiştên ku hûn bi gelemperî re biaxivin, dê nîqaş bikin. Dostên hevalbendan pir caran di sazkirinê de, bi vî awayî dema ku hûn neheq in û hûn di rojên xwe de ji hêla dîwarên dîwarê bêtir zêde bikin.
Heke hûn hest diçin ku hevalên xwe teng bikin, ne. Dostên te dikarin ji kerema xwe ji wan re bibin ku hûn bi tevlêbûna we spas bikin!
4 -
A Pillow and BlanketEw e ku her kesê ku em dipeyivin, ew heman tişt dibêje: "Kanserê thermostat derxist." Di pêlavan de li ser keviran dikarin alîkariyê bikin, lê di cilên piçûk û reşfilandî de xistin, û paşê di nav kûrahiya nû ya nermalavê de veşartin. Ne tenê nehêle ku ewê paqijbûna germbûna fîzîkî pêşkêş dikin, lê ew dikare bi germbûna germî re jî hûn tije bikin.
Hûn li ser klînîk an heya nexweşxaneyê bixwe? Ger heke, hûn dikarin fam bikin ku ev lîsteyê zêde dibe.
5 -
Agahdariya SîgorteyêEw dikare xuya dike ku agahdariya sîgorteyê bi we re bi chemotherapy re bînin, lê pir caran, ev neyê. Heke ew nebe, ji kerema xwe naxwazin xwe bikujin. Ew wateya ku hûn dizanin ku mirov ji pirtûka kaxez re girîng e!
Ji ber ku gelek kes li ser klînîkek an navendên tedawiyê yên kemototîpî digerin ku derê wan ê oksologist û yên din pêşkêş dikin, ew pir caran difikirin ku agahdariya sîgorteyê "li pergalê."
Ew her dem heya her tim, û hinek navendên navendên cuda yên ji hevdîtinên din cuda ne. Bawer bikin ku hûn karta karmendiya we bi we, an bi kêmanî navê nav şirketa sîgorteyê û hejmarek û hejmarek nasnameyê. Ev dikare alîkarî bide ku derengên derengî bibe ku dibe ku heke navendê navenda navendê ev agahdariyê bişînin. Gelek klînîkan nuha serdana xwe ya pêşîn bi telefonê pêşdibistanê pêşî qeyd bikin, lê pir caran jî dixwazin ku hûn di kesê de karta kopê bibînin. Bi rastî, ew ne ji bo klînîkên nerazî ne, ne ku hûn kartê sîgorteyê bixwazin serdana her kesî.
Berî kemototîpî, kontrol bikin ku li navenda navendê ku hûn ê gihîştin chemo we di bin plana we de bin. Her weha, fêr bibe ka çiqas şaşiyên ji ber ravekirina xezencên te biparêzin .
Ne bawer nakin, eger klînîk di heman hanê de bin, ew ê di bin plana we de bibin. Hin kes diçin nexweşxaneyê ji bo nexweşxaneyê, ji bo kemotherapy, û heta sêyek ji bo dermankirina radiasyonê biçin. Ji ber vê yekê pirsgirêkek bi berdewamkirina lênêrîna diranan, lêçûna we ji we re zûtir dibe ku gerîkerek, klînîk, yan nexweşxaneyê di bin plana we de ne an naverokê ye . Em nikarin vê gavê besek berbiçav bikin. Ew her dem herdem herdem bisekine. Lê, ji bo niha, ew e ku ew e.
6 -
Pirtûkên Hin PîrozJi bo kîmyewî ji bo ku hûn ji pirtûkên baş re baş hene (hinek ji bo xwe û çend-ji bo hevalê te). Hûn dikarin bixwazin hevalê xwe bipirsin ku çend kesên din bigire, dibe ku ji wê re bipirsin ku ji du çend salên dawî ve bikişînin. Heke ji we re kelek an e-xwendevanê hebe ku hûn ji ber ku hûn dikarin bi pirtûkên ku hûn dixwazin bixwînin bixebite.
Hûn dê ne pirtûkên xwe an jî ebookên xwe bixwînin, lê ew e ku ew e ku hûn dixwazin ku wextê xweş bikin. Chemotherapy ku ji bo hevalbendên pêşveçûnê baştirîn e, lê dibe ku hûn ê gavê teng bikin û dixwazin ku derfeta xweş bikin. Bi xemgîniya xwe dostê xwe dilfikirin - ew li wir ji we re piştgirî ye ku hûn her awayî ji we re pir alîkariyê dike.
Dema ku pêşniyazên, pirtûkên kanserê kişandin û ji bilî pirtûka inspirational and novel novel. Gelek me ji bo derfetek ku pirtûka baş baş dixwîne, û ev demek baş e ku dest pê dike. Novels dikare dikarin ji we re rewşa rewşa niha bikin û hûn destûra ku hûn ji bo demeke kurt be, hûn kesê ku di rêya kemotherapy de ne.
Hûn dikarin bixwazin ku pirtûkên ku baş in, lê bi kansera xwe re bibin, wek Randy Pausch's The Last Lecture, Will Schwalbe's End-End-Life Life Club, or The Fault in Our Stars.
7 -
Navnîşana Navnîşa weEw xuya dibe ku em her çend hejmar hene ku di van telefonên me de bernameyên programmedkirî hene, lê pirtûkxaneya xwe derxistin alîkarî da ku hûn hejmarên ku we hewceyê we heye. Cancer guhêrîna sosyalê ya civakî dike, û hûn dixwazin ku hevalên xwe bêjin ku li ser lezê ne, lê rola xwe di jiyana we de jî roleke taybetî bistînin. Hin ji van kesan dikarin xwe an jî di hezkirî hez dikirin, û hûn dikarin di vê demê de dravê xweşek taybetî bifikirin.
Ew baş e ku ji bo kartên ku hûn bixwazin hilbijêrin (û stampan) navnîşan dikin. Dîsa li chemo rûniştibe dibe ku hûn çend ji we re gotinên ku ji we re bizanin ku hûn binivîsin ji bo wextê baş be.
Ji amadekirina amadekirina kartê (û stamp zêdekirin) bi awayek awayek raman dibe ku ew ê bête şandin.
Sedemek din baş e ku birêveberiya we bike ku navên hejmareyên din ên ku bi kansera kanser an mirov piştgirî bikin binivîsin. Bêguman telefonê, hûn dikarin li ser kesek biçûk binivîsin ku hûn bîra xwe bîr bikin ku hûn paşê paşê bibînin.
8 -
Navnîşan û kaxezanNiha ku hûn pirtûkek navnîşa we ya pakêtî hene, hin karta kart û stampên xwe zêde bike. Heger hûn ji bîr nekin van dikanin, dikanên gelek nexweşxaneyan bi wan re bibin. Hûn dikarin bixwazin hin hin kartên ku ji aliyê parêzerên kanserê ve têne firotin dikin ku ji bo lêkolîna kansera kansê zêde dikin.
Hûn ê naxwazin kart û nameyan di dema kemotêpapodê de bixwazin, lê ew ê tenê li heman heman yekê binivîsin. Gelek caran nivîsîn tenê yek ji we re şîfre binivîse ku dikare alîkariya tehdîtê ya ku bi hewceyê ku hûn hewl ji bo hemî gelên ku ji we re alîkarî re nivîsîn binivîsin binivîsin kêm bikin. Bi hişyar bimînin ku hûn ne hewce ne ku pêşniyar bikin an jî pêşniyarê xweş a xweş bikin. Wê du yan tenê tenê peyama ku hûn dilpeyman in. Hin çend peyvan wê bêjin ku mirovê ku hûn ji bo jiyana we û rêwîtiya kansera xwe ya dilsoz in.
9 -
Records RecordsHer çiqas pisporên psîkolojîk û kansera karkerên elektronîkî bistînin, ev jî hîn fikrkek baş e ku hûn qeydên xwe yên lênerîna xwe biparêzin. Vê girîng e girîng e ku heke hûn ê li ser cûreyên dermanê xwe yên li cûda cûreyên xwe yên cuda hene, ji bo nimûne, hinek kesan li navenda kansera kanserê dibînin û paşê vegerînin ku li kemotherapyê li klînîkek an nexweşxaneya herêmî. Hûn ne hewce ne ku kopiyek her şêwirmend û we lêkolînek ku we kirîye, lê dibe ku ew kurt bibin ku kurteya dermankirin û plana dermankirinê, û herweha kopî yên lêkolînek an lêbigerek an jî im imaging.
Heke kopiyên we yên serdan û im imaging û labê labê nîne, fêr bibin ka ka kopiyên nivîsandina tenduristiya we çawa bibin .
10 -
Cilên hêsanWekî ku berê berê tê gotin, gelek kesan bi kanserê re bibînin, ew gelek caran sar dibin, lê tevî tedawiya hormonal dikarin di heman demê de bi rengên germên germ dibe. Cilan li ser keviran Her çiqas dermanên ku di kemotêrapî de, guhartina cilan tenê di rewşeke baş e.
Dema ku hûn kincê xwe hilbijêre, difikirin. Heke hûn li portê kîmyotêp an an qonaxek heye, ew bi hêsanî re derbas dibe? Heke ku hûn di çar destê te de IV, wisa difikirin ka ew çawa bi şevê re li ser dest bi kar bixebite.
11 -
Pen PenDibe ku ew ji bo remehrekî kemotîpaporiyê bike, lê ji me re yek ji kesek nas dikir ku nikaribû nivîsîn an naveroka nerazîbûna wan a kuologê xwe got ku ji wan re nîne. (Bê guman, ew dikarin bi tenê dipirsin, lê naxwazin ku doktorê xwe teng bikin.)
Hûn dixwazin bixwazin ku ji bo kemototîpî, ji bo nîşanên ku lê bigerin, û dema ku bang dikin. Hûn dikarin dixwazin kart û nameyan binivîsin. Hûn jî dixwazin ku li kovara kanserê xwe bixebite. An jî, hûn dikarin bikaribin ku hûn penê din ê nexweş binêrin ku yek ji bîr nekin! Heke penîrê we hûn nivîsandinê bi kêfxweş in, bi pêngavek hêsan e ku bi rêvebirin û nameyên din re nivîsîn û rêwîtiya xwe qeyd dike.
12 -
Laptop, Ipad, ipod, an DVD Player ya PortableGelek me ji nîşanên derfetên vekişînê dibe ku em ji mektebên elektronîk dûr in. Ev amûrên ku em bi rêya Facebook-ê, Instagram, yek ji civakên kansera an jî bêhtir bi rêya torên me yên civakî re peywendîdar bikin.
Em hewce ne pêdivî ye ku heta ku em ê malê bibin an jî kitêbxaneyê bigirin ku ji bo mijarên doktorî lêkolîn dikin ku bêtir bizanin. Dema hişyar bikin ku dema piştgiriya civakî ya ji civakên kansera kansê re dikare bibe xemgîniyek (ne ji bo ku hûn hîn bibin ku hûn dikarin hîn bibin) hene.
Hin caran reviya herî çêtir paş veşartî û filmek bêaqilî dibînin.
Û gava ku hûn tengahiyê dibin, muzîkê dikare ji we re dewletek din bibînin. Ji bîr bînin bîra xwe ku ji bo nexweşên din ên hurmetê bigirin.
13 -
GamesGelek lîstikên ku diçin dema ku di dema kemayê de digerin çend rojan derbas dibin û çêbikin. Malek karta yan lîstika xweya bijare ya we. Dibe ku meriv ji bo monopolyek wext be. Yê ku bijarek bijare ji bo nivîskarên lîstikvan bû, ku bi taybetî bi Masî re bi nivîskar û pirtûkên mezin bikar tînin.
Yan heger hûn lîstikên berevanî hez dikin, pirtûka pirtûkên pirtûka an jî Sudoku dikarin bibin, û dibe ku hûn di kemmobûr de ji hêla xurt bikin. Pirtûya taxa we ya pir caran bijartir hene, hinek ji dikarin hevalê xwe re ji bo hevalê xwe rast e.
14 -
Peyvên KesaneKesên şexsî yên ku hûn dixwazin ku hûn di çarçoveya xwe de pak bikin, dê ji bo her kesî cuda be, lê hin tiştan bifikirin
- Bi dirûşmeyên we (bi taybetî ji eger hûn ji ber kemotêpapiyê nermalavê bikar bînin)
- Gava ku hûn ne por pûçê ye (şêrk an hat) (ew sar bibe.)
- Lip balm
- Dermanên xwe (bisekinin ku hûn bi vîtamînan re bînin, herweha hem jî xwarinên xwarinê yên ku hûn bikar tînin)
- Hand sanitizer
- Soft, mocks fluffy
- Merhem
15 -
Kamera TelefonêNe her kes dixwaze wêne ku kîmyotîpî bi bîr bînin, lê gelek kesan di nav kortomîgariya kemotherapyê de kovara kêfxweş e. Ew dikare demeke baş be ku hûn xweşbîniya xwe xweş bikin û hevalê ku ji we re ji bo te re hatibûn. Heke zarok an an bavê we hene, wêne bistînin û bi wan re parve bikin dibe ku hinek sirb û ditirsin ku ji kemotêpapî dikare li zarokên zarokan digire. Ji ber ku pirsgirêkên şexsî, ji bo ku hûn di wêneyên we de nexwestin nebin.
Fikra wêneyên hinek, hin kesan wekî albûmek wêneya wêneyê ji bo kulikê xwe bişînin. Li ser wêneyên ku zarokên û nalên niştecîh digerin li we digerin dikarin ji we re alîkariya ku hûn wek jiyan jî gelemperî normal e. Belkî.
16 -
SnacksGelek navendên mîkrofên snax û vexwarinan pêşkêş dikin, lê heke heke qeyek heye ku hûn bi taybetî dişewitînin, pak bikin. Hin kes ginger ale an jî cureyên din ên ku ji zirarê dibe ku ji bo kemotêpîpî-nehêle û nefretê dibe hin alîkarî be. Gelek kes dibînin ku li ser kelek zehmet diçin jî jî alîkarî dikin.
Bi hinek dermanên kîmyotîpî, nexweş têne şikandin ku li ser chipsên şewitandinê an jî Popsikên ku ji rîskên devê dev kêm bike. Navendiya mîkrooz dê caran ji wan re ji wan re pêşkêş bikin.
17 -
A Bucket or Plastic BagBûyerên çîroka paşîn ên paşîn, gelek kes hene ku ji ber ku îro îro kemotapîpayî an jî nefê nebe . Wê got, ev çêtirîn e ku amadekirin. Bucket an bagekek plastek di car de hûn di rewşê de.
Pêçoveya Pelê li ser pakêriya kîmyotîkê
Ma hûn yî an ji we hez diken ku kîjan lîsteya kîmyewî ye, dê di vê lîsteyê de dê piştrast bike ku we belgeyên ku hûn hewceyê we heye ku alîkariya ku hûn bi awayekî zûtirîn alîkarî bikin û alîkarî bibin ku hûn di nav rûniştina xwe de bêyî tedbîrên bi borûçê bibin.
> Çavkaniyên
> Civaka Amerîkî ya Onnolojî. Cancer.net. Çawa ku hêviya kîmyotanê ye. Updated 07/17.
> Zanîngeha Dana-Farber Cancer. Çawa ku ji bo kîmyiya xwe ya pêşîn ya amadekariyê amade ye. Updated 12/08/7.
> MD Navenda Şaredariya Anderson. Şêwirdariyên din ên li ser kîmyewî amade dikin. Nû 02/04/14.