Çawa ku hûn şikrên we hene
Heke ku hûn pêdawî û şewitandina şekirê bi hev re tê, hûn dibe ku hûn diranên xwe yên li oozyê, barbarên gûeyê gûey bikin. Lê hûn dikarin bi kûçikan bi kondê bixwin? Heke hûn ji xwe pirsî pirsa pirsa pirsa, bersîv piranî ne ecêb e.
Tên xwarinên ku hûn nikarin hene hene û nikarin bi kûçikan nexweşî . Mixabin, yek ji wan xwarinên ku hûn nikarin nexwarinê kemil e.
Ji bo çend sedem ji bo sedemên kondî ne pêşniyar kirin. Bifikirin û çima çawa ku hûn bi bêdawî be, hûn ê derfetên dermankirina ortodontîk a serketî ya serketî ya bandora serketî ya bandor bike-ê ku di dawiyê de tendurustiya diranan û diranan di dema dirêj de-ê hêvî dike ku ji bo dermanên xweşikî yên ku hûn nehêşîn, û hêvîdariya tedawiya xwe ya ortodontîk jî ji hêla.
Ew li ser şekirê ye
Let us look at a clear look: Do you have braces or not. Ew bi şekir, ku carbohydrate ye. Carbohydrates ew e ku hûn kîjan bacteria li ser diranên xwe hilber bikin ku ji bo acizên hilberînê dibe sedema sedema diravê diranan. Ji bo birçîbûnê, bêkêşiyek gefiyek mezin e. Di çarçoveya kûr û bandorên ku di dema dermankirinê ortodontîkî de hewce nebin û dixtorê we de bêhtir tecrûbeya berbi dirûşmê bibin.
Dema ku hûn hemî şekirê digerin ku hûn hesab dikirin, lê herweha pirsgirêk ku her astê diranan û li dora brazet û bandeyên xwe bi dirana diranan û diranên diranan, tenê di nav deverên pêşîn de dakêşin dakêşin. nekujin.
St Stick, Hard, Ooey Gooey-It's All Right
Candy di gelek cûda de tête, lê hûn hemî heman demê e ku hûn bi kûçikan re bi kampî dixwin. Ji zehfên xwe yên zehmet, mint-like candies, da ku toffee û gooey barên çûkê, kûçeyek hejmarek li ser pêdiviyên we dike.
Dema ku hûn nexşeyek zehmet an qeşikê bêdawî bêyî bêhêzî, te dirûşma bi hêza xwe veşartî û perçeyek kûçik dixwin.
Bi bi diranên xwe re dişewitînin, di bin perçeyek zehmet de bikişînin dê hêzek din jî li ser bareketek an jî pêlêdanê, bi diranê re bişînin.
Pir caran caran ne, barek an band wê bi hêza ku hêza kondê xwar dikeve û dişewitîne û ew ê bikişînin an jî bifikirin. Dema ku barek an bandê ve bibe , tedawiya we ya ortodontîk dibe ku hûn tedawî bigire heta ku hûn bikaribin bibînin ku ortodontîstê we pirsgirêkên tamîrkirî hene. Ji bo piraniya nexweşan, bi qeşikek an an qezencê dê dermanê xwe yek ji du mehan paşî bike.
Ouch! Ew hêrs!
Cavities te diranên te. Ew eşkere ye. Lê çi ne diyar e ev e ku çiqas hemû zehf, hişk, gooey kondî dikare di dirûyên din de tehlûk bikujin. Bi heman awayî hêz û hewldanên, ew e ku bi rastî zehf an hişkek zehmet e ku dibe ku bi destûra xwe zirarê bikuje, bifikirin ku çiqas diranan hûn lihevhatina peywirînê dikin .
Di diranan de bi gelemperî pir zehf û tehlîm in, dema ku hûn di diranên te de, bi taybetî di piştî peymana arşîvê de. Niha xwe dixebitin ku hewl bike ku di çarçoveya kelek zehmet de bikişînin. Di diranan de dê di tirsê de xezeb dikin, çimkî ew bi zextek zehf e.
Candy Alternatives
Bi kêfxweşiya kampanyek ne nexweşî û tengahiyê ye ku bi van tengahiyên dijwar ên dijwar re tête, lê alternatîfên kincî hene ku dikarin alîkarî ji diranên xwe yên dostê xwe bişînin ku dostên xwe yên dostan in.
Ew gelemperî baş e ku hûn ji demên ku ji wê re veşartin tiştek kêfxweş bikin, ji ber ku em bi rû re, mîkroş beşek jiyanê ne. Heke hûn xwexa tiştek şêrîn bibînin, kûçikê bişînin û paqij bikin an tiştek ji ji pirtûka dermanê dermanên bîrîz-dostê amade bikin.
Dema ku hûn dirûyê dilxweşiya dîktêra dawiyê veşartin, her dem herdem piştrast bikin ku hûn zûtirîn şekir bixwe bilezînin.
Çavkaniyên
- Komeleya Amerîkî ya Orthodontîstan. "Braces-Wearers Baware: Pêwîstiyên Pêdivî yên Veşartî Vegerin Vegerin." 2010'an