Probiotics her derê ne. Gelek rêbazek herî baş ya ku vegera sîstema xwe ya "natural state" ye, ew ji hêla pêşniyarên lênêrîna tendurustî û nîvrojên nemaze Joes dişibînin ku hûn gavê çêtir dibe ku hûn sîstema GI tenê ne rast e. Dema ku hûn piştî ku hûn vîrûsek germ heye (anka "floma stomach ") an pergala digestiya we tenê ne "bi" ne, nebe ku probiotîk dikare bibe.
Lê belê tu zanistî heye ku ji van îdîayên wan ve bigire?
Probiotics çi ne?
Probiotics, mîkroorganisms dijîn (bacteria) ku di bedenê dijîn an jî bi wan re di bedenê dijîn in. Ew wek xwarinên xwarinê difikirin ku hûn nizanin, di hin cûrên dûr de têne çêkirin û dibe ku wekî kemam û suppositories hene. Ji ber ku ew firotin wek xwarinên xwarinê têne firotin, ew ji hêla FDA ve têne rêve kirin û ne pisporan ne ku destnîşan dikin ku ew tawanbar dikin ku ew cure, derman an jî nexweşî nebe.
Tiştên herî gelemperî yên ku li Dewletên Yekgirtî tên firotin, li dijî Lactobacillus û Bifidobacterium têne firotin. Her van celebên mezin ên strains yên "bakterên baş" hene û ew nikarin hemî heman derfetên wek yên din jî pêşkêş dikin.
Ew Ew ewleh in?
Lêkolînan ji ber encamên probiotîkên devkî, lê bandorên dirêj ên dirêj nayê zanîn naskirin çend bandorên din hene. Lêkolînên bêtir hewce ne ku ew diyar bikin ka ew çawa ewlehî ye, bi taybetî ji bo wan mercên tenduristî yên anîn an ku ew ji bo demên dirêj ve digire.
Ji her tiştî berî ku tedbîrek an tedbîrek nû ye ku her dem ji lênêrîna tendurustiyê re bipeyivin.
Ji lêkolînên çapkirî yên ku bandorên pêşî yên probioticsê lîst bikin, giliyê herî gelemperî gaz bû.
Çawa Ew Dibe ku Stomachê Veşêre?
Gelek lêkolînan hat dîtin ku bibînin ku ka probiotîk dikare mirovên dermana alîkarî bikin - ka ew ji hêla an infeksiyonê an an antibiotics ve dibe.
Gelek van lêkolînên sozê nîşan dide û probiotics-ê di dema hin kesan de dravrika kurt kir. Lêbelê, bi awayekî ku ev çê dibe û çima nayê zanîn û lêkolînên bêtir hewce ne ku ji bo ku gelên ku kîjan probiotîk pir bandor e ku bandor be.
Çima Em Stand?
Niha, di Dewletên Yekgirtî de, probiotics têne firotin û firotineke xwarinê têne firotin. Ji ber ku bazara û van karanîna karanîna van hilberan di nav deh salên dawîn de an jî zêde bûye, lêkolînek pêk tê kirin ku ew çawa li pêşiya parastinê û / an tedawiya nexweşiyên çawa têne bikaranîn. Ew dibe ku ew dikarin di pêşerojê de dermanan ava bikin û ji hêla FDA ji bo armancên taybetî ve têne birin.
Bi probiotics tête kirin an jî dibe ku ji we re çêtir dibe ku hûn çêtir bikin. Heke hûn giyayê tengahiyê nebin û tiştek din jî dibe ku alîkarî be, ji bo lênêrîna tenduristiya xwe ya xwe bipeyivin da ku hûn bizanin ku probiotîkên ku hewl didin te bikin.
Çavkaniyên
"Pirsgirêkên Berxwedan û Bersivên Berxwedan û Bersivê" Bixweşin: Dema ku Dema Antibiotics 18 Karker kar bikin. Navendên Yekbûyî yên Amerîkî ji bo kontrolkirina vegirtinê û pêşdibistanê. Daîreya tendurustî û Serfkariyên Mirovan.
"Probiotics Oral: Pêşveçûna" Navendiya Niştimanî ya Ji bo Dermana Navîn û Alternatîfê Alternatîf 12. Niştecîhên Niştimanî ya Niştimanî. Wezareta Dewleta Dewleta tenduristî û Mirovan Mirov
Allen SJ, Martinez EG, Gregorio GV, Dans LF. "Probiotics ji bo dermankirina dermankirina aconta dermana dermankirinê." Revenue Database Syst Rev. 2010 Nov 10; (11): CD003048. doi: 10.1002 / 14651858.CD003048.pub3. PubMed.