Mîreyên Çandî çawa jiyanê Malbata Te Affiliate

Gelo koçberiya koçberî pir rojan hefte li ser têkiliyên we bi zewaca we û / an zarokên we re bandor dike? Ma hûn bi van pêwendiyên neyînî yên şermezar dikin, çîrekek xirabî û tawanbariyê çêbikin?

Tu tenê ne. Di lêkolîna lêkolînê de li Jidayikbûn 2014, di civaka Saziya Navnetewî ya 56 salî de pêşkêş kir ku bandorên xurt ên koçberî yên koçber li ser jiyana malbatê ye.

Mirov çawa Migraine Mengaliya Malbata Xweser dike?

Pirsgirêka nivîsîn, "Pêwîstiya Malbat a Migraineur ya Migraineur: Encamên CaMEO (Pirsgirêka Epîdemolojî û Enerjiya) Mihrîcanê" nêzîkî 1000 kesên ku bi koçberî derheqê koçberî ya kronîk ve girêdayî ye.

Gava sê-quara bersiva bersivdaran ragihand ku ew bawer dikin ku ew ê koçberên mêjûya zehfî nebin, ew dê çêtir bibin, û hinekî bêtir bawerî bawer kirin ku dê dê dê çêtir be. Ev li ser koçberên demokrasiyê yên demokrasî yên giyanî yên rastîn ên berbiçav li ser fikrên kesane hene ku li ser koçberên xwe di hundirê malbata xwe de bandor dikin bandor e.

Li vir hin peyda balkêş hene:

Di vê de, lêkolînek dît ku koçberiya mîkrovînê çalakiyek malbatê kêm kir û hema heya heft rojan û meha kalîteya xwe bi bi hev re şeş roj di şeş rojan de kêm kir. Bi balkêşî, jinên ku di navbera mêrranên koçberiyê de ji mêran re kêm dibe ku gelek jimareya betlaneyên mestiyariyê kêm dikin an zextê re rapor dikin.

Nivîskarên lêkolînê diyar dikin ku êrîşên koçberên kevneşopî yên ku di navbera cinsan de "cûda cuda" dibe. Yan jî, jin dibe ku bêhtir mecbûr bûne ku bûyerên beşdarî bibin, tevî ku tevliheviya wan, -a zehmet e ku ev cûda bêje.

Zêdetir li Burden of Migrines

Dema ku li gorî koçberên episodîk, koçberên kevn ên bi mûçeyan ve girêdayî ye (wek ku hûn difikirin). Ev gengaziyên kar, karsaziyê, û tenduristiya hestyarî, bi taybetî bi xemgîniyê û tengasiyê ve girêdayî ye. Jiyanê malbat jî jî ji hêla malbata kêfxweş ve di nav malbat-kêfê de û zêdebûna di astengiya hestyarî de - ji bo herdu partiyan (bila rûdinînin, ew kesek kêfxweş e ku tu ji xwe re diêşîne û di jiyanê de winda hez bike.) rola kurtkirina dibe ku dibe ku hûn dixwazin ku ji xwe re xirabê xwe hez dikir tengahî be. Ev xwestekek bihêztirîn e û dibe ku xemgîn bibe.

Peyvek ji

Ev lêkolînek peyamên hestyarî dike ku koçber tenê ne tenê serê xwe. Migraine ew rewşek zehmet û zehmetî ye ku ew bi barê fîzîkî û demokrasî dike, tenê ne tenê xemgîniyê lê malbata xwe bandor dike. Ev peyda jî pêşniyar dike ku stratejiyên pêşveçûna tendurustî divê ne tenê armancê koçberiyê koçberî lê herweha malbata wê.

Çavkaniyên

Adams, AM, et al. (2015). Bandoriya Mêvînê ya Dermanî: Migraine Migraine Epidemiology û Encamên Hilbijêre (CaMEO) encama rêbazên xwendin û bingehên bingehîn. Cephalalgia, 35 (7): 563-78.

> Buse D, Dodick D, > Manack > A. Têgihiştina Malbata Migraine Zêdetir: Encamên QEE (Pirtûka Mijadî û Enerjiyê) Mijarek (P5.039). Neurolojiyê 2016 Sep; 56 (8): 1368-9.