Bo Enerjiya We
NADH, an jî dinucleotide adenine nicotinamide kêmtir dibe, di bedena te de ji niacin, B vitamin hatiye çêkirin. Ew di hucreyên jîndar de ye.
NADH ji bo kesên ku bi fibromyalgia (FMS) û tedawiya tundiyê ya kronîk ( ME / CFS ) tixûbek hinek hevpeyman e. Bikaranîna wê, bi taybetî di FMS-ê de li ser bingehên anecdotal û bingehên hestiyarî di nav xebatên naskirî û mercên 'kêmasiyên naskirî û nîşanên naskirî de.
Li vir çima ye:
- Wekî ku coenzyme, NADH di nav laşên enzimanî de di nav xwarinê de xwarinê dikevin û wê bi enerjiyê di sêweya sêyemînan de (ATP) veguherîne dike . Lêkolîn nîşan dide ku hin kesan bi van şertên kêm dibe asta ATP.
- Lêkolînê jî diyar dike ku NADH dikare karê mêjû ve berbir bike, ku dibe ku alîkariya alîkarî ya fîzîkî ya bi FMS û ME / CFS ve girêdayî ye.
- NADH dikare bibe sedema kêmbûna nexweşiyê ya mîkochondrayê (avahiyên piçûk ku hucreyên xwe berbi destûra kêmtir bikin) Tendurîstek girîng a sereke ya FMS û ME / CFS e û her du mercan tê bawer kirin ku tevlihevkirina mitokondrial pêk tîne .
- NADH tê bawer kirin ku antioxidant, ku dibe ku bi alîkariya rexnegirî û xeterên nitrosative bi 99 re van mercan re girêdayî ye.
- NADH dikare alîkariya mêjûya neurotransmitters ( mîlîsyenên kîmyewî) dike ku di baweriyê de van şertan ( serotonin , norepinephrine , dopamine , û GABA .)
Em li ser FMS-NADA lêkolînê tune. Lêkolînek Lêkolînan nîşan dide ku NADH dikare ji bo ME / CFS û bandora, Nexweşiya Parkinson , û nexweşiya Alzheimer dikare bandorek bandor be. Lêbelê, ji ber ku em dikarin ji bo nexweşiyên çiqas bandorek bandorek bandorek bêtir lêkolîn e.
NADH ji bo Syndrome Kişandina Gundî ya Çînê
Hinek lêkolînên ku bi ME / CFS re di nav kesên NADH-plus coenzyme Q10 de pêk tê dîtin.
Di sala 2015an de hate weşandin ku di kêmbûna qezencê de cihan de qezencek girîng eşkere kir.
Ya din, di sala 2016'an de hate belavkirin, da ku ev rêjeya dil a herî kêm kêmtir nîşan bide. Ev tê wateya ku ew ê bi xemgîniya post-exertional , alîkarî dike ku dê nîşanekek diyarkirî ye.
A review review 2011 ya nîgarê ya NADH û magnesium wekî tenê du dermanên ku ji bo xebatên ME / CFS di pêşveçûnê de çêbû.
Lêkolînê Berî lêkolînek di xemgîniyê de û rêjeya dil a herî zêde piştî ceribandina tehdîdanê pêşniyar kir.
NADH Dosage
Dermanên NADH bi gelemperî hene û ne hewce nebin.
Ji bo FMS û ME / CFS nehatiye damezirandin ewlehiya ewlehiyê. Bi gelemperî, dermankirina pêşniyar bi gelemperî 5 mg heta 10 mg e. Divê 30 deqîqe ber xwarinê li ser germek vala.
Di lêkolînên nexweşiya Parkinson de, doktorê herî bandor di rojê de 25 mg heta 50 mg de hate naskirin.
NADH Di Di Diet de
Ji hêla xwarinê ve NADH bêtir hêsan e. Em nizanin, çiqas, bedenê te NADH bi awayek zûtirîn wekî forma pêdivî ye.
Çavkaniyên Giştî ya NADH hene:
- Masî
- Mirîşk
- Goştê dewêr
- Hilberên xwerû
Pirsên Side of NADH
Bi bandorên nADH-NADH-kêm, bi taybetî di asta nizan in.
Derseyên bilind bi wan re girêdayî ye:
- Bêfxweşiya xwe
- Bêxewî
- Meraq
Dema ku paqijkirina NADH pir baş e, divê hûn ji bo bandorên neyînî yên nîqaş binêrin.
Peyvek Ji
Heke hûn difikirin ku hûn dikarin ji NADH dermanan bistînin, garantî bikin ku doktorê xwe li ser vê yekê biaxivin. Ew ramanek baş e ku ji bo dermanxaneyê xwe bigihîne, kîjan pispor e ku çawa tedawiya cûda dikare di bedenê de têkilî bike.
> Çavkaniyên
> Alegre J, Roses JM, Javierre C, et al. Nîştinamide Adenine Dinucleotide (NADH) li Nexweşên Bi Xweseriya Xweseriya Gelek Çînê. Revista Clinica Espanola. 2010 Jun; 210 (6): 284-8. doi: 10.1016 / j.rce.2009.09.015. Babet di Spanish de Referenced Abstract.
> Alraek T, Lee MS, Choi TY, et al. Ji bo Nexweşiya Tenduristiya Xwîner a Derman û Alternatîf ya Alternatîf: Pêdivî ya Sîstemaaktîkî. Dermana Bizar û Bijîşk Alternatîf. 2011 Oct 7; 11: 87. doi: 10.1186 / 1472-6882-11-87.
> Castro-Marrero J, Cordero MD, Segundo MJ, et al. Ma Hevseroka Coenzyme Q10 Plus NADH Pêvekirina Pêşîniya Fatûnê û Parametersên Biochemîk ên Di Syndrome Dermana Çînê de? 2015 Mar 10; 22 (8): 679-85. doi: 10.1089 / ars.2014.6181.
> Castro-Marrero J, Saez-Francas N, Segundo MJ, et al. Bandora Kontrola Coenzyme Q10 Plus Nîkotinamide Pêdiviya Adenine Dinucleotide Li Rêjeya Xwîniya Mînîmuu Piştî Piştî Tenduristiya Tenduristiya Dermana Gencî - A Randomized, Controlled, Trial-Double-Blind. Tenduristiya Clinical (Edinburgh, Scotland). 2016 Aug, 35 (4): 826-34. doi: 10.1016 / j.clnu.2015.07.010.
> Nicolson GL. Tenduristiya Mîzochondûrî û Nexweşiya Dermanî: Tenduristiya Bi Derfetên Xwezayî. Dermanên Alternatîf û Tenduristî yên Alternatîf. 2014 Winter, 20 Suppl 1: 18-25.