Can Knoxa Pawlos ji te re spine?
Gelek kes guman dikin ku heke ku germê gûçûk heye ev pirsgirêkek bi pirsgirêkek hevbeş bi hev re ye. Ev her tim heya ye! Dema ku tengahiyê dibe sedema şiklekî cilî, ev dibe ku encamek dîskek an jî pişka pinchedê di nav paşê te de dibe. Karûbarê bi terapîstek fîzîkî dikare karibe alîkar bike ku ew rewşê ye.
How Can Spine How Could Knee Pain
Nerves ku veguhestina pirtir di ling û ling de veguherîne li herêmê paşê li jêr.
Carinan bi temen an zirarê, dîskên di navbera vertebrae de bisekinin û li ser van nerves bixweber bikin. Dema ku ev tê çêkirin, nervê zehmet dibe û ji nîşanên êşê ve bişîne. Cihê êşê girêdayî ye ku kîjan disc dihêle. Çiqas xirab xirab e girêdayî çiqas dîsk li ser nervê dihêlin.
Nerves ku fibers bi qeyikê bişînin, di duyem, sêyemîn de, û çarçoveya lumbar vertebral di binê paşê de bin. Heke tiştek mîna dîsk an gewrîtîk hevbeş li ser van cihan li ser hestiyên komputerkirinê tête, dibe ku êşê dikare di herêmê de gavê bifikirin. Ev rewş dikare bi doktorê xwe re bi dîrokek tedawî û muayeneya fizîkî dikare tête naskirin.
Heke nîvê ku diçûyîna te û gûçeyê rêve dibe, xemgîn an jî pinched, hûn dikarin mêvandarên nîşanên xwe bifikirin. Ev dikarin bibin
- Poriya li pêşiya te ya te
- Êşê
- Numbness or tingling in your thigh
- Di zilamê te an jî pişkiya quadriceps .
Heke hûn ji van nîşanan hene, hûn hewce ne ku hûn bi doktorê xwe re kontrol bikin ku hûn bibînin ka êşê ji rastê ji spî an qeyikê we tê. Hip canê te jî li vir sûcdar e , hingê muayenek hişyar e ku hûn bibe sedema sedemên rastîn bibînin.
Têkoşîna kedê ya ku ji Ji Spina te ve tête
Ji ber ku tengahiya tîrêjê an teprûbirîna spinalkirina spinalîzasyonê dikare dibe ku bi tevlîhevkirinê re were temam kirin, lê pêşniyar nabe ku hûn jî li ser surgeryê bikişînin heta ku hûn tedbîrên kevneperestî dakêşin.
Rêwira kevneşopî bi gelemperî dest pê kir. Gelek caran, derfetên sterîde bikar dikarin bikar bînin ku alîkariya alîkariya dora xwe ya nervê kêm bikin, lê dîsa jî, ev gavê ji bo tedawiya xweya pêşî ya we ne.
Birêvebiriya tedawiyê ya dîskêşanê an an jî pinchedek pinched ve jî tevlî pisporan û hem jî çalakiyên hêzdar ên navendî hene. A tedawiya tedawîparêz a ku di rêveberiya McKenzie de zûtirîn dikare dibe ku rewşa xwe zûtir bikin û tevgerên taybet û tercîhên bikar bînin ku hûn diyar bikin ka êşê te ji mirinê an we zikê we tê. Bi gelemperî, heke hûn karanîna paşengî û tehlîdê ji nav spine navendî , gefê we, dibe ku dibe ku ji paşê ve tê. Bi rêya berdewamkirina pêşveçûna pisporên navendî bide we dikare dikare bi lezê we bi alîkariya xwe bi alîkariya xwe û bi ewlehî ji riya xwe re veşartin û paşê çalakiya normal bike.
Heke pisîkê ji hêla pisîkên we çêtir dibe ku pisporên we re çêtir dibe, PT ya te jî hûn pispor û stratejiyên çêkirina pîşesaziyê nîşan dide ku alîkarîya alîkariya zextên xwe bigirin ku ji bo kêşeya xwe vekişînin û pirsgirêkên pêşerojê bigirin.
Heke tevgerên di nav spî de li ser rûyê te nayê ser bandor nîne, PT ê te dikare îmtîhanên taybetî yên ceribandinê bidin ku hûn bibînin ku êşê ji hêla pirsgirêkê ve bi qeşek hevbeş an hip hev ve dibe.
Peyvek ji
Pain li di kincê we an an gewrê we dikare ji ji kincê hevbeş bi hev re tête, lê ew jî ji paşê ve di nav te pinchedê de tête. Doktorê we bijî û piştre bi dermanek fizîkî ya ku pisporek spinal e ku dikare ji we re zûtirî alîkarî bike û bi ewlehî bibe sedema sedemên xwe ya diyar bike û dikare alîkariya xwe ya jiyana xwe ya çalak a normal bike.
Ji aliyê Brett Sears, PT di 13ê Adara 2016'an de hate guherandin.