Em her dem ji wextê ve nexweş dibin. Ev dibe. Em ji sarorkerek sar sar dikin, zirav li firotanê ya qezencî an jî ji zarokên me vexwarinê. Dema ku em nexweş be, em gelemperî dixwazin ku li nav nivînên xwe bigirin û çend rojan neçin.
Lê tiştek ku em di rastiyê de kêmtir e. Piraniya me berpirsiyarî û tiştên ku divê bêne kirin ku em nexweş e an na ne.
Lêbelê, hinek ji me dikarin carinan di navbera tiştên ku hewce nebe û tiştên ku bi rastî bi hêviya bendê tengahiyeke dijwar heye. Heke hûn di vê kategoriyê de hilweşînin (nebêjin, hûn dizanin hûn çi bikin), ev lîsteyê ji we re ye.
Dema ku biçin Bijîşk
Ma hûn dizanin ku dema ku hûn nexweşiyên sar an fîlekê biçin biçin? Gelek kes ne. Ew her tim tim eşkere ye û piraniya me em bi tenê tecrûbirêjin "bisekinin". Lêbelê, heger hûn van nîşanan hene û ji wan re ji wan re "dravên lênêrîna derman" digerin, hûn hewce ne ku hûn peywendîdariya lênerîna tenduristiyê têkilî bikin.
Dema ku zarokê xwe ji doktorê xwe re bistînin
Dema ku zarokên me gelek giran in, doktorê biçin, ji hêla biryara xwe ve biryara bêtir zehmet be. Ma ew bi rastî nexweş e ku ew dibêjin ew e? Ma ew tengahî tiştek ku hûn li ser xemgîniyê ne? Bersivên ji riya pediatrikek sereke yê yekser bibînin û hûn ê biryara dadê rastê dema ku zarokên we nexweş in.
Çawa ku hûn Tu sar bibe
Heke hûn dixwazin bizanin ka nîşanên sar ên çawa çareser bikin û zûtirîn zûtirîn zûtir dibe ku hûn zûtirîn zûtirîn, bêtir nabînin. Em ê alîkariya te bikin ku hûn bizanin ka çi bikin û hûn li ser riya nûvebirin.
Dema ku hûn Bi Flu heye çi bikin
Flu ne tenê sariyek xirab e û dikare ji bo hefteya ji we re berbiçav dibe. Heke hûn difikirin ku we flîna we heye, da ku hûn bizanin ku hûn çi bikin û divê hûn nekin vê yekê hûn dikarin rast bikin û bi lez zûtir bikin.
Gelo Hûn li Sick Call?
Dizanin ku dema ku hûn bi nexweşiyê re telefon bikin, herdem her tim, pir bi taybetî dema ku karê we heye ku eger hûn nekin. Lê carinan ew hewce ye ku rojekê bigire heta ku hûn wateya ku hûn dîsa vegerin karê xwe bigirin. Ev şertan dikarin ji we re biryar bidin we.
Ma Hûn Dema ku Hişk Bixebitin?
Exercise girîng e, lê carinan dema ku ew ji hêla xwe çêtirtir zirarê çêtir dibe - hem ji bo xwe û hemî li dora te! Heke hûn tengahiyê ye, kargeh bikişînin. Ger heger nîşanên xwe yên hindik hene, nehêle hebe, hûn dikarin bibin ku hin hûrgelan bigirin, lê dibe ku ew ji bo gemiyê ve bistînin, da ku hûn nehêlin ku hûn nehêlin hûn germên xwe belav bikin.
Dema ku hûn zirav bikin Dema ku hûn diçin?
Dema ku dayikên şîretkirina dayikê nexweş dibin, bizanin herdu ji bo xwe çi bikin û yek piçûk we dikare dijwar be. Dibe ku eger nexweşiya we tête girîng e ku hûn diya xwe bigirin yan jî eger hûn ji bo we baştirîn jî berdewam bikin.
Dema ku hûn li Nexweşxaneya Bi Flu biçin?
Gelek kes diçin hundurê odeya acîl de, gava ku ew nexweşî hebe ku ew ne bi tenê hewce ne. Tevî ku înfluensza te xemgîn dibe, derfetên baş e ku ew ne acîl ne rast e. Lêbelê, heger hûn nîşanên fluî û yek ji van nîşanan hene, bi rastî hûn bi nexweşxaneyê biçin. Wekî din, heger doktorê we ji we re dibêje, hewl bikin ku ji rê ve bibe ER ER û germên xwe belav bikin.
Hûn dikarin bi Biharek Flu Shot bibin?
Heke hûn nexweş bi sar dibin, divê hûn pêş biçin û fîlekek bistînin? Vê girîng e ku hûn li dijî înfluensza vakslêdanê bibin, da ku hûn nekin an jî ew kesê ku ew rîskek mezin in, derbas dibe, lê carinan çêtir e ku hûn sebir bimînin heta ku hûn tendurustî ne.
Hûn dikarin bi Fever bi Flu Shot re bistînin?
Heke hûn diçin ku hûn biçin vakslêdanê bigirin û hûn bizanin ku we tengahî heye? Ew dibe ku li ser çiqas bilindahiya te bilind e û nîşanên din ên we hene hene. Dema ku hûn dixwazin tengahiyê be ku hûn çi bikin hûn bizanin, gava ku hûn dixwazin firotina flayê bigirin û çima werdigirin.