Wek ku hûn bizanin, kampanyek berdewam e ku beşek jiyanê PCOS girîng e. Pêdivî ye ku herdu hemî tendurustî û tendurustiya fizîkî ye. Lê beriya ku ji bo PCOS ji bo tedbîriya bêdengkirinê ve dibe, hûn ê hewce ne ku hûn bi rêjîmê re rûbirse bikin. Çiqas hûn paş veqetandin û ku hûn hewce ne ku hûn riya dayîna xwe bigirin, pirsên ku ji ber ku hûn dest pê didin pir girîng in.
Ew li Tenduristiya Xwendegehê girêdayî ye
Vê pirsek e ku hûn ê hewce ne ku ji bo endocrinologist ( pisporê kapîtalîzmê ) an tedbîra xwe bipirsin; kî kî derman kirin. Bersîv li ser çend faktoran, bi tevahî tenduristî û tendurustî girêdayî ye, kîjan dermankirinê an ku hûn digerin an tedawiya we têne veguherandin, ku hûn di plana dermankirinê û bersiva we de dermankirinê ne.
Bi gelemperî, ev dibe ku hûn bi rêbazek pisporê xwe re bi hinek guhertinên berdewam berdewam bikin. Heke hûn bi rêkûpêk naxwazin, lêbelê, niha dem e ku ne ku dest bi karûbarê karûbarê dijwar e. Walking or gentle yoga di gelemperî de ne rast e û dibe ku hê bêtir bihêz kirin. Dema ku ji doktorê xwe re dipeyivin, pirsên pirr, pirrjimar, û hûrgelê pêdivî ye ku hûn tedbîrên xwe. Cardio dikare bê qedexekirin, lê çermikek dilovan baş e. Hûn bi tevahî hewce ne ku hûn ji bijîşkek xwe veguherînin, wekî her bijîşk xwedan ji bo tiştên ku ew hewldan û çalakiyê pêşniyaz dikin pêşniyarên xwe hene.
Faktorên girîng
Heke hûn klomîd an gonadotropinsên însan ên Gonald-Fê dikin ku hûn ji bo teşwîqkirina amadekirina wextê we û we di dema we de alîkarî bikin, ew pir caran dibe ku hûn ê bikaribin karanîna berdewam berdewam bikin, tevî ku hûn hewce nebe ku tengahî Heke hûn nêzîkî ovulation nêzîkî biçûk.
Heke hûn IVF ê diçin, hûn ê xwarinên van ziravên zirarê bigirin û hema hema hema hema hewce dike ku li ser gengaziya xwe ya pisporê paş ve bikeve.
Hin caran ev derman di rewşeke giran de girêdayî ye, wekî nasnameya hestyarî ya ovîsyonê , an jî OHSS de, tête ku ovariyên overstimulû. Avêvên bi rehêlê bêtir şewitandin, ji bo ku hûn ji bo dehydration, xwînê xwîn û heta ku tora ovarian, tevliheviya pir zehmet derxistin. Her çiqas pirr kêm, tora tîrêjê çêdibe dema ku ovaries li ser stalkê ku ew bi dîwarê gavê ve girêdayî ye. Stalk di avêtina xwîna xwînê de û nerves hene ku ovaryan pêşkêş dikin; Dema ku tûşî, xwînê derxistin avê tête rakirin û ovary dikare bimire.
Jinên PCOS-ê ji bo Rûsyayê OHSS bi pêşveçûnê pir girîng e û ji ber vê yekê divê ji bo çalakiya wan bisekinin. Herweha, jinan ku OHSS berê an an ku bersiva pir dûr li dermankirinê heye jî pir girîng dibe ku hûrgelan bikin û dibe ku di çalakiyê de nebe. Heke hûn OHSS biparêzin, hûnê hema hema li ser rûnişta bêdeng bimînin heta ku hûn qirêjên xwe vegerînin normalê mezin. Ji ber ku hûn ji bo avakirina OHSS ji ber ku hûn veguhestina veguhestina veguhastinê ve biceribînin.
Li ku hûn di plana dermankirinê de hûn li ser çavdêriya ye. Hin bijîşkvan hewceyê ji bo demekê veguhestin an veguhastina germ an embryo hewceya bêdengiya tevahî bedenê hewce dike, lê hinek kesên ku tevgera çalakiyê biçûk bikin. Hinekan jî hewce dikin ku hûn di dema du-heftê de hûn li benda bisekinin ku hûn ji dema ducan in.