Tenduristiyê li Teenage Boys

10 Divê ciwanên Divê Divê Divê Ji Pîvanê Paqij Bike

Gelek ciwanên mûçik diçin. Ew beşek normal e ku ciwanek be, lê ew ne beşek herî baş e. Dema ku acne hûn dihêle, hûn xemgîn nakin ji ber ku hûn tiştên ku hûn dikarin ji xwe re paqij bike rabin. Dibe ku hûn bi rûyê xwe li ser rûyê xwe bişînin û wê hewceyê hewceyê, lê hûn dikarin li bin kontrola xwe bigirin.

1 -

Ne Mêjû bawer bikin

Ma hûn ê şaş bibin ku hûn bizanin ku ew neheqê rûyê rûrekî qirêj ne? Acne ji hêla xwarinê wekî çîkal an fîzîkên fransî ne, ne sedema ne. Û, li hember tiştên ku hûn bihîstin, ache ji hêla masturbasyon , zayendî, an jî nebûna kêm dibe.

Hin kes meriv bi xwezayî nexweşî nebe. Ew tiştek ku ji kontrola we ye. Dema ku hûn derxistin û hevalên te hevalên xwe zelal e, zehmet e, lê fêm dikin ku ew neheqiya we ya ku hûn nexweşiyê ne.

Dizanin kîjan rastî çi dibe sedema ache (û ne çi çi) dê ji we re li ser dermanên ku li ser karê xwe bala xwe bikî.

Zêde

2 -

Pêvek Bixweşin şevê Bixweşîne

Hûn dikarin televizyonên televizyonan bibînin ku ji bo şevê xwe di şevê vekirî bistînin, lê ew bi vî rengî dixebite. Ev sozên neheq e ku hûn ji bo hilberîna hilberîna xwe hilberînin.

Nûçeyên baş e ku li ser bazara îro gelek hilberên tedawiyê hene hene ku hûn dikarin ji te re paqij bikin. Lê belê hilberên herî bandor ên ku ne di şevê dixebitin ne kar dikin. Berevajî ya ku bazirganî dibêjin, ew ê nexweşî , ne jî nexweşî .

Heke hûn li ser lêpirsînek baş-ê-counter (OTC) tedawiyê digerin , pir bandorek dê benzoyl peroxide bibin . Ji bo vê celebê li ser labelê binêrin.

Ew ê çend hefte beriya ku hûn dest bi rastî di çermê xwe de bi rastî veguherînin wê bibin. Heke hûn nexweş in, hûn ê çêtirîn dibînin. Wê bi tenê hin berhemên îdîayê dibêjin dê zûtirîn be.

Zêde

3 -

Produktên OTC

Ger tu hilberên OTC hewldan kirî û hûn hîn jî derkevin. Dixtorê bijîşkek pir bijarteyên bijartî hene ku dê alîkariya we ya acne bin kontrola xwe bigirin.

Hûn ne hewce ne ku hûn dermatologist bibînin , yan jî. Heke dibe ku doktorê malbata te gelek ciwanan bi mirinê re alîkarî kir. Hûn dikarin doktorê xwe yê pêşîn bibînin û ew ê ji we re hewce dikin ku hûn difikirin ku hûn ê dermatologist binivîsînin.

Vê gavê ew e ku dermanên derman wê bihêz dibin û ew bi gelemperî ji hêla dermanên OTC re dixebite. Her weha, ew nexwendin ku heta ku hilberên OTCê ne.

Zêde

4 -

Tenduristiya xwe nekin

Dema ku hûn li dermanên xwe bigirin, divê hûn bi wan re bikar bînin. Xwezî, lê kurikên ciwan ji bo jibîrkirina wan tedawî dikin. Û heke hûn ne bi kar tînin, ew ê neçê çermê vekin.

Em dizanin ku hûn diêşînin, û tedawîkirina karanîna tengahiyê ye, û demên ku hûn tenê jibîr bibînin. Lêbelê, karanîna wan tedawî girîng e, da ku hewce bikin ku her tiştê ku her roj bi wan re bikar bînin.

Ji bo nimûne, hûn dikarin li dora xwe bi dirûşmên xwe bidin ku hûn bîra bîranîn. Hûn dikarin ji bavê xwe bipirsin ku hûn alîkarî bidin we, heta ku ew bijîn.

5 -

Tendurînên xwe rast bi kar bîne

Ne tenê ne ku hûn bîr bînin ku tedawiyên xwe bikar bînin, lê hûn jî jî bi xwe re bi xwe re rast bikin. Ew dibe ku mîna pêşek, lê ew girîng e. Dema ku hûn dihêlin ku dermankirina karûbarên xwe didin bikaranîn, ew ne rast e ku ew xirab e û ne demek dirêj nake.

Bawer bikin ku hûn bi rastî dizanin ka çawa dermanên xwe çawa bikar bînin. Ew wateya ku hemî rêbazên xwendinê (heta ku ev xuya ye) û piştî rêbazên ku doktorê we we dide we. Bawer bipirsin ka heger pirsên we hene, pir jî.

Zêde

6 -

Her Dayika Xweseriya Xweseriya xwe bistînin

Her çiqas ache hema ne rûyê we ne rûyê xwe, neft û gazê ku di tevahiya rojê de ava dike, dê pirsgirêkên alîkarî ne. Sweat dikare çermê te bişewitîne û xirabtir xirab bike. Ji ber vê yekê lewma lênêrînê ya çermê girîng e.

Ew tenê roj çend çend deqîqan dike û nexwarina hilberek fancy-like-like-like-a-girl-girls-girls enjoying. Hûn hewcedariya we hewceyê rûyê rûyê bingehîn yan paqijkerek û moisturizer e ku eger çermê xwe hişyar e.

Zêde

7 -

Hişyariya Pimples Shave Bikin

Tiştek din tiştek e. Heke hûn di binê çolê de pimples hene, bi xwe baştir bikin ku bi baldarî hişyar bikin. Heke li her tiştî an jî, kêmî, hewl bikin ku hewl bikin ku tûjên pişkên xwe yên dakêşin.

Ya ku hûn ji çermê xwe, sorkêş û bêtir xemgîn dibe ku ew ê li binêrin. Çermê li ser rûyê we dikare hesas be, hingê hûn hewl bidin ku hûn bi zûtirîn derman bikin. Ev dibe ku wateya hûrgelê kêm dibe heta ku tehlîlkirinê daketin.

Zêde

8 -

Tenduristiya Pêdivî ye Pêwîste Pîroz

Rûyê ne tenê cîhê ku achek nikare pêdivî ye. Hûn dikarin li ser cena, paş, paşê, û germê xwe dişewitînin. Ew dibe û ji we re difikirin ev gelemperî ye.

Gelek heman dermanan ku di rûyê we de têne bikaranîn jî dikarin ji bo parçeyên din ên din jî bikar bînin. Benzoyl peroxide soaps û laşên laş bi caran têne bikaranîn ku têkoşîna bedenê derman bikin.

Doktor dikare jî dermanên din jî wek mînak antibiotics an jî heta ku Accutane (isotretinoin) çêbike . Ev dê li ser çiqas giran li we girêdayî ye.

Zêde

9 -

Bi Vê Bikin

Ma tu çiqas tedbîrên ku hûn bikar tînin ne, hûn hewce ne ku hûn ji bo karê xwe dirêj bimînin. Ew ne girîng e ku ew ji doktor an jî dikanên dermana xwe ye.

Ew ji bo tedawîkirina karê dirêj dirêj e. Ji bo ku biryar e an na ne ye ku hema hema hema heşt heta hefteya heftiyê heft dermankirinê bikar bînin.

Çawa ku hûn ji nefret bikin guhdar bikin, hûn dikarin di vê demê de her weha pimples new. Ew ê di heman demê de raweste nemînin, lê hêdî bi dest bi rûdinin.

Herwiha, piştî ku çerm paqij dike, ew rabe. Tenduristên dermanan ji bo qenciyê bisekinin; ew tenê bin kontrola xwe bin. Heke hûn tedawiya dermankirinê bistînin, acne wê dibe ku paşê vegerî. Tenê îstîslîs dê bi dermanan re bibin Accutane.

Hinek caran, aceyek we dê li ser xwe bistînin û hûn ê di dawiyê de bibin ku hûn ji bo dermanên xwe yên tedawiya xwe ji dest xilas bibin. Hingê paşê, bi wê re veşartin.

10 -

Mirov dikare dikare çêtir xerab bibe, lê tu dikarî Xwe dikî

Hûn nikarin ku her kesê xwe bipejirînin, lê ache dikare li ser rûmeta xwe bistînin. Ew dikare ji we re ewlehiya kêm, ewleh, hêrs û bêhêzî berbiçav dike. Ev hestên normal in.

Destpêkek dermankirin û encamên dîtina hin baş dikarin bi rastî alîkariya we çêtir bikin. Ji ber vê yekê dikare li tiştên ku hûn ji çermê bêtir balkêş bikin. Dema ku hûn li encamên bendê digerin, xwe bi sport, muzîkê, huner, an berjewendiyên din ên ku we hene.

Lêbelê, em dizanin ku hûn ê demên ku hûn tenê neynin ku nexwariya we nebêjin dê hebe. Ger ache di jiyana xwe de bêtir kontrolkirina jiyana xwe ji bila bixwaze, kesê ku dizanin. Ji dêûbavê xwe re bêjin, mamosteyek bijartî, mirovê pîr, doktorê we an kesî ku hûn bawer dikin.

Acne ji beşek ciwanek gelemperî ye. Hûn dikarin bi destê xwe bigirin, hûn dikarin li ser wê bigirin, û hûn dikarin li ser çerm û xwe xweş bikin.

> Çavkanî:

> Zenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. Rêberên Karûbarên ji bo Birêveberiya Konseya Konsulê ya Kulikê. Journal of American Academy of Dermatology . 2016; 74 (5): 945-73. doi: 10.1016 / j.jaad.2015.12.037

Zêde