Kurtek anatomî alîkar dike ku di têgihîştinê de çi bi rastî rastê ye. Patella, an kneecap, yek ji hestên ku ew mûçek hevbeş e. Her ji her hestiyên berbi parastinê yên ku derheqê wan di nav têkiliyê de werin têkiliyê hene. Patella jî ji hêla xemgîniyê ye. Ev celeb pişkiya quadriceps ya kûçê bi şinbone (tibia) di bin kincê ve girêdayî ye.
Kneecap li ser dawiya kûçikê ya ku qirçê çêdikeşikek hildar dike û dorpê dike. Ev nerazî tê gotin ku trochleya. Kneecap tête çêkirin ku di navenda groovek de pêdivî ye û bi heman rengî di nav vexwarinê de hûrbikin. Di hin kesan de, kneecap li ser derveyî dorpêçek zelal e. Wekî ku ev çê dibe, kneecap navendî di nav wê de çêdikevin nav-em ji vê sembolê re dibêjin.
Nîşan
Li ser tengahîbûna zehmetiyê ya patellar, dibe ku rêwîtiya neheqî dibe sedema kesek nîşan nabe, an jî dibe ku ji bo pirtûka betalkirinê (dibe ku kneecapê temamî ji derê ve tê veşartî) bibe. Bi gelemperî, sernavên patellar bi tevgera çalakiyê û dorpêçê dorpêçkirina kneecapê, bi navê cînoriya bendava patellofemoral, an PFPS ve tê gotin.
Gelek kesên ku nîşanên kûçêbûnê yên kneecap têne naskirin ji hêla patella subluxation yan maltracking of patella.
Ev mijaran, bi mekanîzmayên ku çiqas hevbeş hevbeş çêdibe, tête fikirîn ku sedema sedemên hevpar ên ku ji kêşê çermê veqetîne ji bo vebawerkirina kneecapê.
Causes
Bi sedemên faktor di sedemên pisporê patellar de hene. Rêzika jêrîn e ku gelek faktorên bêkariyê yên bêbawer dikin.
Faktorên erênî dikarin tevlî pelikên mezin, ji bo kneecap, û nermaliyên di navên kesan de nerazîbûn.
Di salên dawî de rêbazên xweşkêş bû ku rêbazên me dikevin rêçûna kneecapê, wekî ku ew di nav pêlêdana hevbeş de digire. Di taybetî de, dermanên li derdora hip têne fikirîn ku pişkên mekanîzmayên hevbeş û çiqas kneecap çawa wekî çepên hevbeş diçin.
Bi giştî, êşê bi rehbeya patellar re girêdayî ye ku PFPS. Gelek sedemên yên kneecapê di nav gewrîtê de , patellar tendonitis (kincê Jumper) û şandeya plica . Divê girîng e ku bizanin ku ne sedema sedemên kenecapê bi tenê encamên sermayeyê patellar e, û faktorên din jî dikarin girîng bikin ku sedema sedem û tedbîrên ku pêşniyaz bikin pêşniyar bikin.
Demankirinî
Vebijêrkên gelek tedawî hene ku ji bo pergala patelar ve rast bikin , û alternatîfek herî herî baş li ser zordarî ya rewşa û ji sedemên helwesta nermîner ên kneecap re girêdayî ye.
Divê tedawî divê yekemîn piştrast bikin ku patella neçalak kirin. Doktor dikare dikare ji hêla kontrola xwe ve bike û x-rays tê dîtin ku hûn bibînin ku kneecap derveyî dorpêçê wê ye.
Li mirovên ku ji bo betalkirina kneecapê, kneecap dibe ku divê hewceyî veguherandin, wekî "kêmkirin."
Positionek kneecap ne tenê li ser maszantan li dorpêçek hevbeş bi hev re girêdayî ye, lê herweha pisîkên ku kontrola tevahiya hewayê kontrol dikin. Ji bo nimûne, dema ku hestê hundirê hundurê veguherîne, kneecap wê dê li derveyî troklekê vekişin. Ev yek e ku çima çiqas arambûna berxwedana bingehîn û hipsên xurt girîng e ku ji bo çêtirîna mekanîzmayên qirik û hevpeymaniya patellar re çêtir dibe.
Tenduristiya fizîkî
Dermankirina tedawiya fizîkî ya kevneşopî ye, ku ji bo masûşên ku ne tenê nehêle lê hem jî tevliheviya jêrîn de derdixe tê bikaranîn.
Hin lêkolînan nîşan dide ku quadriceps kêşeyên bêkêmasî yên neheqkirî ne ku faktorên kneecapê di hilweşandina faktorê nexne ye. Ji ber ku bi hêzkirina hip kidnipers û hip-ê veşartî (têgehek pişkiya pelvicî tê gotin) bi hêza kneecapê bi hêla fonksiyonê tevahengiyê re berbiçav dike pêşve dike.
Braces û Tape
Bracing and taping of kneecap topic in the rehabilitation of kneecap issue. Ev caran gelek rexnegiran nîşan dide, lê bi rastî ne çareseriyek demek dirêj in. Lêbelê, heger heger nexweşek bi rexşek an tape-tûj heye hebe, ew e ku hûn bi vî awayî wekî dermankirinê berdewam bikin.
Hilbijartina Shoe
Footwear ji bo çîçek beşdarî beşdarî beşdarî. Pîlanîna rêbazên rêbazên rêbazê ku dibe ku li ser kneecapê dakêşin û kêmkirina rêbazê xwe kontrol bikin.
Emelî
Hinek nexweşan ji hêla tedawiya hêsanî û sîgorteyê ve têne nexwarin dibe , bi taybetî di nexweşan de ku diêşin an jî paşdema paşeng a girîng hene. Bi dîtina germê bi arthroskopî, surgeon dikare mîkrobatên hevpeymanan bisekinin ku bizanibin heger pirsgirêkek rast e.
Hin ji van alternatîfan ji bo tedawiya ziravî heye :
- Releya Têkilî : Release a paşal e ku pêvajoyek zeral e ku ji vekişînên tengî û kulikê hevbeş li ser dorpêçê qirikê vekin. Dema ku pir caran nêzîk eşkere ya zirarê ye, ew kêmtir dike ku ji alîgirên patelar çêtir bikin.
- Avakirin: Avakirina dermankirin an çêkirina avahiyên li ser gora hundurê ku diçin ku kneecapên diçin, dermankirinê gelemperî bûne. Ev ceribandin bi gelemperî tête çêkirin ku li bendê hundurê kûçikê di nav devera patellofemoral (MPFL) de tamîr bike.
- Paqijkirina Hone: Di rewşên din de zehmetiyek hestî pêwîst be. Gelek celebên hestî yên hestî hene, bi gelemperî ew celebê tîrêjê veguherînin, ku rêberê li ser kneecap diyar dike.
Dema ku muayeneyê dikare pirsgirêkên kneecap bikin, dibe ku pir girîng eşkere bikin ka armanca kîjan armanca kîjan efxaneyê ye û pêvajoyê dê çawa dibe ku pirsgirêka bingehîn a pirsgirêkê rast bike. Ji bo çend salan, muayeneya arthroscopîk hatibû çêkirin, û herweha ku proseya ku ji bo serbestiya paşînal tê gotin, ji bo pirsgirêkên kneecap.
Dema ku hin nexweşan çêtir bûn, hinek din bi nexweşxaneyê çêtir bûn. Tenê meriv kişandin lêgerîn, bêyî ku fêmkirina pirsgirêka taybetî ji bo çêkirina armanca vegihîştin, encamên encamên bêaqil dibe. Vê vebijarkê vê bijareyê hebe eger ew doktorê we pêşniyaz dike û ew bisekinin ku ew ji bo rewşa xwe ya herî baş e.
Peyvek Ji
Fonksiyonek Kneecap e ku ji bo mekanîzmeyên nermî yên normal ve ye, û dema ku kneecap ne di helwesta rast de pêk tê, mirov dikare dibe sedema êş û seqetiyeke girîng. Guhertina sazkirina pergalar û pevçûnan bi gelemperî bi bi tedawiya neserîkayî re tête kirin, û bingeha tedawiya tedbîriyê ye ku armanc dike ku amûrên mîkrîk ên jêrîn e.
Lêbelê, rewşên ku derê hewce ne pêwîste hene. Di van rewşan de, lêgerîna rastê hilbijêrin girîng e ku serkeftina tedbîrên bi serketinê.
> Çavkaniyên
> Smith, T. Donell, S. Song, F., Hing, C. Enstîtuya Niştimanî ya Nexweşxaneya Pirtûkxaneya Netewî. "Dermankirina kneecapê piştî dermankirina nerazîbûnê ya nexterî ya surgeryî." Oct 2014
> Koh JL, Stewart C. "Pêwîstiya Patellar." Orthop Clin North Am. 2015 Jan; 46 (1): 147-57.