Di her jinê de her tiştî paqijiya vagînekirî kiribû û dibe ku dê bêjin ku tiştek bêhtir tiştek bêtir tune. Dema ku veguhestina bendava sirûştî ye, ew dikare tenê pirsgirêka xirabtir bibe û dibe ku bêtir zext. Nûçeyên baş e ku hûn tiştên ku hûn dikarin dikarin bikin ku dibe ku alîkariya alîkarîbûna avê ya vagînal bike.
Çawa Çawa Pêwîstiya Navîn Çep Bike
- Paqijkirina şexsî ya baş , karûbarên zîndanê paqij û hişk biparêzin, û ji paş ve paşî ve li paş vexwarinê an jî tevgereke paqijkirinê digerin. Ev alîkarî ji bo pêşniyarên vagîn ên pêşîlêgirtin, ku di dawiyê de pêşengî pêşiya pêşengiya vaginalê dibe.
- Ji berhemên hin derfetên ku ji dermanên şûştî yên şîrîn, paqijkirina femînîn, kaxezên hûrgelan ên rengîn, şûşên bûk, û dûkên vagînan dûr bike ; kîmyewî di van tiştan de (xwarin, bîranîn) dibe sedema xeteriyê.
- Pantikên spî yên spî , herweha pantyhose bi kotê kincê pê bikin; Ew ê ji bo veguhestina ezmanî bêtir destûrê dide.
- Hûn dikarin dixwazin çalakiya cinsî nebînin, heta ku nîşanên vagînal çêtir dibin, ji ber ku tengahî dikare pirsgirêka we xirab bikin. Dema ku hûn zayîna veguhestinê dikin, dibe ku hûn dixwazin lubricantek vaginal bikar bînin .
- Ji ber ku mimkun zûtirîn cilên şûşê an gilên gilê germ bikin. moisture (ji avê an ji xwe ji xwê paqij) û / germ dikare dikare bi pîrbûna we re bike.
- Infeksiyonên xwînê yên xwarinê pir caran tirsa vaginal dibe , ku dikare gelek caran zehmet be. Dermankirina OTC ji bo enfeksiyonên xwînê yên xwînê heye, ku dibe ku hûn bi xemgîniya xwe bêdeng bimînin. Lêbelê, divê hûn tenê van hilberan bikirin û bikar bînin eger eger hûn doktorî ji we re vegirtina xwînê ya xwînê yên ku hûn bi vî rengî veguhestin û hûn bi awayekî vexwarinê vaginal heye. Ger heger tu guman heye, doktorê xwe ji bo dermankirin û dermankirinê bibînin.
- Kurtkirina kulturên zindî an tîmên lactobacillus acilophilus digerin her tim ku hûn antibiotics bibin ku dibe ku pêşî li nexweşiyên xwînê yên ku antîbotîk bikar bînin gelek caran dibe.
- Heke hûn diabetesê de, şekirê xwîna xweyê bin kontrola xwe bikin .
- Heke hûn nexweşî ne, kar bikin ku hûn pisporê kontrola xwe bibînin .
- Ji bo xemgîniya ku bi riya menopause re , doktorê xwe re li ser kemerên ankotê an jî tabletên vaginalê re biaxivin .
Çavkaniyên
Medline Encyclopedia; Kişandinên Navîn - Gengên hevpar http://www.nlm.nih.gov/MEDLINEPLUS/ency/article/003159.htm#Common%20Causes.
Health.gov; Nexweşên Cinsî yên Cinsî Frequently Asked Questions; http://www.womenshealth.gov/faq/sexually-transmitted-infections.cfm.