Player:
Ryan Howard ji yek ji stêrên stêr re ji bo koma tîmbolê ya Philadelphia Philles e. Howard, yekemîn baseman, xelata sala 2005-ê Xelata NL-Rookie Xelata wergirtiye, û li sala 2006-ê xelata xelata Xelata Valuable NL-ê bi vê yekê re peyda kir. Ew ji bo şeş berdewamên paşerojên paşîn ên 30 an jî bêtir malê digirin, û di lîsteya MLBê de herî lîstikek herî zûtir e ku di karê wan de 100 û 200 herdu malan de bigihînin.
Pevçûn:
Philadelphia Philles li dijî lîstikên 2011-a-NZ-D Divisional-NL-Cardinals bi hev re bûn. Sîstema 5-lîstikê 2-2 girêdayî lîstikek biryara di 10/7/2011 de hate girêdan.
Fîles di destpêka pêşîn de şewitandina malê ya destpêkê da ku dest pê kir ku di lîstikê de tenê damezrandin. Fîlas bikar anîn ku tevahiya şeş bi tenê sê şewitandin. Di encama dawî de, Howard li ser du derê, û derfetek lîstik bû. Howard bi qonaxa zevî ya têkildar ve girêdayî ye, û pêşî li pêşî hewl da ku hewl bidin ku bavêjin xistin. Hin pênc gavên ji qutikê batterê, Hingê Hêrd ji nişkê ve dest pê kir, piştre li erdê ket, qirêjê xwe derxist. Du rojan an MRI piştrastkirina şirovekirina xemgîniya Achilles.
Achilles Tendon Ruptures:
Pêwîstiya Achilles pişkên paşê yên lingê ku bi qulikê ve girêdayî dikin. Dema ku ev pîşesaziyê peyda dikin, pûçeyên dorpêç bikin.
Ji ber vê yekê, pişk û sprinting, pişk û Achilles desthilatdariya hêz û hêzê dikin.
Dema ku pişka tenê pişta hevpeymanek pêdivî ye. Wê hema hema hema hema hema hema hema hema hinek hejmarê heya, li ku derê herî pir kêm e. Gava ku Achilles pevçûnek pevçûn dibe, pişkên pisîk nikarin mûçeyên mûçeyan xistin, û hêza tevgera winda dibin.
Germê, şewitandinê, û şewitandinê dikare dibe sedema tengahiyê de , lê pirsgirêkên demdirêj di nav tevgerê ya tevgerê de girêdayî ye.
Pirtûka Cortisone di Achilles:
Howard ji bo hefteyên ku ji ber vê birîndariyê ve girêdayî tengahiyê bû. Ew hewl dixebitin ku berdewam bikin lîstin, lê li ser qada zehmet zehmet bû. Dema ku dem ji berî lîstikên berî bêdeng bimîne, Howard ji bo qada Axelê li dora cortisone vekiribû. Încîl li dora 2 hefte berî pirtirbûna wî ya wî kir.
Derheqê cortisone li derdora Achilles gelek pirrjimar e. Înjection di nav deverê têne zanîn ku derheqê tengahiyê pirtir dibin , û derheqên navxweyên nermên nerm dibe ku bandorên heman rengî hene. Bi gelemperî, heke heke pişkek tête tête, tête dirêjek mayîn a ku ji ber pevçûna pevçûnê ve biparêzin dê pişka li binê însanê.
Repairs: Achilles Tendon
Younger, nexweşan bi awayekî gelemperî bijartin ku ji bo ku hûn qelsên xwe yên ceribandin bi ceribandinê re çêbibin. Dema ku tedawiya ne-zeral e ku bijartek maqûl e , hewldanên herî pispor dê ji bo tamîrkek zeral bijî.
Tedawiya tiryawî ya sergîlî bi hêsantirên tûj ên yên tirsa vekişandî pêk tê.
Dema ku Howard bi Howard e, lêgerînê sepandin dibe ku destûra bidestxistina şêrîn. Nexweşxaneya xwe ne paqij e, lê zordariyên li ser surgeryê ku dibe ku ciddî be. Pirrjimariyên zeralî yên li ser enfeksiyonê û pirsgirêkên çareserkirinê ne.
Ji bo pirsgirêkên Achilles yên Cortisone Shots:
Înfeksiyonên Cortisone li herêmê Achilles têkoşîn in. Em dizanin ku cortisone di hundirê xwe de tête şewitandin zehmet e û dibe ku bibe sedema kelepên xemgîniyê. Lêbelê, pir caran dihejirandina derveyî devê, ew di nav mantonê de an li bursa di navbera cil û heel de tête dîtin.
Di van rewşan de em dizanin derheqê derfetên cortisone yên derheqê potansiyonê de kêmtir nizanin.
Gelek bijîşk difikirin ku di vê deverê de di vê herêmê de cortisone divê di çarçoveyeka dawî Ji bilî, gelek doktor wê pêşniyar bikin ku piştî ku derheqê cortisone li derdora Achilles li derdora wê, ew kes bi hefteyan an jî heta meha bisekinin, da ku bicîh bikin ku Achilles raperîn neyê.
Rehab Piştî Rupture:
Piştî ku tîrêjên Achilles hilweşînin, û tamîrkek zeralîkî ye, gelek mehên rehab dê li pey bikin. Protokolên Rehabê pir zêde dibe, lê hejmarek gelek surgeon niha hilbijêre ku di nav hefteyên nexweşiyê de xebatên pêşniyarê dest pê dikin. Bi kevneşopî, nexweşan piştî çend mehan piştî nexweşxaneyê hatibûne kirin, lê niha gelek nexweşan piştî destpêka ceribandinê dest pê dike .
Bi gelemperî tîrêj di nav sê mehan de bête qenc kirin, lê pêşniyariya normal û hêza ku 6 mehên pêşî ji dema muayeneyê ve nehatiye dîtin. Ji bo lîstikvanek pispor wekî mîna Howard, ew dikare dirêjtir dibe ku ji temamî ji tevahî veguhestin.