Maçek ciwanên xwe nekir? Ya ku hûn di salê we de di mirinê de mêjûya we çêbûye (an jî jî yekem pêşî nîşan bide)?
Hûn ne tenê ne ku bi pirsgirêka vê çermê re peyda dikin. Mirovên zîndanê di merivê de xemgîn, zehmet e, lê ne tiştek ne.
Birêz, li vir 10 tişt hene ku hûn bizanin ku hûn bi serfiraziya xweya xwe ya bi serfiraziya serketî derman bikin.
1 -
Gelek Gelek Binefirse, TooTeens ne tenê ne ku nexwarinê dibin. Gelek kesên ku piştî salan de dibistana seranserî dirêj derxistin.
Gelek zilamên ku di dema salan de xwe di dema xwe de derbas bûne, carî qet neçî û rastiyê bi zilamê berdewam dike. Lê carinan carinan dikare ji bo cara pêşîn a ciwanan a ku cara pêşî dibe.
Hemî herdu cinsan di heman demê de cinsan di heman demê de bandor dike, lê mêran ji hêla jinan re ji mirinê vekin. Û mixabin, gellek bêhtir tedawiyek zehmet e.
Mizgîniyek baş e ku di nav mezinan de jî bi serfiraziyê re bêne dermankirin.
2 -
Nizanim Çi tiştên ku dihejîne (Pirs û çi çi ye)Di ciwanên te de, dibe ku hûn hatine gotin ku li cîhekî xwarinê zûtir dixebitin, an jî pizza xwarin, ji ber tîrêjê bûn. Em dizanin ku di derbarê pêvajoya acheyê de bêtir dizanin ku gelek bawerîên kevn ên derbarê derbarê sedemên we de çi dibe sedema pisîkên ku bêtir rast e.
Gelek faktorên sereke hene ku berpirsyariya tîrêjiyê dibe: neftê, avakirina hucreyên şermê mirinê, di hilberê, hilweşandina bêdengî ya bêdengiyê, û şewitandinê hene.
Çima girîng e ku bizanin ka kîjan nexweşiyê çi dike? Ji ber ku ew ê alîkarî dike ku hûn rast bikin, û encama çêtirînên çêtirînên xwe çêtir bikin.
3 -
Lênêrîna Xweya XweTenê ji bo rûyê zelal be ku ji rûyê qirêjê nebe ne. Lê belê meriv carînek lênêrîna çermê baş dibe ku hûn dikarin alîkariya dermanên xwe yên tedawî li ser rêve bibin.
Heke hûn ne bi tenê "lênêrîna çermê", ne tirs nakin. Hûn naxwazin gelek dem derbas bikin, û hûn hewce ne pir berhemên pêdivî ne, ji bo ku hûn çermê xwe bi bandorê xwe bikişînin .
Gelek meriv tenê bi şev û paqijkirina paqijkirina paqijiyê hewceyê, û eger heya tedawiya tedawiya we çerm dûr dike. Sivik!
4 -
Dema ku hûn Şavez bibinAcne dikare dikare zehmet zehmetî (û carinan carinan jî. Heke hûn dikarin alîkariya wê bikin. Û hewl bidin ku li ser bêhêziyên mîkrok bi baldarî hişyar bikin.
Heke paqijiya paqijiya we çermê te diêşîne, hewlek elektrikê bikin ku bibînin ka wê alîkarî. Heke ku hûn achekêşiya tundûtûjî nebe, an jî heger bixwe diqewimin e ku bi rastî tehlûkeya we têkevin, hûn dikarin bixwazin bi teymî tirim. Ev dê wê porê kurte biçûk bike, lê bi temamî neyê jêbirin, û dibe ku dikare alîkariya xwe ji zehfê rizgar bike (kêmtir heta ku tengahiyê paqij bike.)
Tenê FYI, carinan hinek mirov çi difikirin, nexweşî mirinê , bi mêrê xweşik , an tevliheviya hesabê porê dikişîne . Mirovên bi kulikên kulikê di binê çolê de bêhtir hûrgelan in. Ji ber ku por pêdivî ye ku di bin çerm de. Hingê dîsa, porê wê hûr dibe ku dikare alîkarî bike.
Bêguman heger ew acne an jî pisîkte ye? Doktor dikare teşwîq dike ku hûn hewce bike
5 -
Pores Mezin dikare çêtir bikinGelek meriv fêm dikin ku pûkên mezin ên wekî tengahiyên wekî pizikan hene. Poresên mezin, herweha bi hûrgelên çermî yên germ ên hêsan têne gotin, bi wan re bi bedena olî re gelemperî ye.
Vî ne ku tu hilberên lênêrîna çermî ne hene ku dikarin ji pûçeyên mezin derxînin, lê hûn dikarin alîkariya wan ên biçûk biçûk bibînin. Berhemên ziravî yên li ser-ê-ê dikare ji we re çêtir dibe. Hinek pêşniyarên hilberîn, wekî mîna retinoşîkên topîkî , ji bo porê mezin e û di heman demê de acne tedawî in.
6 -
Hûn Bijareyên Tedawî heneÎro gelek tedawiyên tedawiyê hene hene, û ew tiştek baş e! Li wir her kesek tedawî heye.
Hûn dikarin dikarin çêtirîn bi hilberek li ser-counter-ê heger hûn nexweşîya hêrsî ye (tê wateya pimples and blackheads some light). Tenduristiya bêtir zikê dê dermanên dermankirinê baştir bikin.
Isotretinoin dikare ji bo we jî jî bijarte be. Hûn dikarin vê dermanê bi navê navê Accutane . Bikaranîna baş, ev derman dikare rewşên giran ên tedawî ji holê veguhestin, heta ku tedbîrên din ên din jî çêtir nekir.
7 -
Tenduristiya Pêdivî ye Pêwîste, PirrjimarDibe ku hûn li ser cihên din ên ji rûyê we çê bibin. Gelek kesan dikin. Paş û cenazeyê cinsî jî tê derman kirin.
Hûn dikarin xwenîşandanên bedenê bi taybetî ji bo veguhestina narkotîkê ya herêmî, Target, Wal-mart, etc. çêtirîn çêbikin Pir bandorek dê benzoyl peroxide bibin .
Lê eger hilberên OTC dixebitin, dermankirina hewce ne. Ji ber ku ev zehf zehmet e (û xeletî) dibe ku li ser pişta kulikê qirêj bike, dibe ku dermankirina acne devkî binirxîne.
8 -
Serdana Serdana Dermatologist nekirinBêguman, gelek hilberên hilberên OTC yên ku ji wan hilbijêre hene. Lê heger eger meydana te ne bi wan re çêtirîn, wextê ku li ser tedawiyên xurt dibe.
Her çiqas wext dema ku di navenda doktorê derbas dibe derbas dibe ku we wextê wextek baş nake, nabe ku randestxistina xwe bikin. Dermatologiya we dê alîkarî ku hûn dermankirinê bibînin ku dê çermê xwe vekin. Zû zû ku hûn destnîşan dikin, zû zû hûn ê encamên dîtina dest pê bikin.
9 -
Nexweş be Tenduristiya Demjimêr Dema DermanêBîr bistînin, tedawiya mestinê kar dikin ku kar bikin. Nerazî nebin û bi rastî gavê zûtir nade.
Ew dikare sê û çar mehan beriya ku hûn bi rastî di çermê xwe de nîqaş bikin. Bi tedbîrek bi kêmanî dirêj ve bişînin.
Û hêvîdar e ku çend hefteyên destpêkê yên tedawî li hinek pimples nû, an jî hêşînek digerin. Ev nayê wateya tedawiya te nayê xebitandin. Hin demekê bidim, lê eger hûn pirsên xwe hene.
10 -
Bila Bila Baweriya Hûn DraveHer çiqas dibe ku ew zehmet e ku hûn qebûl bikin, acne dikare bixwebaweriya xwe berbiçav bike. Ew dikare ji we re hêrsa xemgîn, xemgîn, xemgîn dibe. Li ser xwe zehmet nakin; tu neheq an neheqiyê ne. Gelek kes vê yekê bifikirin. (Heke hûn difikirin ku meydana xwe ji bo xerabiya xwe bandor dike bandor dike, û hûn nikarin ku borî didin, ji doktorê xwe bipeyivin.)
Li vir nûçeyên hinek baş hene-hema hema her cûreyek tedawî dikare bi tedawiya rast tê vekirî ye. Li ser plana dermankirinê bigirin. Hêviya ku hûn bi hinek kontrola we li ser çermê we dikare lezgîniyê bide we bide we.