Heke hûn nexweşîya kansera tîrêjî ye ku hûn rîska zêdebûna pêşdebirina jidayîkbûnê-ên girêdayî nexweşî bi rûyê rûyê xwe re, wekî ku mirovên ku carî caran kansera tîrîdî ne. Lêkolîna lêkolînê lêkolînek di vê rojnameyê de di kovara Epîdemolojî, Biomarkers & Parastinê de hate weşandin .
Gelek nexweşiyên pêwendîdar ên temenî hejmar bû ku heger hûn ji 40 salî bûne dema ku hûn bi kansera tîrmehê re hatine naskirin.
Her çiqas piraniya formên kanseriya tîrîdê têne parastin û pêşniyazek baş heye, bêtir ciwanên ku bi kanseriya tîrmehê ve tê naskirin. Ew girîng e ku rîskên pêşerojê fêm bikin, da ku da ku tedawiya kedîra tîrîdî dikare li ser jiyanên pisporan dûr bikevin.
Derbarê Pirtûka
Di lêkolînê de, bêtir 3700 ji kansera kansera tîrîdê hatine dîtin. Ew di dema demjimêr û sala 2012 de di hemî navnîşan de hatine binçavkirin. Koma grûbê ji bo temen, cinsî û cihên zindî wekhevî komek kansera azad bû. Di navbera 3700 kansera tîrîdê de hatine xwendin, dora 37% ji ber ku 40 salî bûne tezmînatiyek qebûl kirin.
Lêkolînê dît ku koma grûbên piçûk ên rîskên bilind bi rûdanên cûda yên cûda yên gelemperî bi gelemperî ve girêdayî ye. Ev in:
- Riskiya hîpertansiyonê, herweha wekî zexta xwînê bilind tê zanîn, di koma berxwedanê de girîng e.
- Rîskiya kartiomyopathy bû ku di koma tîmîdê korîdoriya tîrmehê de pir girîng bû. Cardiomyopathy ew e ku rewşên dil dişewitîn de ne. Ev ji bo tevahiya bedena xwîna xwînê zehmet e ku dijwar dibe, û rîska dilê xwe zêde bike.
Nivîskar got, "Pêşniyarên pêşerojê hewce ne pêwîst e ku çi bikin ku çi bibe ku ji rîskên zêdebûna van bandora tendurustiya demên dirêj de kêm bikin."
Der barê xwînê ya xwînê de
Zexta xwîna bilind ji rîska nexweşiyê an jî mirina ji nexweşiya dil, stroke, dilêşiya dil, û nexweşiya guriyê zêde dike.
Heke hûn nexweşîya tedrikê ye, divê hûn gavê xwîna xweya berdewam kontrol bikin. Dema hejmaran pir caran caran nîşan nîne, hûn bizanin ku hin nîşanên nîşan û nîşanên ku hûn tecrûbeyek dikarin bibin:
- Headache an hesasiya zextê di serê serê
- Vîzyona berbiçav
- Bawerî an dilovaniyê
- Shortness of breath
- Tiştek zindî û şewitandina lingan
- Êşê
- Piyan di lingên ling û lingan de dema rêve
- Lingên sar
Gelek jiyanên xwe guhertin hene ku hûn dikarin ji bo pêşîlêgirtinê an pêşniyazkirina hîpertansiyonê bikin, di nav de:
- Zerarê giran: Pêdivî ye ku 10 pounds jî kêm dibe sedema rîskên we kêm bikin.
- Kêmkirina xwarinê sodium û salt: Heke hûn kêmtir be, hêj jî di sodium de zêdebûna piçûktir dikare dibe ku rîska xwe ya hestperweriyê û nexweşiya dil. Pisporên pêşnîyar dikin ku hûn ji bo sodium ve sînor bike ku her rojê ji 100 mmolê bêtir (nêzîkî 2.4 g ya sodium)
- Vebijêrîna potassiumê ya ku di rojê de 3,500 mg bêtir e
- Çalakiya fîzîkî zêde dibe: 30 deqîqên aeroba karûbarê pir rojên hefteyê dikare xeter û nexşeyên têkildarî kêm bike
- Moderatoriya berxçûna alkol: Bixweberkirina alkolkirina 10 oz. şer, an jî 2 oz ji alîgirên din (kêmtir jinan û mirovên kesan ên giran) dikare rîska gefa hypertension û tevlîheviyên têkildarî kêm bikin
- Pêdivîkirin: Pêdivîbûna xwîna xwînê, bi taybetî eger eger hûn di asta bilind de sodium bikar bînin
- Guherînên xwarin: DASH Diet - Pêwendiyên xwarinê Ji bo Hîpertansiyonê rawestîne bi gelemperî tansiyonê xwînê kêm dike û rîskên pisporan kêm dike
Hin gelek derman hene ku dikarin bikar bînin ku ji bo zexta xwînê bilind bikin û hûrgelan bigirin, di nav de:
- Dermanên xwînê
- Beta astengên beta û blovên kanalên kelşiumê, da ku rêjeya dilê dil be
- ACE muxalîfan, wekî angiotensin wekî enzyme guhertin (ACE)
- Block Blockers (ARBs) ya Angiotensin II
- Diuretics (pîlên avê), ku ji bo asta sodium û veguhestina avê
Der barê cardiomyopathy
Heke hûn ji zivistanek tedrîdî ye, divê hûn ji nîşanên kartiomyopathy û di nîşanên nîşanan de bizanin, ku dikare di nav de:
- Shortness of breath
- Zûçikên lingên te, germ û lingan
- Ji bo zêdekirina şewitandina zirav
- Bixwe, bi taybetî di dema ku hûn davêjin
- Westînî
- Nexşeyên nehênî, paqijkirin, dilbehdariya lezgîn
- Êşê
- Hêrs û şaş
Hinek tiştan ku hûn dikarin ji bo pêşîlêgirtina kardiomyopathy bikin yan jî alîkarî bikin:
- Xweşandina xwarin û xwarina tendurustiyê (an jî kêmbûna gravê)
- Pisporê rêbaz
- Xew xew
- Stress
- Ji alkol û / or kocaine avêtin
- Controlling a blood pressure high
- Kontrolkirina cholesterolê
- Kontrolkirina diyabetê
Dermanên ku dikarin bi cardiomyopathy re bibin alîkarî hene, di nav de:
- Blokanderên Aldosterone, ji bo elektrolytes baldikin û alîkariya dilêşiya dil baş dikin
- Dermanên antarrhythmia ku bi rêkêşiya dil de normal be
- Dermanên ku zextên xwînê kêmtir dikin
- Antîkagulantan an dirûşmên xwînê, ji bo pêşniyarên xwînê yên pêşî
- Corticosteroids û dermanên dijwar ên din
- Diuretics (pîlên avê), ku ji bo asta sodium û veguhestina avê
- Astengên beta, astengên kanalên kelcium, û digoxin, da ku hûn rêjeya dil û bi zextên xwînê kêm bikin
Di hinek rewşan de, kartiomyopathy ku nerazîbûna jiyanê nerazî dike û dermanan dibe ku pacemakers an jî tehlîlatoran, an tedawiya nehêleya nexweşî ne.
Peyvek Ji
Di dema ku lêkolînê hîn jî mekanîzmayên ku ji ber rîska zêdebûna hestbûn û kartiomyopathyiyê de di nav kansera tîrîdê ya tîrmehê de, ew têgihîştin nîşanên nîşan û nîşanên van rewşan de, pir caran çavdêr kirin û bi awayek bi guhertinên jiyanê yên tendurustî xweş bikin rîska we kêm bike.
> Çavkaniyên
> Blackburn BE, Ganz PA, Roe K, et al. Riskên nexweşiyên pêwendiyên di navbera ciwanên kansera tîrmehê de [di 22ê çileya paşîna (November) 2017 de hate belav kirin. Beromarkerên Epîdemiol Berî Berî Kanikan . doi: 10.1158 / 1055-9965.EPI-17-0623 Online: h ttp: //cebp.aacrjournals.org/content/early/2017/11/20/1055-9965.EPI-17-0623
> Enstîtuya Neteweyî ya Tendurustî. "Kartaiomyopathy çawa ye?" Pirtûkek rastîn. https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/cm/treatment
> Enstîtuya Neteweyî ya Tendurustî. "Rêberdana Rêveberiya DPR-DASH-Dîra Xweseriya Xweseriya Te". Rêberê PDFê: https://www.nhlbi.nih.gov/files/docs/public/heart/dash_brief.pdf
> Wezareta Dewleta Dewleta tenduristî û Mirovan Mirovan "Parastina Pêşîn a High Hypertension." Rêbernameya PDF: https://www.nhlbi.nih.gov/files/docs/resources/heart/pphbp.pdf