4 rêbazên ku di zarok de kontrola însulînê baştir bike
Tîpa 1 diabetes, forma herî gelemperî ya diabetes de, ew rewş e ku kîjan bedena însulînê hilberîne. Ew wekî nexweşiya xweya xweser a xweya autoimmune tê wateya, wateya ku pergalê parastina laş, ji ber sedemên nenas, êrîşên xwe yên xwe pêk tê. Di rewşeke 1 ê diyabetê de, ew hucreyên beta-hilberên pencre yên ku ji bo êrîşa hedefkirî ye.
Li cureyê diyabetê ji bo curek tune ye, û sedem jî hîn nenas e. Wek vê yekê, hûn ê hewce bibin ku çawa bizanin ka çawa meriv bi şekirê şekir, xwarinê û pisporê ku di dema hewceyê însulîn de hewce dike kontrol dikin.
Çavdêriya xwînê Glucose
Insulin ji hêla pancreas ve tête hilberînek hormone ye ku ji bedenê bikar anîna şekirê (glucose) ji bo petrolê dike. Di nebûna însulînê de, glucose di xwînê de tête hilberandin, ku dibe sedema hergerglycemia (şekirê xwînê). Heke li alîyê din ve, di hûrgelê de bêhtir dereng dibe, asta glucose jî dikare dive, rêberê hîpoglycemia (şekirê xwînê). Her du dikarin nîşanên nerengî bibin û ji bo tevlîheviyên tendirustiya demdirêj ên mezin bibin.
Ji ber vê yekê, hûn ê hewce ne ku ji ber xwarinê û xwarinê li xwarina xwîna xwîna zarokê xwe biceribînin . Komeleya Diyabetî ya Amerîkî ji bo zarokan ji bo parameterên jêr pêşniyaz dike:
| Pêşniyarên xwînê yên Glucose pêşniyar kirin | ||
| Kalbûn | Berî xwarin | Bedtime / Overnight |
| Zarokên bin 6 | 100-180 | 110-200 |
| 6-6 salî | 90-180 | 100-180 |
| Temen 13-19 | 90-130 | 90-150 |
Gelek pêşniyarên mezin ji hêla mezinan mezintir in, ji ber ku zarok bi diyabetî re rîskeke hîjoglycemia pir girîng e û bi gelemperî vê hewceyê hewce ne, hewceyê parastinê.
Dema ku çavdêriya çavdêriya çavdêriya, girîng e ku rojnameyek xwarinê, demên xwarin, xwarinên xwîna glucose û çalakiyên fîzîkî biparêze ku zarokê xwe bi gelemperî bi taybetî re fêm dike.
Di vê awayê de, hûn dikarin kontrola însulînê tehf bikin û nexweşî nebe.
Tenduristiya Insulin
Ji ber ku bedena zarokê we nikare bêtir însulînê hilberîne, divê di tevahiya rojê de, bi gelemperî ji hêla tevlîhevkirinê veguherîne. Vê gavên giştî yên vê yekê hene:
- Zarokê dibe ku dîktatorek yekgirtî û însulînên lezgîn ên ku bê damezrandin . Bi dansên derxistin, zarok divê xwarinê ku dema însulîn li wan bilindtirîn. Divê her rojê di her rojê de bi heman rengî bi rêjeya carbohydrates, xwarin û protein bêne xwarin.
- Hinek zarok dikarin ji hevalbendiyek dirêjtirîn- însulînek bi lez-karûbarên kolektîf re hev bikin . Ew ê hewce ne hewce ne ku li mealtimes. Danê ya însulînê ya lezgîn ên dê di naveroka carbohydrate de xwarinê têne hesibandin.
- Zarokên din jî hewce ne ku ji bo pîlana însulîn bikar bînin, cîhazek lênerîna dermanê ku dermanek berdewam a dermanê dide. Pêwîstina lezgîn a însulîn jî dê hewceyê bi dansên perçekirî bi per carbohydrate hewce ne.
Birêvebirina xwînê ya kêmtir
Nîşaneyên hîpoglycemia ji hêla zarokên ku ne dizanin ji wan re çi tête çêkirin ne naskirî ne an jî nikarin ka ew çawa bifikirin. Ev daxwazên ku hûn, wek bavê xwe, ji bo nîşanên temaşe bikin û gava hewce ne.
Bê nîşanên hîpoglycemayê dê wekî xwîna glûozê ji xweya jêrîn ve xuya dibe û dikare dikare nîşanên wek zerfê, xemgîniyê, qelsî, berbiçav, berbiçav, mêşkêş û zêrîn. Di rewşên giran de, nêrînek dûr, gengaziyê, vuştin û bêhêziyê dibe.
Di bûyera hêrîşê hîpoglycemic, zarokê we heye ku heqê kûrahî (nêzîkî 10-15 15 gram) vexwarin an xwarinê bixe ku ji bo golucose nirxê zêdeyî 80 bilind bike. Jêrîn bikar bînin ku ji bo vê yekê bigirin:
- Pîlên du glucose
- Tîma biçûk a gelê kakekerî ya gel
- Du ji çar çar parçikan
- Half a dikare dikare sodaya rojane
- Nîvê nîvê zêrîn a mizgîniya mêr (mînakek anîn an jî grape)
- Seven to 10 jelly beans
- Yek ji du çermên honeyî
Ev fikr baş e ku her dem her dem li bendava kulikê ya karmendê xwe ya acîl bidestxistin. Heke zarokê we nikare xwarin an vexwarinê, hûn dikarin li qaîdeya glucagonê bikar bînin. Glucagon hormone an însanîtable e ku alîkariya şekirê xwînê veguhestina xwînê, xweya gelemperî di nav sê saet de normal bike. Kitsên glucagon dikare bi dermankirina ji doktorê xwe re bêne qebûl kirin.
Nutrition û Exercise
Birêvebirina xwarinê zarokê girîng e ku parastina kontrolkirina însûlînê. Ew beşek kontrola tundûtûj û pîvana ji hêla karbohydrates, xwarin û protein per xwarinê ve dike.
Dema ku dest pê dike, hûn ê bi gelemperî hewce ne ku bi xwarinê xwarin, nutistîst, an endocrinologistek bijîşkek bijartî bixebitin ku planek xwarina diyabetîk çêbikin . Wextê, dema ku hûn bisekine ku di kîjan şekirê xwîna xwînê de bandor dike, hûn ê hişmendiya ku ji stratejiyên xwarinê dixebitin û kîjan neyê çêbikin.
Çalakiyên fizîkî jî di nav asta glûzoyê de alîkarî dike. Wekî weha, zarokên ku bi diyabetê divê bêne rêbaz, rojane, pispor, bin çavdêriya ku ji bo her xetereya hîjoglycemiya kontrol bikin. Divê dibistanê û kursên zarokê jî werin hesab kirin ku ew dizanin ku di bûyerek êrîşê de bersiv bidin.
Di dawiyê de, zarok jî divê hinek forma nasnameyê bijîn, wekî wekî hişkek derman an hêrs .
> Çavkanî:
> Komeleya Diyabeta Amerîkayê. "Standardsên Lênêrînên Nexweş-Di Diabetes-2016 de." Lênêrînên diranan 2016; 39 (Peymana 1): S1-S106. DOI: 10.2337 / dc16-S003.
> Nansel, T .; Iannotti, R .; û Liu, A. "Têkoşîna Behind Clinic-Integrated For Family Of Youth With Type 1: Di Dozgeriya Clinical Randomized." Pediatrîkê . 2012; 129 (4): e866-e873. DOI: 10.1542 / peds.2011-2858.