Traveling with type 1 diabetes can be a problem. Ma hûn ji bo karsaziyê an jî kêfxweşiyê, rêveberiya xwarinê diyabetes dikare her tim carî dibe ku hûn li ser wextê xwe ya regular ya astengî heye. Li vir hin şêweyên rêwîtiyê hene ku ji bo ku hûn di kontrola baş de bicîh bikin.
Her demek belgeyên girîng ên wergirtin
Her dema ku hûn ji malê nebe, divê hûn ji doktorê xwe re û bilezek ji bo însulîn û dermanên din ên ku hûn dikarin bibin.
Peyama ji doktorê we re şîrove dike ku hûn diabetê de bikin û dermanan (însulîn) û tiştên din (şirên, lanket, hûrgelê) lîst bikin ku hûn hewce bibin ku tendurustiya xwe bikin. Divê hûn bi rêya rêwîtiyê têkoşînek hebe hebe, lê lêgerîna paşnavê dikare di rewşê acîl de bikar bînin.
Wisely Pack
Serweriya baş a thumb e ku hûn hewceyê hewceyê ku hûn hewcedariya we dixtorê diyabetes-peywendîdar de du caran pak bikin. Di nav de de
- Metrekek glucose
- Syringes
- Test strips
- Lancets
- Derzîya nexweşîya şekir
Ew herdem baş e ku ji min kêmtir heye. Ger hewa bi rêwîtiya rêwîtiyê, nîvê van rezberan di nav xwe de û nîv di çarçoveyê xwe de pak bikin. Bi vî awayî heger hûn û webata we ji hev veqetin, hûn derxistin. Lê her dem bi her tilikê li we re bi însulîn û dermanên din biparêze. Û ji bîr nekin ku barkirina carbohydrate karsaz bike ku ji bo reaksiyonek hîpoglycemîk derman bikin, divê ev pêwîst be.
Zêde Zêneran Bifikirin
Dema ku hûn zeriyên derbas bikin, divê hûn di guhartina xwe ya însulînê de balkêş bikin.
Dema ku hûn li rojhilatê an rojavê rêwîtin, roj roja we dirêjtir an jî kurt dibe. Ev dibe ku we hewce bike ku hûn bêtir bêtir însulîn bêtir normal. Doktorê xwe dakêşin beriya ku hûn derketin.
Hişyariya lênêrîna lênêrînê kontrol bikin
Heke hûn rêwîtiyek dirêjkirî damezirandin, ew pêşniyar dike ku hûn destnîşan bikin ku dermanxaneyê, navenda tenduristî, pisporê doktorî di cîh de hûn bimînin.
Ev yek dikare ji bo ku hûn hewceyê ku hûn bi rêwîtina xwe ya kurt kêm bikin hewce bike ku hûn bigirin.
Faktora Di çalakiyê de zêdebûn
Gelek rêwîtiyê bi rêveçûna zêdetir, rêveçûna, û ji we re rojane ya normal. Hêvî bikin ku kontrola şekirê xwîna xweya pir caran kontrol bikin ku çalakiya we ya din ne ji ber ku hûn reaksiyonek hîpoglycemîk heye.
Çavkaniyên
> Rêberên Rêwîtiyê. Navenda Zanîngeha Diabetes ya Zanîngeha Kaliforniya, San Francisco.
> Gava ku tu rêwîtiyê bike. Komeleya Diyabeta Amerîkayê