Hûn dizanin ku çêdikên malalkirî hene ku rîska xwe ya li stûyê xwe di osteoarthritis de hilber bike?
Kûçikek ku bi temamî ve girêdayî ye, wê li ser rêza barkirina berbiçavê ye ku li ser riya navîn de, bi hip, gil û ankle. Dema ku qeyek bi temamî nerazî nabe, nehêle wekî malalîzmê tê zanîn, ew jî wek eşkere tê gotin:
- Varus (bowlegged)
- Valgus (knock-kneed)
Malalignment of the knees gelek caran di binçikaran de têne dîtin, û bi kêfxweş in, ewê pêdivî ye ku dê zarokê mezin dibe û zelal dike. Bi gelemperî, kelek xemgîniyê ji hêla rewşa cinsiyalîzmê ve wek nexweşiya Blont an anjîgariya nutrikî (ji kêmbûna vitamin D).
Di mezinan de, zehrkirina malê dibe ku ji hêla trauma, an gewrîtis, bi taybetî germiyûmê rheumatoid dibe.
Varus Rengdêr ya Kevê: Kevên Kûçik
Heke kûçikên keviran ên we hene, hûn rîskek zêde dibe ku rîska osteoarthritis. Herweha, dema ku xweya osteoarthritis pêşve dibe, dibe ku ew guman dibe ku hûn pêşveçûnê bikin (xirabtir bibin) heger heke hûn heqê xweş bikin.
Ji ber ku varsa aligna dibe sedema axaftina berbi lingê ku di hundirê hundurê veguherîne, bêtir zordariyê dike û li ser kûçikê navxweyî (hundur) hukumdar dike.
Dema ku hûn nexweşîya osteoarthritis bi qeçaxa varusê, ne ji hebûna we re, heke hûn kêmtir an heqê hebe, rîska we ji hêla navîn de pir girîng e.
Bi rastî, varus alignment rîskek osteoarthritis zêde dibe sedema pênc nexweşên obese.
Bi vê yekê, heger ku doktorê we dibêje ku hûn xaçêkirina kûçikan heye, dibe ku hûn tiştek li ser vê yekê bikin. Bi awayekî din, heke hûn kêmtir an obese ye û hebûna we kêm dibe, dibe ku hûn dikarin rîska xwe ya osteoarthritisê bikişînin.
Ji bilî giran, faktoriyek din ku rîska xwe ya osteoarthritis zêde dibe bilindbûna dersa xwe ya varsê ye. Dersek bilindtir (an jî malalîzma xirabtir) tê wateya ku derfetên bilind ên osteoarthritis di nav kincên we de ye.
Valgus Alignment of Knee: Knock-Kneed Legs
Dema ku dihêle ku di destpêkê de dest pê dikeve, pirsgirêkek dijber e ku pêdivî ye, lê dibe ku ev hîn jî di pêşveçûnê de an jî pêşketina osteoarthritis dibe. Ji ber ku ev valgus alignment di bin axaftina barkirinê de li derveyî veguherîne, dibe sedema zextê li seranserê navxweyî (derveyî) kulikê.
Bi tevahî, valgus alignment (knock-kneed) tête wekhevî wekî varus alignment nayê dîtin. Heta jî, herdu mercan tewra tehlûk, bi taybetî bi kelefên kûrahî.
Divê girîng e ku bisekinin ku ji bila zirarê bikujin û kurtkirina asta hevbeş, pevçûnek xerîbê jî bawer dike ku bandora mûzîkî û bandorên mîlyayî bawer e ku faktorê rîska xwe ji bo pêşxistina osteoarthritis.
Tenê zelalkirin, li valgus malalignment, paşîn meniscusê bandor dike, lê di varsî de varsalîzmê, bandorên mîksiscus bandor dike.
Axaftina xwe ya Bijîşkek Doktorê Malatkirinê
Hûn dikarin di mirrorê de binêrin û biryar didin ku we bi xweşik an jî pêdivî ye.
Heke bîra xwe, doktorek dikare bi normalê çi ye ku pîvana armanca bêhtir çêbikin.
Ew dikare x-raysên kulên xwe û bi potansiyona MRI-ê ji bo asta dermankirinê (heke heyî) diyar bikin û hebe an naveroka cihekî hevbeş, nîşanek osteoarthritis heye. Bi vî awayî, bisekinin ku doktorê xwe ya lênerîna xwe ya li dû kontrola paşê ve biaxivin.
Her weha, heger hûn doktorê lênêrînê ya sereke nîşan dide ku hûn pisporek hestî nîşan bide, heger ku heger an jî ew bi malalîzmê guman dike, wekî surgeon an orthopedic. Wê zerarê giran dikare gelek rêvebirin ku ji bo parastina xwe biparêzin, lê di hin hinek rewşan de, lêgerîna veguhestinê dikare valgus an jî varsên rastîn rast bikin.
Peyvek Ji
Bi kurtasî, hûn dikarin ji bo osteoarthritisê dihêlin an jî hûn bi pêşveçûna osteoarthritisê de bêhtir nebe heke hûn di asta vars û valgusê de hebe, taybetî bi heke hûn kêmtir an jî heqê ne.
Hûn nikarin tiştek ji kûçikên xwe çêdibe çawa ne, hûn dikarin çalakiya derheqê giran be heger hûn ji hejmar an heqê ne.
Bê guman jî, girîng e ku hûn bîr bînin ku bilî bila kûçikê û kincê malalignî hene, hinek faktorên din hene ku rîska xweya osteoarthritisê zêde dibin mîna DNA-ê (dîroka malbata we bibînin) , zûtirîn, dîroka zirarê ya zehmet û zerarê hevpar, û hin mercên tendirustiyê wekî mîna zêdekirina zêrînê (navê hemochromatos ).
Heke hûn bi osteoarthritisê re binirxînin, tedawî dibe ku dermankirinê, pisporê derman, tedawiya fîzîkî, tedawî û nexweşên sar, û birêvebiriya giran bibin. Ji bo hevgirtineke zirarê zirarê zehf, surgeon an ortopedic, dibe ku lêgerîna veguhestinê ya hevbeş pêk bikin.
Çavkaniyên
Akademiya amerîkî ya suryozên Orthopedic.
Weqfa Arthritis (nd). Osteoarthritis
Felson DT et al. Valgus malalignment faktoriyek rîsk e ku ji bûyerên pêşîn û pêşveçûna osteoarthritis û pêşveçûna osteoarthritis e: Lêkolînên ji hêla Lêkolînê û Osteoarthritisê Osteoarthritis Multicenter. Arthritis Rheum 2013 Feb; 65 (2): 355-62.
Flouzat-Lachaniette CH1. Rewşa ostreyarthritis di rewşên xeter de. Rev Prat . Mijdar 2012; 62 (5): 630-4.
> Sharma L et al. Varus û valgus alignment û bûyer û pêşveçûna osteoarthritis. Ann Rheum Dis. 2010 Nov; 69 (11): 1940-5.