Amûrên hêja yên navendên piştevanî û motivasyonê de hene
Çu rêvebirin ku ev rastiya ku ji cixarek vekişîna dibe zehmet dibe kêmtir dibe. Li gorî lêkolîna ji Johns Hopkins Bloomberg Nexweşxaneya Giştî ya Bloomberg, ew dikare ji şeş heta 30 hewlên ku beriya ku bi dest bi zindanê ve digire , dikare bigirin.
Piştgirî hewldanên ku her ew ji hevalên heval, piştgirî an jî pisporên doktor be. Înternetê dikare çavkaniyek mezin çêbibe, ku bi şev û roja şevê veguhastin, referandal û şêwirdariyê pêşkêş dikin.
Cixareyên derxistin gelekî zehmet e. Çima çu tenê? Li vir çavkaniyên çar çavkaniyên herî baş hene ku hûn dikarin dema ku hûn piştgiriya hewceyê hewl bikin
1 -
Smokefree.govSmokefree.gov Çavkanîya Xwerû ya Xweseriyê ya Waşîngtonê ya DC-ê li Washington-DC-ê ye ku hûn hewceyê ku hûn hewce nexweşî vexwarinê bistînin û pêşniyarên jinan ji bo jinan, televîzyon, pispor, mêr û spanyar-spanî ji bo pêşniyarên pêşniyar dikin pêşkêş dikin.
Di nav de taybetmendiyên Smokefree.gov:
- Amûrek anketa ku ji bo pêşniyazkirina we û bernameya rûniştinê ya xwe veşartî
- A, zindîbûna 24-saet-ê zindî dibe ku ji bo pisporê pisporek veguherînek peywendîdar
- Ji bo ku hûn bi şeş-heşt-heft-ê de planek vekişîna alîkariyê dide we, ji bo ku hûn rojane sê sê çar nivîsan pêşkêş dikin
- Pirtûkxaneyek berfireh ji bo gotarên nivîsandina kişandina cixaran, Bersîv, û çavkaniyên referral
- E-telefonek ku ji we re cûrbarkirina we, ezmûnên we weşandin û peyamên berbiçav digerin
Smokefree.gov, ji hêja, herî baş, xizmetek ji bo mirov dixwaze careke din û carek ji bo hemî rûniştin.
Zêde
2 -
QuitNetDi 1995'an de hat sazkirin, QuitNet gava ku cixarê dikişîne cixarek civakek dike. Dema ku hemî peymanên xizmetê bê azad in, QuitNet bi asta civakî ya sosyalîzmê xelas dike ku malperên din nikarin.
Bi zêdebûna 60,000 kesan, QuitNet xizmetê pêşkêş dikin ku ji şêwirmendiya kesane re bi şêwirdariyek bijîşkek yek. Better, hêja IOS-ê ji we re girêdan bi torê piştgiriya xwe bi tenê bi pêlekê pêvekê dide we.
Ji bilî xizmetên xwe yên online, QuitNet dikare ji bo ku hûn li herêmê xwe bi navgîniya herêmê ya xwe ya herêmî re bibînin.
Zêde
3 -
Navenda Smoking StopNavenda Smoking Center, ji bo ku ji aliyê mirovan re ji tenê ve diçin ku ji alîyê cixarê vexwarinê ve bistînin, ji aliyê Dallas-based Evolution-based-based-based-based-based-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-ê-aktîvê ve bandor e.
Dema ku ew ne diyar e ku çiqas piştgiriya wan îdîayên piştevanîya, malpera malpera amûrên hêsantir pêşkêş dikin ku ji bo ku hûn bi rêwîtina xwe di rêwîtiyê de bistînin. Di nav wan de
- App an mobîl dikare ji we re bi têkiliyek bi têkiliyek karsaziyek vekêşî dakêşin, destûra kovara zindî bike, û hûn bi endamên civakê piştgiriya înternetê re têkilî bikin.
- Destûra plana plankirî ya ku hûn ê li ser pêvajoya an online-a-a-an-a-an-a-an-an-an-an-an-an-an-an-an-an-an-an-an-an-an-an-an-an-an-an-an-an-an-an-an-an-an-an-an-an-an-an-an-a-a-a-a-a-a-a-a-a-
- Ji bo 500,000 mesajên xwe ji meha 50,000 zêdetir mijarên çalak hene.
Dema ku pirtûka xwe ya pirtûkxaneyê xwe ye, kesek ji bo ku hûn piştgiriya hewceyê hewceyê hewce dike ku bi kesên din re têkilî bi hev re biaxivin ev alternatîfek baş dike.
Zêde
4 -
Counter Smoking CounterHeke hûn ne di nav torê civakî de û tenê dixwazin amûrek hêsanek bixwazin ku hûn ji bo tezmînatê bidin, Qaçaxçûna Smoking Quiz dibe ku hûn hewce ne.
IOS-ê destnîşan kirina wextê seqetandina xwarina we çêdike, wextê wextê ku we rawestandin, we ya ku hûn rizgar kirin, hejmara salan, mehan û rojên ku hûn bi hêsanî bi jiyana xweşikî ve girêdayî bûn.
Bêguman, ew hinek hûrgelên bingehîn e ku ji hêla din re, lê ew ji bo kesên ku tenê nîqaşek hêsan a fonksiyonê bêyî bêyî danûstandinên pepê dixebite xebitîn.
> Çavkanî:
> Chaiton, M .; Diemart, L .; Cohen, J. et al. "Hejmareke hejmareya hewldanên hewldanên ku ew bi serkeftî bi kûçikvanên demokrasî yên sekroş ve veqetin derxistin." BMJ Open. 2016; 6: e011045. DOI: 10.1136 / bmjopen-2016-011045.
Zêde