Alîkariya Alîkariya Alîkariya Rîska Xweseriya Pêdivî ya Pêdivî ya Pêdivî ye

Ji tezmînata radyoyê ji aliyekî berbiçav biparêzin

Kansera çermî, ku ev awayên herî kanser e, encam dibe ku encamên mezinbûnê yên hucreyên çermî. Ew dikare li ser laşê derê dibe lê pir caran bi ser çermê ve hatibû berhevkirin. Dema ku piraniya kansera çermê tê dermankirin, ew e ku ji bo pêşiya vê nexweşiyê girîng e.

Pirsgirêk kansera herî mezin a kanserê ye ku nêzîkî 3.5 mîlyonên ji bendava çermî yên basal û squamousê di her Dewletên Yekbûyî de têne naskirin. Melanoma kêmtir e, lê pir xeter e, û ji bo 2015-ê ji 70,000 bûyerên di kanserê çermê yên çermê de têne hesibandin.

Dema ku ew gelemperî ye, piraniya cureyên kanserê çerm ên herî kêm e ku ji bo pêşîgirtin, nasnameyê û dermankirinê hene. Hin kes bi awayekî din ji hêla kansera çermê ve çêtir dibe, û hin genetîkên genetîk hene ku ji bo rîska melanoma ji hin kesan re xistin. Mirov bi rîska bilindtir ji bo çermê çermê re r e ku yên ku hene:

• Gelek zelalkirina bi ultraviolet (UV) radiasyonê (ji zûçê an birçîkirin û pêlavên avêtinê)
• Pêlê çerm (bi hêsantir berbiçav, ne pir yan jî hemî, sorên sor ên zêrîn an jî pûçik e)
• Exposure ji bo tiravên tar, paraffin, arsenic, an jî hinek cûrên petrolê
• Dîroka malbatê ya kansera çermê
• Multiple or unusual moles
• Dîrokek şewitandinên giran
• Sîstema parastinê zehmet

Her tiştê ku hûn dikarin ji xwe biparêzin ji xwe biparêze ji kanserê çermê ye, ji bo zirarê ji ziravên zindî yên ku ji ziravên zindî yên berbiçav biparêzin, ji te re biparêze. Lê tenê tavê ne tenê tenê: Gava ku hûn dihêle derve, van rêbazan binêrin ku tenduristiya xwe ji rîska xwe biparêzin:

1 -

Bikaranîna Sunscreen

Weqfa Kanserê Skin Skin pêşniyar kir ku bi SPF ya 30 an bilindtir wek beşek bernameya parastina rojê ya tavê ya tavî. Heke hûn dixwazin ku ji bo demeke dirêj ve dirêjtir be, ji bo avahiyeke ava-berxwedanê, pîvanek fireh (UVA / UVB) bikar bînin.

Ji bo ku hûn derveyî derê 30 deqîqe berî laşê we tevahiya bedenek zêrînek zêrîn bidin. Her du demjimêr bistînin. Gava ku hûn tûçandî an jî pêdivî ye.

2 -

Li Shade bimînin

Hûn di şemiyê bimînin, hûn ê hişyar bimînin û rîska xwe ya kanserê kêm bikin. Di demjimêr 10 saet 4.00'an de, Demjimêrkirina Hilbijartinê (9.00 heta 3.00 demjimêr) dema ku rojên rojê dişewitîne û dibe ku dibe ku pir zirarê bide çermê we, dibe ku hûn hîna hêsirêj bin.

3 -

Zarokên Zarokan Bikin

Gelek rewşên ku kansera çermê têne germ kirin û di dema zaroktiyê de bi tehlûkên giran re girêdayî ye. Divê Nûborne divê ji tevahî rojê zindî bimînin, û zinarek divê di nav şeş mehan de zarok û zarokê bikar bînin.

4 -

Pêdivîvek Çermê Girtîbûnê Bikin

Divê divê hûn xalek çêbikin ku her mehê ji bo her cihekî hûrgelên we binçav bikin. Bixwînin ku ji bo binêrin:

• Her celebek nû (heger he rengek tune ye) an guherînên heyî, bi taybetî di çarçoveya an rengê molek, pêşveçûna an jî anîn de biguherîne.
• Paqijî, tengahî, oozing, xwînê, an guherînek di rêya rêyên çerm de xuya dike
• Cilikek ku nexweşî dike
• Pigmentation that beyond its border, mîna rengê tarî ya ku berê berê çemek molek an markeyê belav dike
• Changes in sensation, like, paqijbûn, şîn, ankêş

Pêdivî ye ku hûn jî bisekinin ku hûn doktorek ji bo muayeneyên pîşesaziya profesyonel di salekê de dibînin.

5 -

Bi Parmendiya Parastina Parastina Parastinê Dijin

Bi cilên ku dişewitîne û bi tengahiyên UV-astengkirina tevlîheviyê de, ji bo rîska xwe ya kansê kêm bike.