Tenduristî û kişandina tengahiyê di çarçoveyê de, her kes bi taybetmendiyên xwe re. Cihek cûda di çarçoveya her yekem de cûda dibe vê wateyê ku wiya hilbijartinê û asta çalakiya wê dibe ku li gorî ku hûn ji xwe ve birîndar bûye, cûda dibe.
Nûçeyên baş e ku hûn tenê sê qonax hene ku hûn bi rastî bizanin ku hûn dizanin ku gava ku hûn tengahiyên yekem ên yekser hest dikirin.
Stage Aute
Di heman demê de qonaxa tevliheviyê, qonaxa acute di dema wextê de pêk tê, û bi gelemperî hema hema hema hefteyê berdewam dike. Di qonaxa tengahiyê de, nîşanên inflammasyonê , ku veguhestin, şewitandinê, tehlûkê li bîhnfirehiyê û karûbarê fonksiyonê dibe ku bibe.
Sedem û êşê di dema duyemîn pêşîn de ji aliyê kîmyewî ve têne çêkirin ku di nav reşên zirarên zirarê de li herêmê serbest têne. Ev kîmyewî tê wateya weya herêmê de ji bo ku alîkariya xwe bikin. Lê ew dikarin diêşînin û pisporê wekî beşek aktîvkirina bersivalîzmê ku xizmetê didin berdewam bikin.
Dema Scar-tissue jî di destpêka pêvajoya tevlihevkirinê de pêk tê.
Di pêvajoya astengî de, tevger û tevgera dilsoz, bi tedawiya fizîkî û narkotîkên dijwar têne pêşniyar kirin.
Stagea Sub-Acute
Pêvana sub-acute ji bo zêdebûna nûçûna tissue û kapilleran (ji bo alîkariyên avahiyên xirabkariyê çêtir bikin) û sûdê kêm kirin.
Di vê demê de jî, di heman demê de Scar tissue berdewam dibe.
Di vê qonaxê de hestiyên te jî hîn nehêl in, hingê zexta li ser devera birîndar herî baş bi destên derman û doktorên doktor ve sînor e.
Tenduristên fizîkî pêşniyaz dikin ku hûn di dema pêvajoya sub-acî de dest bi dest bi dest pê bikin - bi armanca ku bi dest bi avakirina avakirina pêdivî ye.
Pêdivî ye ku pispor isometric dibe ku baş be. Ji ber ku çalakiya vê sînorê qedexe ye, merivên we dikare dibe qelsî. Ev dikare bi pisporên taybetî, kêm-tengahî tête çareser kirin.
Pêvana sub-acute pêvajoya acîl a tengahî dike û girêdayî cureyê tissue ku birîndar bû (ango, pişkên pîşesaziyên tendûrsê, li ku derê xwînê kêmtir dibin û ji ber vê yekê dibe ku bêhtir zûtir dibe), bi gelemperî di navbera 10 û 17 rojan de dimîne.
Stagejiya Çandî
Di dema qada zengîn ya tengahiyê ya paşê de, tevliheviya tevahî diçin. Fîlên kozên nû yên ku tissueek çepê ava dikin, pir bi hêz e, û birîndar biçûk dibe. Di dema ku dema tengahiyê ya demokrasiyê de tengahiyê paşîn, bi êşkêşiyek bi rexnegirtî re girêdayî ye, dibe ku tenê bi dawiya dawiyê ya riya hevbeş tête kirin .
Di hefteya 10 hefteyan de, ji bo ku ezmûnên ku ji hêla we re birîndar bûne, bi awayekî tedawî re remodel re alîkarî girîng e, ew bi awayekî ku hûn berê birîndar bûn. (Di vê demê de dema sereke dikare paşê paşê paşê beşa pêvajoya sub-acute hebe.)
Çawa hûn di dema 10 hefteya taybet de hûn tecrûbeyên kar dikin? Ji ber vê yekê, hûn dikarin ji bo ku hûn di jiyana xwe ya rojane vekişînin û çalak bikin, hûn dikarin bi demek dirêj bimînin. Piştî nêzîkî 10 hefteyan, tiştek di kîmyayê ya guherînên tîsê de, û tenê riya ku di vê yekê de hewceyê hêz û tehliya nû ve hewce dike ku hûn hewceyên hevbeş bi hev bixin û hûn di jiyanê de digerin, bi surgeryê an bi dest bi rêvekirinê ye. tedbîrên serbixwe ji dermanê fizîkî. Lê belê di dema 10-heftê de xebatkaran dikir ku ji hêla dermanê xwe ve tête danûstandinan hûn destûra xwe bi erênî li paş vexwarinê xwe bandor dike ku zûtirîn.
Di vê demê de tissueke sorê ji hêla tedbîrên ku hûn bi kirinê ve têne veşartin bêne veşartin. Ev tê wateya ku çalakiyên û karanîna beşek birîndar bû ku dê bandor bike ku bandorên tîsî yên tehsî (û hence wê hêza xwe) wê bibin. Ji ber vê yekê lewma hînbûna pisporê ji dermanê fizîkî ye ku ji bo qenckirinê ye.
Tenduristiyek nêzîkî ku dibe ku di vê qasê de alîkarî jî tedawî ye.
Lê gava qonaxa demokrasiyê, ku piştî 21 rojan dest pê dike, piştî wê hefteya 10-heft piştî dawî nabe. Bi rastî, ew dikare çend demekê berdewam berdewam bike. Û piştî 10 hefteyên taybetî derbas bûn, berdewamên xwe yên berdewam dê berdewam bikin ku hûn we xurt bikin, hêsantir, bêhtir, bêtir karî û bêkêmasî.
Çavkaniyên
Kisner û Colby Têkiliya Xweser, Weqfa û Teknîkî , 1st ed.
Bryand, Michael, MD. Sîmîlasyona Clînical Symposia, Vol. 29 No. 3 1977, CIBA Kompaniya Pharaceutical.