Tiştên ku ji bo alîkariya nerazîbûna bi sezgeha cejna Krîsyona alîkarî re alîkarî bikin
Cejna Krîsê dikare bi taybetî zehmet dibe ku kesek mirinê mirina hezkirina yek. Ne tenê cihan, deng û bîhnxweşkirina betlaneyê ne li seranserê me û nêzîkî nemir nebe, lê kevneşopî, kevneşopî û kombûnên ku em pir caran bi salê re bi hev re hevkariyê dikin jî bi awayekî girîng dikin ku ew endamê malbatê hezkirî an heval e Êdî ne bi me re, hestiyên me yên hûrgelan digire.
Ev gotarê pênc şêweyên pêşniyar dike ku hûn bi alîkariya bi sefîrê betlanîna Krîsyona rexne bikin eger hûn ji mirinê hezkirineke yek ji xemgîniyê bistînin.
Xwe Xelata Destûra Xwe bide
Gelek zehfê ku hestyariya zindî ye ku bi awayekî ku mirinê mirinê bilez dike bila tengahiyek û bêkêmasî bikişîne ji bo kesên ku bi xemgîniyek xemgîn dike, lê ev yek di dema heyama Krîs de rast e. Şahî û hestî bi gelemperî bi vê cejnê re dikare wateya ku dibe ku xemgîniyê û qîrîn ji derheqê derveyî ye û dibe ku betlaneyê ji bo kesên din.
Heke hûn xweş bikin ku ev cejna Krîsyona Xweyê difikirin ku hûn bi hêsirên xwe veşartin an rûyê celebek berbiçav (an jî bi awayekî xwe veşartin, an jî xwe xweş bikin), hûn hewce ne ku hûn diyariya destûra xwe bidin, ango, xwe bêjin baş e ku hûn di rêya xwe de xemgîn bibin . Tevî zextên civakî - rastîn an xeyalkirî - an jî bêbaweriya ku bi heman rengan tengahiyê peyda dikin , hema bi awayekî rast e ku riya rast e ku ji bo winda yek ji hezkirî hez kir.
Û çawa ku mirî tu carî betlaneyê nebe, ne jî tengahiyê dike, da ku hûn çi bikin ku hûn hewce nebe ku hûn hewl bikin.
Xweseriya Xweseriyê
Xemgîniya xebata zehmet e û tenê ne tenê xemgîniya hestyarî li wan ên ku mirinê mirinê lê lê yek jî fîzîkî ye. Gava pir caran, xemgîniya bêbawer ji ber zikên xwarinên nexwar, ne kêmbûna pispor û / an jî xew bêbawer nekir.
Mixabin, hinek ji wan re ji bo mirovên ku neheqiyek mirinê nebe, wateya ku Kris dikare dikare bandorên ku di bin neheqiyê de bandor bike.
Heke ku ew we behsa, hingê hûn di dema betlaneyê de ji hêla hewceyê we bi hewceyên xwe yên fîzîkî re xweş bikin . Heke hûn ji bo ku hûn tevlî partiya betlaneyê, beşdarî mêvandar an mêvandariyê bêjin, eger hûn teng bibin û hûn hewce nebe xewn bikin (û hebin ku hûn ji hev veqetin, da ku hûn bixwazin ku hûn bixwazin). Li şûna ku li beta betlaneyê, di van şeş rêbazan de dixebitin ku di dema betlaneyan de xwarinê bijîn. Û hûn jî amadekariya navîn jî dê alîkarî çêtir bikin ku hûn çêtirîn xweş bikin û asta xwe ya xwe kêm bikin, da ku hûn ji bo rêwîtina xwe bigerin an hevalek bipirsin ku hûn li parkê an mallê herêmî.
Tirsê xwe bistînin
Bi heman demê veguhestin, em gelemperî şevên bîranîna endamên endamên malbat û hevalên xwe yên hevpeyivîn re dikin, û gelek kevneşopên pîrozbahiyên salonal ên me yên dora taybet ên dora xwe. Mixabin, piştî mirina hezkirineke yek, ew heman rîtualan û kevneşopî dikare ji bo çavkaniya zehm a sûdê bibe. Dema ku meriv carekê darek kirina dara Krîsmayê bû, ji bo çalakiya malbata dilsoz bû, ji bo nimûne, qaçaxek hêsantir dikare nuha xemgîniyek çêbû ku ji bîrên xemgîniyê û dilên me dişewitîne û bi hêsirên hêsir dike.
Heke hûn xemgîn in an jî ditirsin ku hûn nikarin di dema betlaneyên xwe de neçin "hûn bîr nekin", divê hûn bizanin ku hûn nekarin û hewce ne hewce bikin. Ji ber ku ditirsin ku hûn bîr bînin bîra xwe ku yek ji hezkirî hez dikir û xemgîniya xemgîniya xwe dakêşin, bi xwe bi hêza planên cejnên xwe di nav bîranîna xwe de şewitandin . Ji bo nimûne, pişkek yek anî - an an ku tu anîn an bikir an ku hûn bikirin an çêbikin - kîjan baş ji we re li ser cîhek xemgîniya xwe ya li dara Krîsê, an jî wêneya xwe ya ku hûn hezkirineke xwe hez kirine, ji we re bibîr dike. şemekek di cih de li bêdengek ku di tevahiya cejnê de di dilê we de jî nîşan bide.
Bi awayek çalakiyên xwe digerin ku em bi xeterên me re bikişînin, dikarin dikarin cathartîkek îspat bikin û alîkariya me bike û di şahiya Krîsyona Pîroz de bisekinin.
Endameke Bêdengiya Dawiyê
Piştî mirina ji hevalek hezkirî, hevalê me, endamên endamên malbat, hevalkar û hinekên din pir caran bi têkoşîna çiqas berbiçav û berbiçav dikin. Bi dilsoz hêvîdar dikin ku di dema wextê xwe de çêtirîn çêtirîn, li derdora me jî jî ditirsin an tiştek dibêjin ku ji me re bikişînin an bîranîna xemgîniya ji me hez kir. Piraniya encam pir caran "aşitiya bêdeng" dike ku di nav de nameyek mirinê de neyek an jî bikar bîne - hema hema ku ew an jî ew hebû hebûye - kîjan dikare xemgîniya me bike.
Heke hûn dizanin ev dibe ku di derdora civakî de, hûn tenê ne tenê nasnameyên xwe bikin û bi xwe re bi wan re dibêjin ku hûn ji bo bîranînên mirinê vekin û bi navê xwe ve di dema dema cejna Krîsê de bi kar anîna xwe bikar bînin , xwestin. Gava ku destûra ku ji bo alîkariya awakwardiya civakî ya sosyal li ser derxistina wan bigire, piraniya mirovan dê bi hevalên xwe yên hezkirî hez dikirin. Bi vî awayî, ne tenê tenê taybetmendiyên xweş ên xwerû yên we qebûl dikin, lê herweha ku hûn ne tenê di tengahiyê de ne û hûn li derdora te hez dikin û ji bo we lênêrin.
Rastiya te qebûl bikin
Wekî ku li jor xuya kirin, xemgîniya ku mirina hezkirina yek yek ji fîzîkî fizîkî, hestyarî û ramanên rastîn pêk tê çêbûye ku em bê guhartin. Wê vê wateyê ev e, wekî ku hûn bi rêwîtiyê digel rêwîtiya xwe ya xemgîn dibin, dibe ku hûn ê di demjimêr di dema cejnê de dema ku hûn neheqîniya xwe ya normal û / an jî kêfxweşiya xweya xwe ya kevneşopî ya Yuletide, di nav tiştên din de negerin. Bi awayekî din, hûn niha xwe ne "normal" ne ne.
Ji ber vê yekê, hûn gavê demên xwe pêşî bikin û bizanin . Ji bo nimûne, eger fikrên firotanên mûçeyên giran û şirketên damezrandina kirîna xelata Krîsyona vê salê hêjayî difikirin, paşê li wan difikirin ku diyariyên wan online. Heke hûn bi kevneşopî li her bajar an li welatê xwe digerin ku ji bo endamên endamên malbatê an hevalbendên Xweseriyê bistînin, lê naxwazin ku hûn niha bi xwe re in, ew eşkere biqewimin e ku hûn bêjin û sozên din jî di nav moodê xwe de biparêzin û asta enerjiyê Û eger hûn dixwazin çalakiyên civakî yên sînor bikin ku ev demjimêrê vê cejna Krîsyona hêsan e, ji ber ku hûn dixwazin tenê bimînin, paşê bizanin ku ev yek jî normal e. Her kesê ku ji te hez dike rast e û hûn dizanin ku hûn bi karanîna xwe vekêşin.
Babete peywendîdar
• Dema ku betlaneyên Hurt
• Herwiha Go Go Grief
• Çawa Jiyana Xizgîniya Dayika Jiyana Xwe Bikin
• Çawa Kurteya Roja Dayikê ya Valentine ya Jîndar bimîne