Di navbera Niacin Between Differences
Niacin ji bo kesên ku hewldanên navxweyî yên di hundurê tendurustiyê de bimînin, zêdebûna gelemperî bû. Lêkolînan nîşan dide ku niacin dikare li LDL li Kolololê û triggersîdan kêm bikin û dibe ku ev dibe ku li Kololol HDL bilind bikin. Ji ber ku hêza wê ya hemî aliyên ku hûn profîla lipidê vedigire, ev dibe ku hûn dermanê xwarina xwarinê an xweya xwarinê ya xweya xweya xwe bikin.
Lêbelê, gava ku hûn di beşa niacin de aisleya xwarinê tê, hûn dikarin ji rêzikên niacin ve pirrjimar bibin. Berî ku hûn ji bo naveroka niacîn re bigihînin, fêr bibin ka di navbera cûreyên cûda yên cûda de hûn cûda bibînin.
Pêşniyarî Pêşniyarên tendurustiya tenduristiya pêşîn
Berî ku hûn bikirin û dest pê bikin ku tedbîrên niacîn-an jî bêyî tercawî-hûn bi peywendiya tenduristiya xwe re biaxivin. Tevî niacin xuya dike ku profîlê lipidê xwe çêtir bikin, a Colemrana lêkolîna bernameya niacin 2017 dît ku ew dermanên niacin ji bo pêşîlêgirtina nexweşî yan jî mirinê kêm dibe, bi şerta mûzîkî li hemberî şahidiya bilind-kalîteyê ye.
Pirtûka mezin (xwendina AIM-HIGH) da ku nîşana nîsacê bi dirêjkirina serbixwînê digire ku nexweşîya cardiovascular ku bêtir statûya yekgirtinê ne. Di heman demê de, kesên ku di vê vê lêkolînê de nehêlebirinê bûn, bûyerên bilind ên ku bi tedbîrên ischemîk re dixe .
Her çiqas pisporên niacin bêtir firotanê têne firotin, ew ne wateya ku ew nexweşî li ser tenduristiya xwe bandor neyê. Wekî nimûne, niacin dikare bi hin dermanên ku hûn digirin. Additionally, niacin dibe sedema bandorên şîdetê an jî mercên tenduristî xirabtir bike.
Rêbazên heyî yên nexweşî ya nîacîn pêşniyar dikin ku di dermankirina cholesterol de ne.
Heke pisporê lênêrîna tenduristiya we ya tendurustî dibêjin ku hûn ji bo nîacêla xweya kolesterol-kêmkirina xweya nêçîrk zêde bikin, divê hûn hêjî nîşan bidin ku hûn nehêle, hûn bi hemî derman û dermanên din ku hûn digerin, ji bo hemî lênêrîna lênêrîna tenduristiya we. Ev dê alîkariya wan bikin ku ji bo peywendiyên derman an jî rewşên derman bikin ku dikare pêşve bibin.
Ne Hemî Niacin Alîkarên Yekbûyî Tê afirandin
Li sê nîreyên niacîn hene hene ku ji bo zêdetirî-êrişê peyda bibin:
- Nîkotînîk
- Nicotinamide
- Inositol hexanicotinate ( flush-free niacin )
Piraniya lêkolînan li ser bandorê nîacîn kontrol dikin ku di asta lipîdê de kêmtir bikar tînin bikaranîna nîkotînîk. Her çiqas nîkotinamide û hezîkîkotinate nexaseyên populer ên nîjînal ên nexotinîk ên ku bi nîkotinîk acîdê re girêdayî ye, ne belaş e ku ev formên niacin dikarin asta lîpî kêm bikin. Her çiqas piranî şîrîn dikarin wekî niacin bêne binivîsin, divê hûn li ser vala nivînê binêrin û da ku hûn pêkanîn ku kîjan formê nîvek e.
Cûreyên Cûda yên Nîkotînîk
Acidek nîkotînîk, ku di xebatên xwe de nîşan dide bandorek erênî li ser profîla lipidê we heye, di cûda cûda de heye :
- Release release (IR) nicotinic acid e ku formek nicotinic acid e ku di dema wextê xwînê de vekirî ye. Her çiqas hûn vê dermana nîkotînîk acidê di heman demê de wergirtin, ev dibe ku hûn dikarin bandorên teylên şîdetê, wekî hêşîn û hûrgelan.
- Dibe ku serbixwebûna serbixwe (SR) nicotinic acid bêtir bi xwîna xwînê vekirî ye û dikare dibe ku bandorên nîkotinîk ên nermotîk ên ku bi bandorên nîkotinîk kêm dibin.
- Dîroka belavkirinê-ê (ER) nicotinic acid di dema demeke dirêj de serbest hat berdan, lê tenê ji hêla dermanê ji doktorê we ve heye.
Strengths of Niacin Varies
Formên zêdetirî yên niacin dikare di hêza cûda de cûda dibe û dibe ku vitamins, mîneral û herbên din hene. Ew gelekî girîng e ku hûn li ser şîrkerê li ser gavên li ser rêbazên li ser çiqas hilberîn û hilberên din ên ku di pêkanîna tedbîrên ku ji ber bandorên dûr dûr bikin û dibe ku hûn ji hin pereyên we biparêzin.
Xweseriya lênerîna tendurustî ya we jî dikare ji we re bizanin ku hûn kîjan doktorê bigirin û rêbazên ku pêşî bandorên nîacînînê vedixwînin pêşî yên bandorên pêşîlêgirtinê bikin.
> Çavkaniyên
> AIM-HIGH, lêkolînerên AIM-HIGH, lêkolînerên JB, Probstfield JL, Anderson T, Chaitman BR, Desvignes-Nickens P, Koprowicz K, McBride R, Teo K, Weintraub W. Niacin di nexweşan de bi nexweşiyên kêm Low HDL Çolesterol bi tedawiya giran a giranîn. New England Journal of Medicine . 2011; 365 (24): 2255-2267. doi: 10.1056 / nejmoa1107579.
> Mackay D, Hathcock J, Guarneri E. Niacin: formên kîmyewî, bihevbûn û bandorên tenduristiyê. Çavkaniyên Nutrition 2012; 70 (6): 357-366. doi: 10.1111 / j.1753-4887.2012.00479.x.
> Li Birêvebiriya xwîna Kîlezololê di mezinan de: Pêwîstiya sîstematîk ya Ji Panela Pisporê Kolololê 2013, 2013. Dilê Neteweyî, Enstîtuya Lund û Blooda Neteweyî.
> Schandelmaier S, Briel M, Saccilotto R, et al. Niacin ji bo pêşîn û astengkirina duyemîn ya bûyerên cardiovascular. Dîtinên Cochrane yên Nirxandinên sîstematîkî . 2017. doi: 10.1002 / 14651858.cd009744.pub2.