Pêkûpêk meriv di nav nivînan de meriv wê ne tenê wê hêsantir dike lê dibe ku alîkariya pêşveçûna pêşdankirina zextên zehfî , herweha wekî gefên zextê an jî bedsores têne zanîn.
Çawa destpê bike
"Hevalek xweş bike." Ev kes kesek din yê ku dikare bi alîkariya xwe ve diçin û kesê xwe bigire alîkarî ye. Heval dibe ku jin, zewaca an ciwan an zarokek mezin e.
Tenê rast bikin ku ev kes meriv pêbawer û hêzdar e ku karê kar bikin.
Heke hewceyî, tu û hevalê we dikare di nav bedê de hilweşîne , serê wî li ser jorê ye. Piştre, bi alîkariya hevalê te, kes li ser wî veguherîne. Rêberê herî hêsan e ku ew e ku li hemberî wê ye ku mirov wê bibe.
Li ser kesê xwe bigihînin û dravê pelê li ser alîgirê xwe bigirin. Gava ku hûn hevalên xwe bi hêrsê xwe hip û kedê li ser we diçin.
Bikaranîna Pillows
Di binê kesê de qulixek hilbijêre an qonaxek qulikê. Pêveka dorpêçê li dora pişta li ser alîkariya kesê xwe li ser milê xwe bike.
Pîrekek din an jî pisporek pisîkê paqijê paqijkirî ya di navbera meydana kesan de cîh bikin. Heke pişta piştevanîya vê bêtir piştgirî dê ji hêla spî di alignasyonê de û zexta li ser deverên kevir ên kûçik û kûçikan digire.
Pîrekek din bikar bînin ku çekên kesan bistînin.
Ev teknîkî bi çavan pêk tê. Nurses diyar kir ku gelek mêr bi destê wî re dişewitin, ew li ser pêçek têdikoşin ku ew ji hêla laş û bedê ve girêdayî ye.
Heke ku ji te hezkirî hez dibe wê li piştê bimîne, lingê wê rûnê pêdivî ye ku ji kincên xwe bigire.
Herweha, hûn dikarin di bin çermên pêdiviyê de bikin ku hûn meriv pêkanîna kesê bisekinin, da ku ew hûrbikin, ku dikare pişkên çermê bikişînin .
Pîrekek din yê din di bin kulên xwe de bi "heway" bi dawiya pêloyê vekişîne ku li ser hewayê kêm bike.
Pêdivî ye ku hewceyê ku di bin serê mirovê û destên xwe de bîhnfireh bikin. Heke ew nikare we dihêle ka bizanibe ew hebe hebe, hûn ê dadweriya xwe bikar bînin. Heke tiştek têr nake, lê dibe ku ew ne. Heya ku hewce nebe ku mirov bi kurt û naverok xuya dike.
Di navbera her du demjimêr de paşê, paşê û yê milê çep û çep Hûn bi şevê xwe nekin, da ku wî bizivin, lê heger ew di naviya şevê de hûn wakes up, dema ku hûn diçin wî vedigerin.
Alîkarî
Divê tu hûrguman hinek pêvajoya li ser pêvajoya dermanê veguhestinê ji hêla nursa an tedawiya fizîkî hebû. Heke hûn li ser pêvajoya rastê hene, an heger hûn nîşanên nexweşiyê çêdibin bibînin, pisporek pîşesaziya tenduristî re têkilî bikin ku rîskên ku bi xewna xweş û dilxweşiya xwe hezkirine kêm bikin.