Tendirkarên tedawî di pirsgirêkên lênêrîna pallî de pirsgirêkek hevpar e. Tevgera mobilîzmê, dema ku di nav nivînan de derbas bûne û xwarinê veguherandin, ev nexweşên sereke yên ji bo birçîbûnê çêdike.
Tendurkarên tehlûk e. Wekî ku lênêrînerê, tiştek herî girîng a ku hûn dikarin bikin ku bi bîhnfirehiya xwe bigirin, ji bo pêşveçûnê yek ji pêşveçûnê ye.
Pîvana Reza
Hê nexweşek ku girêdayî bêdeng tête girêdayî ye, tiştek herî girîng e ku hûn dikarin ji bo pêşniyarên zordariyê ji pêş ve bisekînin.
Bi awayekî alternatîfên zordestî li ser deverên bonyayî, wekî paşê paş, hît, kul û hêşan.
Hûn divê li ser her du saetan her kesî hez bikin , alternatîf di navbera herdu û çep û bi pişta xwe li paşê veşartin. Her du saetan baş e, lê hewcedariyek hewce ne ku demek hişyar bike ku hûn bi her şevê şev di her şevê de hilweşînin. Heke hûn û nexweşiya xwe bi rihetî digerin, tenê besê xwe baş bimînin. Ger ew di naviya şevê de rabû, lêbelê wê derfeta ku wî veguherîne.
Vê hêsantir e ku şopandina kîjan alî ew divê werin heke he di dema demekê de vegerî ye. Malbata ku ez bi hev re civînek ji bo vê yekê çareseriyek hêsan heye. Wan ji kincê kincê sermayek bikar anîn da ku ji alîyê dêrê xwe ve bê veşartin. Dêrikê jî fikirîn hez dikir ji ber ku wristband gulî bû - rengê xwe bijartî!
Dema ku hûn di nav nivînên wî de nehêle, hûn dostên herî baş in.
Yek di bin paşê de bi xwe re li ser wî bikişînin. yek di navbera çermên ku gava ew li alîyê wî ye, bibînin; yek di bin kulikan de bikar bînin ku "xweşik" bikin. Pillows zehmet e û dikare dikarin li herêmên bonyiyê kêm bikin.
Heke ku ji te hez dikir piraniya rojê di kongirê rûniştinê de derbas dibe, repositioning ew hîn jî girîng e.
Hêzên piçûk di sezgeha rûniştinê de pir caran bandor li ser zextê tengas in. Gava ku rûniştina wê rûniştin ew karê hêsantir dike ku ew di bin binê kûçikek danî de biparêzin. Dema ku ev dem e ku ew dubare dike, hema tenê pirtûka kûçikê (bi arîkarî bi alîkariya kesek din ên xerîb) û hinekî giran xwe veguherîne. Hûn jî dikarin hewceyê asta dakêşkirina guherîna giraniya bedena nû ve bikin.
Taybetiyên Taybet ku dikare ji we re alîkarî bike
Ji bilî veguherîn û veguhestinê pir caran, bikaranîna paqijkirina taybetî ya bikaranîna zordariyê an zordariyê dikare dikare alîkariyek mezin bibe. Pir hêsan ji van qirikê kulikê ye. Gelek mêvan û hiqûqa tendurustî ya van van belaş belaş pêşkêş dikin, lê ew li damezirandina dezgehên xweya herêmî bi hêsantir in. Heke ku ji te hezkirî hez kir pir di demekê de serfiraz dikir, karsera kotê çûkê pads jî hene. Pevçûnek çermê hêsanî alîkarî bi zûtirî zextê belav dike, alîkarî heya heya zextê li ser heremê.
Gelek ji germê çêkika bîrikê li ser gurê germê ye. Ev cûreyê jorîn li ser topa germ û bi taybetî bi zexta hewayê di nav hûrgelan de alternatîf e. Dema ku bi karanîna kulikê an germek avêtî an avêtina tîrêjê, bi hêja jî girîng e ku ji bo guherîna guherîna xwe ve biparêzin.
Ev amûrên dubare nehêlin dravan.
Guneyên giran ên gişkêşandina dermanên gavên germên asmanî yên germayî têne çêkirin. Ev gemên taybetî yên mîkroşên tîrêjên silicone-cated hene ku dema ku ezmûn bi wan re pêdivî ye. Ev kincên karê ecêb ên zextê tavilê dikin lê belê wan li dora xwe. Frameya gemiyê veguherîne û ji nav nivînên zindî veguherîne. Û heke eger mirov bixwazin nav nivîn rûniştin, hebek hewceyê hewceyê hewceyê ku ji bo piştevanîya piştevanîya piştevanîya piştevanîya alîkariyê bikar bînin. Ev gewra rastî ji bo nexweşên lênêrîna pallî yên ku temamî nivîn in, ew zextên giran hene , û di gelek kes de ne .
Fîzîk û Shear kêmtir bikin
Hişkêşiya çermê çermê li ser pişkek derveyî ye, bi gelemperî pirtûka nivîn e. Hişyariya herêmên herî bandor ên gelemperî dikare bi cîhazên parastinê re kêm bibin. Pîvanên heel û elbow bi gelemperî ji hêla materyalê çerm û velcro ve têne çêkirin. Çermkirina parastina cilên, wekî fîlmên (Tegaderm) û pargîdanên hîdrocollolo (Duoderm) dikare ji çermê veguhestin ji hêsantir ve bisekîne lê dê ne alîkarî zextê kêm bike.
Her tiştek girîng e ku hûn dikarin ji bo pêşîgirtina zehmetiya zehfê bisekine, ew e ku hûn pê bikin ku hûn nexweşîya xwe nekin dema ku hûn damezirandin xwe hez dikin. Hê pirtûka kelekek bikar bînin ku alîkarî ji we re ji bedena xwe hez bike ku bedena xwe bigirin dema ku hûn rabe û nûjen bikin.
Shear dişewitîne ku çiqas ziravên xwarinê û xweyên xwînê yên bi kûrahiyê ve bihevrekêşî û hûrgelan têne xirab kirin. Riya herî çêtirîn ku ji vî rengî xilas bibe ji bo ku ji bo nivînek nîv-Fowler û riya rastê dûr dikeve. Positiona Semi-Fowler e ku serê serê 30 dersînor û ji 30 çiqas bêhtir cihên rasteqe rabe. Niha, hûn nexwest ku hûn hemû demên dûr nekin. Gelek nexweşan hewce be ku semî-Fowler be ku alîkariya kurtbûna bîhnfirehê bikin an astengkirina gastricê bigirin û hemî nexweşan hewce ne ku ew di ewlehiya xwe de bi ewlehî bixwin.
Ji bo rîska birêvebiriya hebê li kêmek-Fowler an rastiya rastê, tedbîrên xwe bigirin ku hûn ji pêşiya xwe ve di nav bedê de hez bikin. Hûn dikarin bi lingê bedena bilind bikin û kûçikên kûçikan bi qulikan re bikin.
Şehîdê şarş dikare di kêrikan de pêk tê. Ji bo ku hûn ji ber ku di axaftina xwe de vedigirin, pêdawî û otonomên bikar bînin ku da ku lingên xwe û pêlavên taybetî yên ku di hûrsê 90-dûr de bimînin.
Biceribînin Pêdekirina xwarinê
Hevpeymanek xurt a navbera navbera xetera nerazîbûnê û rîskek zerfê ye . Heke ku ji te hezkiriye yek ji daristanek, hewl didin ku hûn xwarinê bi xwarinên dewlemendî yên dewlemend biparêzin (biparêze protein, tevn, gen, û sebze). Heke hebê xwê dakêş e, pêşniyarên xwe pêşkêş dikin wekî pêkanîna an jî Boost ji bo alîkariya xwarinê biparêzin.
Di xwarinê de pir caran pirsgirêkek lênêrînên lênêrîna pallî ye û girîng e ku hûn li vir binivîsin ku hûn qet hewce nekin ku tu hewce nekin ku ji we hezkirineke yek ji we re xwarinê "hêz bikin".
Birêvekirina Veşêr
Nişk ji ji xwê, xwînê, an jî şilm dikare dikare zirarê bide zirarê. Ew girîng e ku ji bo yekseriya çerm biparêze bi rêvebirina nerm. Heke ku nexweş ji gelek xwarinê vexwarinê dike, ew ê hewceyê cilên xwe hewce dike û dibe ku ew şertên wî bi pir caran guhertin. Hûn dikarin bi xwe hêsanî bi rêya gownên nexweşxaneyên an cilên din ên ku bi hêsanî veşartin û dûr bikin. Gelek kevirên şêweyên karanîna karanîna vê karê hêsan hêsan dibe. Malbata yek ji min hewl da ku roja ku bi bedenê sê kincî veşartî dest pê kir û dema ku ew damp bûye yekser jê derxist.
Heke ku ji te hezkiriye yek ji mêjî ye, ew ê hewceyê hewceyê guherîna hewlên mezin û diravên xwe hewce bike. Diaperehê her du saetan de diaperê xwe kontrol bikin û zûtirîn ku ew şewq e, ew guhertin girîng e. Karamên zehmet ên çermê bi karanîna karanîna alîkarî ji zirarê mirinê bigirin. Ev prensîlek e ku di pêşbîrkirina zarokan de di pevçûnê deperê ye. Bikaranîna Desitin, A & D, an hilberek wekheviyek din bikar bînin ku ji çermê ji moşûr û bêhêşî ji parastina mirinê biparêzin.
Ger heger zextek zehf hebe an jî heke hebe rîskek mezin a yek dibe, ew dibe ku fêr bibe ku ji kelekek fêleka hundir. Ev dikare bi tenê bi nurse bi biryara doktorî re bibe. Cothekek fheheqek tiliyek piçûk e ku ew di urethra ve tête veşartî ye û di binavê de ku ew bi alîkariyek bi balbonek fîlî ye. Dema ku paşîn, mîzê ji tilê û di çilkek kolek de veşartin, çermê ji mirinê veşartin.
Heke ew jî nefikir e, ew rîskek ji rakêşiya çermê ya ji bakterî û enzîmîkên digestive di tevgerên pûç de hate dîtin. Ew ê hewceyê ku her gavê tevgerê her gavê zû zûtirîn paqijkirin û guhertin. Ev dikare dibe ku ew gengaziyek pir gengaz bibe heger hûn nexweş dixtrikê de bête an jî bi tevgerên tewra xwe hene. Lê belê ew ê karê pir zehmet be hebe heger ew ew ji ber veguhestina zelaliya zirarê.
Karên Kargendiyê Pêdivî ye
Pevçûnên zextên zext dikare karê dijwar be. Ev fîzîkî bi rêve dibe ku ji bo vekişîn, veguherîn, helwesta paqij bikin, û her kesê her demjimêr kesek din biguherînin. Wek pir tiştên ku hewceyê hewceyê hewce dike, heqê pir mezin e. Pêdivî ye ku yek ji hezkirî hezkirineke bêpêşengiya zextên zehmet ê dê karê hemû karên fîzîkî baş e. Heke hûn dibînin ku hûn dijwariya karê xwe biparêzin, hûn hewce ne ku hûn piştgiriya bêtir lê digerin.
> Çavkaniyên
> Ferrell BR, Coyle N. Kitêba Dersa Palliative, Pirtûka Duyemîn. Oxford Press, 2006.
> Kinzbrunner BM, Weinreb NJ, Policzer JS. 20 Pirsgirêkên Gelek: Endama Lênêrîna Jiyana. McGraw-Hill, 2002.
> Kayser-Jones J, et al. Zextên zextên di nav niştecîhên malbata nexweşxaneyê de di navendî de nexweşî. Lêkolînên di Nursa Gerontolojîk de 2008; 1 (1): 14-24.