Nîşaniyên fizîkî û Emotional
Nîşaneyên fibromyalgia (FMS) û çermê tedawiya kronîk yên kronîk (CFS an jî me / CFS ) hemî li ser nexşeyê ne. Çima rewşê bibe sedema xirab, tengahî, xwarinê, xweseriya kêm, û pirsgirêkên diranê? Ew tevlihev e û hişyar e, ne bi awayekî ku ji kêfê kêfxweş re biqewime bi xwe re bêje!
Lê hemû kesên ku bi nîşanên bêkêmasî yên xuya ne tenê dibe ku tiştek hevpar in tiştek - belgeyên ku bi serokê we serotonin birêve dibe pirsgirêkên pêşniyar dike.
Û ew ne tenê pirsgirêkên nermaliyên li ser vê materyalê ne ne, ku hem jî neurotransmitter (di mêjeya te de) û celebek hormone (di bin lingê we de ye) ne.
Serotonin rêbazek her tiştî pêvajoyek e, ji ber vê yekê naxwaze ku dema ku ji derê ye, ne tiştek bi rêkûpêk e! Ji ber vê yekê hûn wisa difikirin ku bedena we ya ku diqewimin e û hestyarên te nayê hesibandin.
Xwezayî ya dualê ya serotonin - neurotransmitter û hormone - tê wateya ku bedenê te li ser laşê we hat dîtin. Di rastiyê de, li ser gûtê we ji mêjeya xwe re bêtir serotonin heye. Ew dibe ku çima çermên mîna hestiyariya kemelê zehmetî (IBS) di FMS û ME / CFS de gelekî gelemperî gelemperî ye: IBS jî serotonîn kêm e.
Bi nasnameya nîşanên serotonîn yên kêm, hûn dikarin nikarin tenê nîşanên mêrên xwe fêm bikin, lê hûn dikarin bi rastî jî derfeta teşwîqê û dermankirinê rast bikin.
Lînkên Serotonin-Related Symptoms
Doktor ji bo ji bo neurotransmitterê ne ceribandin.
Di şûna wan de nîşanên ku ji bo dermanan bikin. Ji bo vê yekê, ew ji bo ku hûn bizanin ka nîşanên ku dikarin bi serotonîn re girêdayî bibin - nehêle, hûn dikarin tenê yek an du du kes hilbijêrin ku hûn bi doktorê xwe re bisekinin, û dikarin di rêya awayê de derkevin ku tiştek çewt e.
Ma em çi dibêjin "low" serotonin ji çend sedemên cûda cuda dibe: yan jî laşê we têgihîştin, an jî ew bi awayek awayekî wê bikar tîne.
Bi awayek, encam heman e.
Hinek nîşaneyên fizîkî yên sereke yên serotonîn hene:
- Bêdengiya tevliheviyê bi tevahî bîhnfirehiyê;
- Xewê veşartî
- Neheqiya betlanetê an an jî carb cravings, dibe ku ji ber hewldana cesedê ya ku serotonin bêtir çêbikin;
- Girên germ û guhartina germên ku ne girêdayî hawirdora xwe ne;
- Headaches;
- Xemgîniyê.
Bi rastî, piraniya van nîşanan dikarin di dema demê de jiyana xwe ji her kesî hilberînin. Vê girîng e ku hûn bizanin ka ka hûn kozên nîşan hene ku bi hev re pêk tên. Pîvanên Serotonin dikare di dema demê de, dibe sedema ku bi flares û rehîsan nîşan bide (carinan dema ku nîşan anîn an jî li asta nizane.)
Nîşaneyên Derûnî Serotonin-peywendîdar
Hînbûna nîşanên hestyarî di rê de nayê gotin ku FMS an ME / CFS nexweşiyên psîkolojîk in. Bi rastî, em dizanin ku ew herdu jî nermalavên fîzîkîolojî hene. FMS bi gelemperî di rewşeke neurolojîk de tête tête kirin û her du nexweşiyên ku carinan nexweşî û neuroendocrinimmune têne gotin.
Ew rast e ku serotonin (û gelek neurotransmittirên din) jî di nexweşiyê deynî de tevlî bûne, wekî wek nexweşiya bêhêzî. Heke di van rewşan de, ew pirsgirêkek fîzolojîk nîşan dikin.
Neurotransmers jî di gelek mercên psîkolojîk de tevlî dibin, tevlî nexweşiya Parkinson jî hene.
Nîşanên hestyar in:
- Gelek berjewendiya cinsî,
- Vekişîna civakî,
- Sadness and frequent cry crying,
- Bixwebawer û xweseriya kêmtir,
- Gelek kesayetiyê,
- Hestyarî hestyarî û tiştên xwe bi xwe re bifikirin,
- Nerazîbûn.
Heger hûn xemgîniya û nîşanên hest ên din ên bi taybetî bişkojk tê gotin, divê hûn doktorê xwe bipeyivin ser dîsk. Ew di FMS û ME / CFS de hevpar e, ji ber ku ew di hemî hemî, nexweşiya zehmet de ye.
Dîsa, ji bo kategoriyên nîşanên ku li serototinê kêm nîşan dide.
Ez difikirim Serotonin Min e. Now çi ye?
Heke hûn difikirin ku serotonin kêm e, doktorê xwe bipeyivin. Hûn dikarin hewce ne ku tedawiyên ku serokê xwe ya serotonin zêde bilind bikin.
Dibe ku tedbîrên herî gelemperî dermankirinê ye: antidepressants, wekî wekî serotonin re-uptake inhibitors (SSRIs), serotonin norepinephrine re-uptake re-uptake (avrês), an jî tricyclics. Hinek xwarin û xwarinê hûn dikarin serotonin bandor bikin.
Ji bo bêtir agahdarî, li ser tedawiya dermankirinê, bibînin: