Pêdivî bi bandoriya zindî ya kevnî ya bi bandor bigire da ku Qalîteya Jiyana xwe biparêze
Pêkêşiya kevn ên ku li ser laşê we re bandorên bandor bike, eger hûn werin. Ev dibe taybetî bi rastî dibe ku dema ku dermankirina dermanê tengahiyê ya demokrasiyê ye , e ku ji bo dermankirinê dijwar e. Lêbelê, tengahiya zencîranê nayê ku hûn qalîteya jiyana xwe bistînin. Îro, gelek derman û derman hene hene ku ji bo alîkariya we di bin kontrola we de bibin.
Lê heke hûn hîn jî zehmet dibînin ku hûn bi tengahiyek zeravî ya xwe re bisekinin, tiştên ku hûn hewl bikin hewce hene.
Pevçûnan bigerin
Pejnên ne tenê neheqiya we fêm dikin, ew dikarin bi xwe re rêbazên kapîtalîzmê bi xwe re parve bikin. Gelek caran, hevpeyman dikare dikare bifikire ku tu caran nayê dîtin. Di kêmanî de, ew dikarin kesek bibin ku hûn dikarin hestên we bibin.
Jînkek Painan bimînin
Ji bo ku hûn bi hestên wan bi kesekî din re vebawer nakin ji bo ku hûn diêşîna xwe de bêjin, kovara cihekî ewle ye. Hinek carinan xemgîniya xwe li ser kaxezek pir baş e ku hûn çêtir bikin. Hûn dikarin li ser kovara we di rojnameya we de agahdar bikin, ku hûn dikarin alîkariyên ku hûn dihêlin ku hûn pêwendiyên ku dihêle ku zêde bibin û / an astengiyên êşê kêm bikin.
Têkiliya Karûbar
Ji bo hinek kesan, tengahiyê ku encamên zordestî dibe ku dibe sedema hestiyariyên giran. Bêguman, zordariyeke zindî li dû bêguneh e.
Dema ku hînbûna bîhnfireh bikin, lê belê, dikare ji hin rojan-rojan kêm dibe, ku ne tenê ji bona bedenê xwe lê ji bo riya hişê xwe jî baş e. Dema ku guhdarîkirina muzîka aştiyane aştî bikin, hewceya germê germ bikin an gavê xweş.
Serdana Doktorên Registîkî ya Navxweyî
Heke ji bo ku hûn ji demeke zehmî ya dilsoz heye, hûn dikarin xemgîn bibin.
Gelek caran hemî mekanîzmayên ku di cîhanê de ne bes in. Ew her demek baş e ku hûn bi doktorek doktorê xwe re biparêzin da ku ji bo ku dermanên xwe ve girêdayî bimînin.
Alîkariya Hîndanê Heke Hûn bisekinin
Bandorên êşê yên roja rojane dikare mirovên bêhtir bi xeterî bêtir vekin. Ew gelemperî ku ji wextê wext xemgîn e. Lêbelê, heger hûn hestiyên xemgîniya zêdebûna hişyariyê an jî heger hûn dest bi bêdengiya xwe bifikirin, dibe ku demek ji bo şêwirmendiya psîktatîkê bigerin. Hûn dikarin li ser şêwirdariyê li ser dermankirina tenduristiya derûnî ya derûnî ya karsaziyê bipeyive.
Kanî:
Weqfa Painiya Niştimanî Pêwendiya Neuropathic: Karê Xwe Ji Karê Xwe Kirê.