Du sedemên xwînê yê xwîna xwînê dikarin di şevê de zêde bibin
Hûn di sibehê de rabû û berî şevê xwarina xwîna xwînê kontrol bikin. Û ew e. Ji gelemperî gelemperî di sibê de ye. Çi diqewim e? Şekirê şekirê xweya xwînê bilind dibe ku encamên cûrbecûr be: dibe ku hûn şev beriya carbohydrates gelek caran xwarin , hûn kêmtir derman derxistin ku hûn ji we re têne an jî hûn ji bîr nekin ku ew bi tevahî bigirin .
Dibe ku hûn nexweş bûne an jî pir zehf in? Yan dibe ku ew yek ji van tiştan e, lê çi dibe ku ew bibe sedema bilindtirîn? Heke ku hûn di şewitandina xwîna xwînê de bilind kirine, ev dibe ku encamek tiştek ku fenomenek dawn an bandora Somogiyê tê gotin. Fenomena dawn û herdu bandora Somogî her du dikarî dikare di sibehê de xwîna glîkozê xwîna xwîna xwînê de bilind bikin, lê ji bo sedemên cûda.
Çi Pirsgirêka Somogiyê û Dane Dike çi ye?
Her du herduyan di gelek hûrgelan de wekhev in û ew bi hormonesê re dikin ku hûn dibêjin germê ku hûn di nav xewna xwînê de serbest bikin. Cûdahî ji ber ku hormones azad kirin.
Pirtûka Somogî ji aliyê şevê ve di xwîna xwînê de gelek însulîn heye. Ev dibe ku mirovên ku însulîn dirêj dikin , an ku hûn hewce ne ku ji ber nivînên xwe vexwarinê bixin, da ku xwîna xwîna xwe bêdeng bimînin û hûn ne.
Ji ber ku ew di xwîna xwînê de û ne golucosek besê heye, ew dibe ku dibe sedema şekirê xwînê dema ku hûn di xew de ye. Di bersivê de, laşê we hormones serbest dike ku ji bo dorpêçê bikin. Ev pir caran wekî "hergerglycemia rebûn " tê gotin. Encam Hûn bi gellek glîkozê ku ji rêjeya hedef e.
Fenomena dawn, ji aliyekî din, bi şekirê xwînê kêm nabe. Belê, fenomena dawiyê ji hêla hormonê ve dibe sedema ku sibê di sibehê sibehê de destpêkirin. Di vê demê de, cesareya kêm însulîn e û hormones hilda gerîgarê ku ji bo glîkozê vekin. Bêguman însulîn bes ji bo vê bikişîne, şehrên xwînê bilind dibin û di sibê de bilind in. Li gorî Komeleya Diyabeta Emerîkî ya Amerîkayê, "her kes hebe ku ew diabetesek an jî ne nebe." Gelo ku bi diyabetên bixweber re bersivên normal însulîn nake ku ji bo wê bikin û ji ber vê yekê rûbirînên xwînê diçin. "
Çawa Tu Dabeşe Dîtin?
- Tenê riya ku bizanin ku ji bo piştrastkirina ku hûn dibe ku asta glîkozê we zêde dibe, ew e ku di nav çend şevan de çend rojan di navbera 2 û 3 amê de hişyar dike û li şekirê xwînê kontrol bikin. Heke hûn di wê demê de ne, ew dibe ku bandora Somogiyê. Heke hûn ne normal or bilind ne, paşê dawiya dawiyê dibe ku sûcdar be. Ew dibe ku karê hêsantir nebe, lê dibe ku hûn ji bo çareserkirina pirsgirêka pisîkê bike ku heger wextek zehmet e ku hûn bi armanca xwîna xwîna xwîna xwîna xwîna we.
- Vebijarek din dibe ku hûn bibînin ku hûn ji bo çavdêriya glucose berdewam in . Çavdêriya glucose ya berdewam (CGM) cîhaza piçûk e ku roj bi rojê 24 rojan glîkoz gengaz dike. Ew dikare ji bo ku hûn şexsên xwînê yên nizan û nizanin bibînin. Heke ku vê cîhazê wateya weyê wateya ku hûn ê şevê nekin, lê şîrketên sîgorteyê ji bo jimareyek taybetî hene ku tê wateya ku ne her kes wê ji bo yek bin.
Çi Rastkirina Çepê Somogiyê
- Bihêlin ku pişkek li ber nivînên ku ji hêla bêtir proteîn ve girêdayî ye.
- Bila doktor bizanibin ka çi dibe? Ew an jî dikare dermanên xwe an dermanên însulînê biguherînî.
Çi Ji Çawa Dike Dike Dike
- Di şevê de ji beriya şevê ve xwarinê - ji carbohydrates re di şevê de derkeve.
- Pêdivî ye ku di şevê de dibe ku di nav xwerû çêtirîna xwarinên xwîna xwînê de bimînin.
- Bi doktorê xwe re bipeyive - tu hewce bike ku wextê ku hûn dermanê xwe an jî cureyê dermankirinê bikin ku hûn bistînin.
Di 29ê hizêrana (June) 2016ê de ji aliyê Barbie Cervoni MS, RD, CDE ve hate guherandin
> Çavkaniya
> Komeleya Diyabeta Amerîkayê. Dawn Phenomenon. Li ser vekirî. 24ê hizêrana 2016ê: http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/treatment-and-care/blood-glucose-control/dawn-phenomenon.html?referrer=https://www.google.com /