Heke doktor we ji we re dibêje ku te rêjeyên trîlycerî hene, çi gavên din? Triglyceride formê kîmyewî ye ku tîrê di bedenê de ye. Ew parçeyek ji bo trîlycerides û kololololê panelê xweya testa xwînê ya lipidê tête nirxandin. Hûn dikarin tedbîrên xwe bidin ku wan astê kêm bikin ku dikare di çend hefteyên de cûdahî bibin.
Diet ji Triglycerides, Hypertriglyceridemia û Nexweşiya Dilê
Pir kesên ku bi hypertriglyceridemia (bilindtirîn tîgarîkirî), faktorên din ên din ên nexweşiyê jî jî hene, wekî pişk, kolololê û zexta bilind a bilind.
Hûn dikarin bi xwarinê dil-dilxweşî bi xwe re bizanin. Bi hinek prensîbên wê zêde bikin, wekî wekî carbohydrates jêbirin, dê plana xwarinê xwe bala xwe bidin vî awayî, da ku ew ji bo triggersîdên jêrîn damezrandin:
- Şekir û xwarinên kêmtir şekirê xwar bikin. Ev pêngav tenê tenê di 2 yan 3 hefteyan de cûdahî dikare dibe
- Bêguman û veguhastina hilweşînê hilweşînin, û bixweberên xweşik jî jî sînor bikin ku tu ji%
- Xwarina omega-3-xwarinên wek salmon û tuna di hefteyek 2-3 caran de xwarin an bi xwe vexwin bi her tîşta erdê her rojê
- Li qada 3 navendên xwarina biçûk û xwarinên kêfxweş bibin
- Ji karanîna alkolê berfireh nekin, ku asta trîgarîceride zêde dibe.
Lênêrîn li Guhertoya Lower Triglycerides
Girtîgehên tewrikê yên kêmtir jî guhartinên jiyana xwe hene:
- Bi veguhestina tendurustiya xwe biparêzin. Ew girêdayî ye ku tu çiqas we winda kirî, lê ji bo 1 meha ji bo xwarinê dikare xweya trîplîksîdên xwe kêm bike
- Roja 30 deqîqe rojek ji bo nexweşiya dil û ji 60 heta 90 deqîqeyan rojek ji bo giran winda bikin
- Vexwarinê derkeve
- Kontrola diyabetê
Hûn jî jî hewce ne ku ji bo pêşniyarên devkî, steroids û diuretîk (pîlên avê) yên devkî derkeve.
Trîglycerideide-dermankirina dermankirinê
Heke gerîla we pir zêde ye (500 mg / dL an jî zêdetir), derman hewce ye ku ji sedemên pencreyan biparêzin.
Dema ku asta di navbera navbera sînor û bilindtirîn (150 to 200 mg / dL) deverî ne, ne mercên şertên din ên din hene, ew e ku bêyî ku dermanên tedbîreyê kêm bike.
Lê piraniya mirov hewceyê dermanan, wekî:
- Fibrates: Di nav gemfibrozil (Lopid) û fenofibrate (Tricor) de hene. Fibrates best works to triggersides low but canê bi tehlîkol-kêmkirina dermanan re têkildar dibe
- Niacin: Tenê niacin tenê diyar kirin. Pêdiviyên pirrjimar dikarin pir zêde an pir kêm ine bikin û dibe ku bandorên nerazî hene ku hûn bi doktorê xwe re gotûbêj bikin.
- Omega-3 (n-3) fatty acids : Hûn dikarin di xwarinê xwe de ji wan reşikên baş bibin yan jî hûn dikarin di xwarinê rûnê rûnê an jî li gor dermankirinê.
- Statins: Statins li ser cholesterol kêmtir in bandor in, lê ew tenê xebitîne ku bi tîlyalîzanên bilind ên mîkrojî bilind dikin.
Bile acidê xilas dikin, ku dibe ku cholesterol kêm bikin, bi rastî jî dikare asta trîgarî bike.
Di nêzîkî 10% dozan de, triggersîpên bilind dikarin encamên şertên genetîk ên wek hyperlipidemia (asta bilindîn a xwînê yên xwînê), ku di nav ciwanan de têne xuya kirin. Berî vê rewşê tête naskirin û dermankirinê ye, bêhtir dibe ku nexweşek bêhtir êrişiya dil, stroke û zû zûtirîn dûr bikevin.
Çavkaniyên
"Hyperlipidemia Hevgirtî". nlm.nih.gov . 5/20/2014 Enstîtuya Neteweyî ya Tendurustî.
"Triglycerides" MedlinePlus, Pirtûkxaneya Niştimanî ya Netewî ya DYA, NIH. 10/24/2014.
Lars Berglund, MD, et al. "Nirxkirin û tedawiya Hypertriglyceridemia (Rêwîtiyên bilind) Nexşeya nexweşan." Îlon 2012. Sosyaliziya Tenduristiya Hormone, Civaka Endocrine.
Krause, Ronald. Derhênerê Lêkolîna Atherosclerosê Hevdîtina telefonê. 30 Oct 2008
"Dermanên ji bo Triglycerides High High". tshc.fsu.edu . 2008. Zanîngeha Florida. 29 Tîrmeh 2008
Pownall HJ, Ballantyne CM, Cimball KT, et al. Bandora bandorkirina alkolê ya nermalîtiyê li hypertriglyceridemia: lêkolînek di rewşeke rojane de. Arch Intern Med 1999 May 10; 159 (9): 981.
"Triglycerides." americanheart.org . 2008. Komeleya Dilê Amerîka. 29 Tîrmeh 2008
"Triglycerides." med.umich . 2005. Zanîngeha Michigan. 29 Tîrmeh 2008