Gelê Mirovê Vilcabamba pir dirêjtir ji bo dirêjahiya wan ya navdar bû, ku hatibû gotin ku tevahiya cîhanê digel hin navendên navend ên herî baş. Di rastiyê de, wekî "Valley of Longevity" tê naskirin û ji seranserên cîhanê vekişandiye ku ji bo xerîb, dîrok, û bêguman, mirovên xwe bibînin. Va ye ku em di derbarê jiyana dirêj de Vilcabambans dizanin.
Valley of Vilcabamba
Vilcabamba gundek piçûk e ku li Ecuadorê başûrê ye. Deryaya Vilcabamba pir zehf e û ji ber vê bandorên gelek modern ên wekî xwarinên pêşpacked û parastin. Heke mirovên Hinza , niştecîhên Vilcabamba ji bo jiyana xwe pir dirêj e, û - herî girîng - tenduristiya tevahiya jiyana xwe. Lê tenê gundî Vilcabamba bi demek dirêj bijî?
Em di derbarê Vilcabambansê de çi em dizanin
Gelê Gelê Vilcabamba ve tête kirin û ji hêla zanistên ku ji salên 1950-a-nîv-ê ve dane. Endamên civaka wan li Ripley Bi baweriya xwe an na ne hat dîtin û di nav Geografî, Reader's Digest û çapemeniyên din ên din de hate dîtin. Lê ew çiqas ew dijîn? Wek lêkolînvanan hewldanên ku Vilcabambans veşartî bi dirêjtirîn dirêj, bêtir şikilîzma paşve bikin.
Wekî di gelek zehfên din ên lêkolîner ên navîn de , ew xuya bû ku rihspî Vilcabamban bû ku ew temenê wan bi temenê xwe bi zûtirtir zûtirtirîn. Ji bo nimûne, temenê xwe ji xwe re ragihand 70 salî bû, lê tenê pênc salan paşî got, ew îdîaya 80 e. Zehmên temenî di heman çandî de ne mûçûk e.
Li cîhê ku temenê bi rêzgirtinê û çend kesan re tête peyda kirin, eger heger, qeydên zewacî têne parastin, pêşniyarbûna temenê ye ku tê pêşniyar kirin.
Dema ku lêkolînek herî dawî tê pêşniyar dike ku, bi îdîaya wan îdîayên Vilcabambans ne ji hêla niştecîhên mirovên din ên dinyayê re dijîn ne, ew gelek nexweşiya kronîk a pir belgekirî ne. Heya hebûna 80-û salî-90-salî li Vilcabamba pêşniyar dike ku em hîn jî ji hêla veşartinên xwe hîn bibin.
Ew di Roja Ducanî de çiqas tendurustî bimînin?
Dema ku lêkolînerên destpêkê hatine şîrovekirin, di derheqê cilên mîna avê dewlemend ên dewlemend û fêk taybetî yên herêmî de, dawîn, pispor bi tenê xwarinê xwe û xweseriya xwe ya yekbûyî digerin. Konferansa navneteweyî di sala 1978 de diyar kir ku Vilcabambans li ser tevahiya jiyana wan bijîn:
- xemgîniyê
- parêz
- cholesterol kêm
- asta asta bilind
Gelo ev yek pir hêsan be? Pir pisporên berbiçav dibêjin erê dibêjin. Lê ew ne hêsan e ku ji bo çanda rojavayê rojavayî amade bike.
Vilcabamban Diet û Exercise
Di xwarinê Vilcabamban hema hema hema di du alî de bêhtir tête kirin: Sebilên nû ji baxçeyê vekirî, heman rojê jî xwarin. Ew jî mêvanên rast jî darên xwar dikin. Fêk û sebên wan dibe ku hûn dikarin bibin.
Hemî genî, tov, û giyanî jî jî beşek xwarinê Vilcabamba jî hene. Yekîtiya pêşniyara xwarinê kevneşopî ya wan bixwe ye ku merivên hilberên heywan hene ku nehatin dîtin û bi tevahî paqijkirin an xwarina xwarinê hene.
Wekî din çandî û tendurustiya dirêjtirîn, lê tiştek wek ku em dizanin çanda çandî di Vilcabamba de heye. Di şûna wan de, jiyana xwe ya rojane têne dorpêç kirin ku pisîkên xwarinê, paqijkirina, sebên kişandin, û diranê hilbijêre. Wek ku pisporên fermî ne tiştek heye, lê belê jiyanek ji tevgera çalakiyê tune.
Prestige of Age of Old
Li gundê Vilcabamba, temenê wek kerema xwe dît û rêzdariya ku ji wan re mezintir dibin bêtir mirovan re têne dayîn.
Ew tê gotin ku Vilcabambans rasteqîn digerin ku ew zûtirîn bistînin, ku ew wek riya xwezayî bibînin, wekî kesek zûtir û mezin dibe. Gelek hêrs û kêfxweş heye ji tiştên ku di jiyana xwe de hêsan e, lê dibe ku yek ji dersên herî baş e ku em ji van kesan de dijîn hîn bibin.