Hêzên Parçê Pêdivî ye Hûn bi xwe bisekinin û hilbijêre
Arşîva Pêxember çi ye?
Arteşên lingên bi hêla hest, ligaments , û tîrên lingan têne çêkirin û ji bo tevger û gavê herdu girîng e. Çem û bilindahiya arşên lingên xwe yên yekem e; Na du kes heman e.
Pêdivî ye ku meriv gavê mekanîzmayek zehmet e ku du fonksiyonên girîng hene:
- Weight bearing
- Di rêvegirtinê de, rêveçûn û çepkirinê.
Ji bo karên van karan, pêdivî ye ku pêdivî ye ku pêdivî ye ku pêdivî ye û pêdivî ye. Hest hest û lingên gelek lingan ew hewceyê hewceyê hewce dikin, lê ji bo temamî temamî piştgirî bikin, hestên lingê hewceyê hewceyê kapê.
The Three Arches of Foot
Di lingê sê arzên cuda de hene. Arşîvên du dirêjtirîn (yek ji her alî) ji ber paşê ve diçin; Ji ber ku di nav deverê de ji derveyî derveyî dûr veguherîne.
Archial Longitudinal Arch
Deryaya rojavayî ya dravî ya herî mezin a pîvanê herî mezin e û kîjan bi gelemperî hêsan tê gotin, "arşîv." Ew li pêşiya paşê di hundurê lingê de dimîne. Ev pirtûk piranîya şoka bandorê di dema ku rêvegirtina, rêvegirtinê an jî dikişandin.
Arşîva Longitudinal Arch
Pêkûpêk a pirtirkêmtirîn pêdivî ye ku parçeyek navdar a demokrasî ya dravî ya navendî ye, lê li ser binê lingê derve ye. Pirtûka # bilindtirîn, nîşan dide ka çiqas vê kapîtal be; Ew di nav mirovan de bi arşîvên pir bilind xuya ye.
Transverse Arch
Deryaya dawî ya berbi tête arşîva veguherîn. Ew ji dorpêçê ji derveyî hundurê hundir dike. Ev arşîva piştevaniya piştevanî û paqijiyê pêşkêş dike.
Arteşên lingê ne tenê bi hêmanên hest û herweha bi alîgiran têne parastin. Her weha, pişk û tendonan di piştgiriya arşîvên girîng de girîng dikin.
Tiştên Foot
Arteşan, bi reşên din ên ling, alîkarî bi rengek kesê pîvan (nirxandin) binêrin. Tiştên balkêş ên herî gelemperî hene:
- Arşîva Bilind (Pirtûka # 0 û # 1)
- Tîma Foot Foot (Nexşeya # 2)
- Flat Feet (Pirtûka # 3)
Arches High
Arteşek bilind jî navê pes cavus an cavusê tê gotin. Ji ber ku tîrêj ji arşîvên her kesî cuda dibe, ew dibe pirsgirêkek. Ew dikarin mîras be. Gelek arte dikare ji bo ku hûn werzişin an jî werin lîstin birîndarên zerarê bêtir berbiçav kirin. Arşîvên bilind di heman demê de jî şaş nekin an jî dema ku rêveçûna piştevanîya gelek piştgirî dikin. Hûn dikarin ji pêlavên kincî û pirtir-mûçikên keviran ên fêr bibin ku ji bo tevlihevkirina şikandina bêdengiyê bikin.
Flat Feet and Arches Fall Fall
Zarokan û zarokên ku pir caran pêdiviyên xanî hene, ji ber ku ew pêdawî li serê lingên xwe hene. Ew bi gelemperî pirtirkêmtirek cuda cuda ye. Dibe ku dibe ku meriv dikare pêdengek xemgîniyek çêbikin an jî dikare dikare kûçikek xemgîniyek bistînin, dema ku tîrêjiya tibial zehf dibe, ew pir caran germê tê gotin. Ger helefek tehlûk e ku zehf e, pişkek çermê ortoksî û pêkanîna pirtûka Achilles gelek caran pêşniyar kirin. Ji bo dermanên mezin ên mezin-ê, derman dikare ji hêla ortotîkên pêşveçûna pêşveçûna bootê û tedawiya fîzîkî an jî hejna hûrgelan pêşketin.
Çavkaniyên
Guhertinên Flatfoot Adult, Pêwîstiya Orthopedic û Civakî ya Amerîkî. Accessed 3/30/16.
Flat Feet & Arşîva Bilind, Sosyal Orthopedic Foot & Society Society. Accessed 3/30/16.