Pirsgirêkên tendurustî û çareseriyên ji bo Arşîva Bilind
Arşîvên mezin dikarin pirsgirêkên lingan bibin. Pêdiviya bilind ya pêdeng di bin avahiyê an mûçek ji lingên danê de dijwar e. Pêdivî ye ku pêdivî ye ku pêdivî ye ku pêdivî ye ku pêdivî ye ku pêdivî ye ku pêdivî ye. Ew wekî paqijê cavus an jî curekî cavus jî wekî jî tê zanîn,
Pirsgirêkên tenduristiyê yên bi Arşîva Bilind
Pêdivî ye ku pêdivî ye ku pevçûnên tenduristiyê yên girêdayî ye, wekî:
- Metatarsalgia (tehlikê li ser lingê)
- Hammertoes
- Spîins
- Pain û gewrîtik di nav veguhestinê de (bin bin ankle)
- Li bin lingên lingê û parçek perçeya yekane
- Tendonitis , pir caran bandorên Achilles, perênal peronal nêzîkî tûjê, û bandora iliotibial bandor dike.
- Plantar fasciitis (heel heel)
- Shin splints
- Stress rakêşî : Bi gelemperî hestiya tîbî ya hestê û hestên metatarsal bandor dike
Gelo Te Pêdivî ye Pêdivî ye?
Hûn çawa dizanin ka te pêdivî ye ku te pêdivî ye? A podiatrist (pisporê pispor) dikare hûn damezrandina ne-giran û pêdivî ye ku hûn nehêle ne-anî û hûn diçin ku ka lingê xwezayî, nehêlekî nebaş, an jî pêdivî ye. Hûn dikarin ji fikrên lingê xwe jî ji hêla dîtina bandora lingên we ve di çarçoveya germê de an paqijê paqij ve ava bike ku piştî avêtin avê. Pêlên pîvan ên giran a pir pirtûka gelemperî ji ber ku beşek mezin a qada arman ne girêdayî erdê.
Find the Right Shoes for Arches High High
Arşîvên mezin dikarin dikarin qirêjê şevê gengaz bikin. Kesek bi arşîvên mezin ên ku dibe ku pir zehf in, dibe ku wekî cilên cilên hinek cûda, neheq in, ji ber lingên wan veşartin. Û ji ber ku lingên bilind ên mîlyar ne baş, zincên giran û solên ku bi tûjên piçûk re dibe ku dibe sedema lingên ling û lingê , bi taybetî di nav gewrê de ne.
Pirsgirêka din jî li seranserê lingên ji pêlavên hişk ên nerastî an tepîran e . Ev dibe ku di bin pêlavê de an pûçek pêdivî ye ku bi pêlavên xwe vekişînek bi padsek zêde dibe. Pêdivî bi pêlavên piçûk û lûksantir bi gelemperî gelemperî li ser lingên pêdivî ye.
Pirsgirêkên ji bo High-Arched Feet
Axên destûr , arîkarên arşîv, û pisporên hêzdar ên kûçeyan dikarin ji bo ku ji carî bi wan re bi wan re bandorên pêdiviyên bandor bike bandor bike. Daily rojên pişikên dilfiraz dikarin ji bo hin tengahiyên ku bandorên Achilles bandor dike tesîrê dike û dikarin alîkariya kêşê jî bikin .
Causes of Arches
Di pirjimar de, lingên pêdivî ye, cûreyek lingên mîrî ne û ne encameke rewşa tenduristiya din. Di hinek rewşan de, her çiqas, paqijiya pes cavusê duyemîn e ku ji bo mercên pergala nezolojîk an jî wek pergalek neurolojîk, Charcot-Marie-Tîma nexweşê , spina bifida , palebrika cîre , pîlok an pisporê mîksîkular.
Diabetes û Arşîva Bilind de
Çimkî mirovên ku diabetes , pêdivî ye ku pêdivî ye ku pêdivî ye ku ji ber zextê zêdebûna ku bi tenê lingê ve hatiye afirandin. Ev cara gelek caran têlefonên avahiyê çêbikin ku dibe ku birîndarek nehêl bibin, kesê bi rîska zêdebûna rîska ji bo vegirtinê.
Ya sereke ji bo pêşîlêgirtina parastina lênêrîna podiatric e ku ji bo kûreyan bipeyivin û binirxînin ku hewceyê pêşniyarên pêlav û ostîtîk ên ku li ser lingan kêm dike.
> Çavkaniyên
> Reeves, Christopher, et. al. (2011) Li Athletes Tendinopathy Peronal conquering. Today , Podiatry , 24 (9), pp. 29-34.
> McGlamry ED, Southerland JT. Pirtûka pirtûkan a pargîdan a pargîdan û pargîdanê ya McGlamry . Philadelphia: Wolters Kluwer / Lippincott Williams & Wilkins Health; 2013'an de