Agahdarî û Şêwirdariyê li ser Çawa Tenduristiyê
Korn û germên gelemperî şertên deverên hûrgelên kevir ên gelemperî pir caran li bin lingên dirûşm anîn. Ew dibe ku hûn jixwe an xemgîniyê bikin. Yan jî, ew dikarin bi awayek bêkêşkêşî, bi taybetî bi şîretên mezin ên ku li ser ser xweş bikin.
Ew encamên ku ji çermê binê çermê an jî an cenazeya stratumê , bi gelemperî bersiva bersîva fîzîkî ya dubare ne.
Ger hebên xwe li qada hin tiştê xwe hûrbikin, ew ê di bersivê de kurt dibe û dibe ku hûn bi cihekî an kolek li wê derê vekin.
Der barê Kornên
Cûda di navbera masî û kolonê de ew e ku kornên ku ji hêla çermê veguhestî ye û pir caran ew tengahiyê ye.
- Gelek caran li ser deverên nêzîkî navnîşên mûçeyan di bersivê jincê de, bi taybetî bi heke hûn hammer-ê hene.
- Cihê din jî ji bo mûkê aliyek piçûk e
- Gûçikên spî dikare di navbera herçeyan de bi bersivê du du mûzeyan li dijî hevdu xweş bikin
- Tiny "cenazên nivîn" pir caran li ser gavê gavê dibe û pir zehmet dibe
- Ew carinan carinan dikarin ji bo şewitandin .
Der barê Callus
- Callus pir caran ji hêsantir mezintir têne û bersivê li bersivê ji pêlavên an pêlavê an pêçek rêve bibin.
- Ew gelek caran li ser şev û gavên lingê pêşve dikin, çimkî van herêmên zordestiya erdê tecrûbeyê dikin.
- Şîretên Heel dikarin li herêmên ku çerm bibin.
Tenduristiyê Karker û Callus
Heke konseya an kulikê zehmet e an jî hûn di xwînê de dibînin, divê hûn bi rêya podiyatristî derman bikin. Pain an jî xwîna xwînê tê wateya ku kornê an jî kêşê çermên giran ên ku bi nerves û xweyên xwînê hene nexşîne.
Pêdivî ye ku dê dorpêçê an kulûyê hilweşin an parçe bike, da ku hûn bêyî ku çermê tendurustiya nêzîkî tenduristî xera bikin. Heke ku cenazeyek an kêşê nebe, hûn dikarin hîn bibin ku ew ji hêla podiatrist ve tê tedawî kirin.
Heke kûç an kulûya we heye ku ne bi zehf an pir tehf e, hûn dikarin li ser salonê paqijî yan jî li mala xwe bikin.
Şêwirmendî ji bo Serûpelê li Serûpelê
- Celebên hilberên kornê yên ku bi gelemperî asîlekî salilîçîk heye hene. Vekirina van hilberên ku ji ber êşkêş û germê pêşve dike, bikar tînin binpêkirin. Heke van nehopathyek diabetîk an jî her şertê ku xwînê radigihîne lingên pêdivî ye, wekî van hilberên bikar bînin.
- Li ser şemên mezin ên lingên an lingan de dikarin bi pelê an pelê pusûsê an kevirê pusî bi karanîna avêtin an gavê derman kirin. Ev ev eşkerekirina hêsan û bandor e. Piştî vê gavê hilweşandina hilberê hilberînek hilberînek hilberîn. Ev rojane dê alîkarî li karsaziyê li bayê biparêzin.
- Gelek berhemên muxalîfên li ser barkirina gelemperî gelemperî wekî pads têne rasterast kirin ku bi rasterast li ser kornê tête kirin Piştî ku hûn pas jê derxînin, avê di nav pênc heta 10 deqan de germê germ bikin. Piştre, pelê pelê an kevirên pumice bikar bînin, bi zûtirî ku çermê bêhn û bêkêşkêşî tê veşartin.
- Ji bo alîkariya parastina parastina ji kêşikên ku kenas dibe sedema alîkariya parastinê, hewlek qehweşînek hewl bikin. Callus li binê lingên û lingan jî dikarin ji gel gelên kulîlan an jî kulê bikêr bibin. Ev hilber dikarin bikirin ku hilberên tenduristiya lingê firotin.
Dema ku alîkarî ji bo Konser û Konsusê ya Dermanê bibin
Heke rewşa we ya tendurustî ye ku wek nexweşiya dermanê , an nexweşiya derzîlî ya perçeralal an an rewşa ku neuropathy peripheral dibe sedema vê yekê, ew her dem bi pêşniyarî ye ku ji hêla podiyatristî ve tê tedawî kirin ku wê derfeta ku ew dê bibe birînek mezin bikin.
> Çavkanî:
> Mayo Clinic. Korn û Callus. Apr. 22, 2014. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/corns-and-calluses/basics/prevention/con-20014462